リハビリデイ

2025年06月17日20:59

カテゴリ: 介護保険; リハビリデイ

策を煉る

令和7年6月17日（火）晴れ酷暑

午前「リハビリデイ」に行く。
終わってから「針灸マッサージ」施療に行く。

待ちに待った介護保険認定調査結果の通知が来た。

期間は4年だけど私がケアマネやってた時は
普通は1年長くて2年だった、

又も要支援２だった、良かったか悪かったか、
今となっては良かったとしとこう。

私が画策していたのはリハビリデイを増やす事だった、
でもこうなったからには自費で対応しようと思う。
それで「カーブス」は酷暑期間の7月8月9月は休む、
その間現在週2回行って居るリハビリデイを
自費で1回増やし週3回行くことにした。
自費は１回4,000円だそうだ。

10月になって涼しくなったら、リハビリデイは介護保険内で
週2回、カーブスを間に入れる。
全て計画完了！

担当の相談センターのケアマネには相談なし、
自分で自分のケアマネをやってるわ。
昔取った杵柄は離せないね。
デイの責任者と話し合い、彼から相談センターのケアマネに
仔細を報告して貰うことにした。

朝食

昼食、うどん

夕食、泡盛、得体のしれないアルコールがちびちびあるので
かたっぱしから飲むことにした。

デイから借りて来た、毛色の変わった本、

2025年06月13日22:28

カテゴリ: リハビリデイ; 花・植木

オランダ人が背高のっぽになった理由

令和7年6月13日（金）晴れ

今日は午前「リハビリデイ」の日
終わってからいつものコース「針灸マッサージ」施療に行く。

パンを買って

先客の老婆が私に話しかけて来た「私は糖尿病を何十年も患っていて、あれもこれも悪い所ばかりで苦労している」と嘆き節、
お年はと聞いたら86歳だと言う「私88歳ですよ」と言ったら
「へ～、私より年上なの～、それにしては皮膚は綺麗だし歳に見えない」と褒めて呉れた、私は歳の割には皮膚が綺麗だといつも褒められます。もしそれが本当なら皮膚に良い手入れを40年近く続けています、手入れ方法については後程述べましょう。

あとで先生が言うには彼女はいつも私が最高齢だから悪い所ばかりで苦労していると誰彼となく嘆くらしい。

今日は火金に商店街に車で出没するパン屋が
営業していたので買った。

買ったパン

バカナスが沢山実っていますがなぜか「ヒヨドリ」さんは
その後一度も見かけません、どうしたんでしょうか。

お昼食べてから録画を観ていましたが、
これではならじと散歩に出ました。

出発

帰宅、留守中に娘が来ていた。

しかしすぐに疲れるし心臓も動悸がします。
何度も休みながら都庁方面に歩きました。
ショートカットして都庁第二庁舎内に入りました。
カフェがあったので一休みしようかと珈琲を頼みましたら
あと15分で閉店しますけどいいですかと言います。
では止めときます。
続きで第一本庁舎を通って公園への近道を行く。

第二庁舎内

第二庁舎の中で休みました、警備ロボットが巡回中
026

こののっぽ、オランダ人の血を引いているに違いない

数日前にネットでオランダ人観光客が日本の家具建具何もかにも
低くて住ずらいと文句を言っているのを読み、
非常に腹が立ちました。
そんなら来るな！！

昔、海外旅行が高嶺の花の頃、駐在員がオランダではドアノブが
胸のあたりの高さだと述懐しているのをテレビ等で
よく聞きましたね。

オランダ人がなぜヨーロッパで一番背が高いかと言う理由を
昔、物知りの村田春樹さんから聞いたことがあります。
昔は他のヨーロッパ人並みだったがインドネシアを植民地に
してから食料事情がよくなって体格が良くなったそうです。
ヨーロッパって寒冷地だから不作になると飢餓に陥る
地域だったんですよね、

紫陽花、今や盛りですね、方南通りの街路には色とりどりの
紫陽花が植栽されています、デイの車で車窓から眺めます。
一度歩いてみたいな。

朝食

昼食、買って来たパン4個食べた、腹一杯！

夕食、小松菜お浸し、トマト、レトルト味噌汁、煮豆、
膾、ワイン。

2025年06月10日20:27

カテゴリ: リハビリデイ

短期記憶が短い

令和7年7月10日（火）曇り雨

今日は「リハビリデイ」の日
005

帰宅後「針灸マッサージ」治療院に直行する、
前回と今回は太腿の治療をして貰った、
太腿はパンパンに硬くてマッサージ・鍼を打つと
飛びあがるほど痛い、よほど凝っているんだね。
私は緊張型で全身コリコリに凝っている。

帰宅後お昼を食べて、その後録画を観て過ごす。
その後何して過ごしたか定かではない。
短期記憶が5分と保てないのだ。
そうそう、下階のUさんに薬（ソルビデム）の件で電話したら、
訪問されて暫くお話したね。
彼女と話したらきりがないんだけど今日は早々に帰られた、
お互い同じ薬を処方されていた。

昨日娘が持って来た大根人参をきざんだ。

塩して一晩おいて明日酢の物にしよう

朝食

昼食、うどん

夕食、納豆、アサリ味噌汁、サラダ、ワイン

2025年06月06日20:44

カテゴリ: リハビリデイ; 訪問医

まだまだ死なないそうだ

令和7年6月6日（金）晴れ

今日は午前、リハビリデイの日

いつもは終了後「針灸マッサージ」に行くんだけど、
午後から訪問医の訪問があるので止めて待機していた。
私は不調を箇条書きにして訴えたが、
検査結果の数字的には悪くないと仰る。

医者は歩けと言われるけど最近は歩くと疲れて心臓の動悸が激しい。
この一か月の間にボケも顕著になったと訴えたが、
それは高齢による健忘症でボケではないと仰る。

最近は鬱気質で苦しいので薬を処方して貰うことにした。
以前処方しましょうかと言われた時は習慣になると
いけないのでいらないと断ったが、
考えて見れば先は短いので習慣になっても構わないと思う。

ところで私は死が近いのではないかと恐れているが
まだまだ死なない、死が近づいたらお知らせすると言われる。
それも恐ろしいな。

同フロアーの方とお茶するけどその方も鬱だと言ったら、
そんな方とは付き合わない方がいいと言われた。

でもねぇ！高齢になったら普通誰でも鬱気分になるんじゃ
ないだろうか。
死が近づいているのにのほほんとして暮らしていけるだろうか、
それは多分ボケ老人特有の気質ではないだろうか。

朝食

昼食、菓子パン、ポタージュスープ、リンゴ

夕食、真ん中の煮しめはUさんに頂いた煮しめ、

きょう到着したニチレイの冷凍食14食（12702円土日に食べる）と
世田谷食品の減塩味噌汁（30食5088円）

2025年05月30日21:04

カテゴリ: リハビリデイ; 老後

アップ困難！！！！

令和7年 5月30日（金）雨

今日は午前「リハビリデイ」の日、

今日は少し肌寒い

終わってから直行で「針灸マッサージ」治療に行く。

デイの往復は送迎車だけど、
鍼灸治療院は雨の中を傘差して

雨なので家に籠り、
新聞を隅々まで読んだり、
パソコン作業したり、
テレビの録画を観たり、
目に悪いことばかりして過ごす。

Uさんを呼んでもいいけど、しょっちゅうじゃ話も尽きて
マンネリになるしね、
一人でも楽しく過ごす方法を見付けなくちゃね、
でも目が段々悪くなる途中なので目を使うことは
良くないんだわ、
そうすると他にやることがない
他所の独居老人はどんな過ごし方をしているんだろう？

今まで通りの写真入りでアップしようとしたら出来ませんでしたので
字を小さくして写真を消しました。
これでアップ出来るかな。
明日パソコンの先生に電話してみようと思う。

2025年05月27日21:06

カテゴリ: リハビリデイ; 鵯、野鳥

ヒヨドリさんいらっしゃい

令和7年5月27日（火）どんより

今日は「リハビリデイ」の日
いつものように終わってから
針灸マッサージ」治療院に直行する。

夕方ベランダで鋭い鳥の鳴き声がする、
なんと鵯さんがバカナスを認知されて、
大声で仲間に知らせているような鳴き声だった。
001

鋭い鳴き声で仲間を呼んでいるようだ

中に潜って食べた

口に咥えて飛び去った、さア～これから仲間を連れて
毎日来てくれるかな、豊富にあるよ

夕方娘が食べる気で茄子、トマト、アスパラガスを買って来た。
茄子の味噌炒めを婿さんの弁当に入れるから作ってくれと言う。
ではと豚肉買って来させた。
茄子豚の味噌炒めを作って夕食に食べ、残りを全部持ち帰りました。
今夜はなぜか調理している最中とても気分が悪くなった。
段々弱ってきていると思う。

朝食、トースト、珈琲、牛乳、プロテイン

昼食、昨日の弁当

夕食、茄子豚味噌炒め、サラダ、茄子と茸の味噌汁、
ビール、

2025年05月23日20:27

カテゴリ: リハビリデイ; 交友

朋あり遠方より来るまた楽しからずや

令和7年5月23日（金）曇り

今日は午前「リハビリデイ」の日

出発

終わってから直行で「鍼灸マッサージ」治療を受ける。
少し買い物して大急ぎで帰宅。

買った物、柏餅、苺、空豆、お昼用の寿司

大急ぎでお昼を食べ、
待つことしばし！

昨日暫くご無沙汰だった同志が訪問したいと連絡があった。
退屈している身断る理由もない、
いらっしゃい！

頂きました。

久しぶりに談論風発して楽しい一時を過ごしました。

朝食

昼食、海苔巻き、稲荷すし、残す

夕食、竹の子ご飯、レトルト味噌汁、ビール、

娘が夕方自分用の店屋物食事を持って来ました、
サラダ、酢の物、味噌汁を強制的に給して楽しく
会話しながら食しました。
娘は瞼の腫れで仕事を休んでいます。
もうそろそろ治っています。

2025年05月20日20:23

カテゴリ: リハビリデイ; 家族　娘、息子

眩暈がする（追画像あり）

令和7年5月20日（火）猛暑

今朝目が覚めたら変、
眩暈がして歩くと心元ない。

今日は「リハビリデイ」の日なのでお迎えが来るまで
ソファーでテレビ見ながら座っていたが視野がぐるぐる回った。
今まで経験したこともない現象だった。

デイどころじゃないと思ったが、
うちでひとりでいても心許ないのでとにかく頑張って行きました。
デイで横になろうと思っていましたが、何とかあい務めました。

そして帰宅後「針灸マッサージ」の治療もうけました。

今日は午後から忙しいのです。
大分前から風呂の掛かり湯が熱くならないのです。

それで娘にラインで知らせて何とかしてくれと
お願いしておりました。
昨日娘が来てみてくれましたが、娘も機械音痴ですから
埒があきません。ネットで調べてパロマに電話して
今日のお昼前後に社員の方が様子を見に来てくれました。

パロマの器具は去年取り替えたばかりです。
でも契約書も領収書も見つからないので
どこの会社が取り付けたのか不明です。
パロマ本社から来てくれた方が詳細に調べましたが
器具に不具合はないそうです。
洗濯機やベランダの水道の栓が解放されているのが
原因らしいとのことでした。

いろいろ言われましたがぼけ老人の私には理解不能でしたので
娘に電話で説明して頂きました。
出張費はお幾らと聞きましたら、サービスしておきますと
言われました。
多分去年の夏に設置して一年未満だからでしょうか。

終わってから娘が来てくれて区役所出張所に
マイナンバーカードの更新手続きに行きました。

何もかにもお任せです。
考える力がありません。

終わってからオペラシテイのカフェ「椿屋珈琲」でお茶しました。
ここは驚くほど高いですがお礼の気持ちで私が奢りました。

オペラシテイのリビングストアーで薄いピンクの
小さな魔法瓶を買いました。
デイでもカーブスでも常に水分をとることを強制されます。
私は粗末なペットボトルの空きビンを持って行って居ました。
娘は物を増やすなと常に言っていますが、
これを買うことは推奨しました。
2420円

娘、夕食を食べて帰りました。
筍ご飯を旦那の弁当用に持ち帰りましたよ

朝食

昼食

夕食、竹の子ご飯、じゃが芋とワカメの味噌汁、
両方共味が薄かった、
娘にはおかずは冷凍の配食弁当を食べさせました。

2025年05月13日21:00

カテゴリ: リハビリデイ; 白内障、目

目も悪い

令和7年5月13日（火）晴れ

今日は午前「リハビリデイ」の日
終わってから例の如く「針灸マッサージ治療」に直行する。

帰りにセブンに寄って買い物

買った物　お昼は醤油ラーメンにしよう

昼食後、ベランダのバカナスが茂り過ぎているので
下の方を大胆にカットした。

以前の写真、今日もっと茂っていた

すっきり

その後最近外歩きするととても疲れるので
テレビ録画を観て過ごす。

図書館から取り寄せ図書が届いたと電話があった。
歩行器無しで出かけたがとても疲れて、
何度も街路柵に腰かけて休息した。

出発

又も中尾ミエ本

もう眼が辛くてそのうちに読書出来なくなるような気がする。
目医者に行っても親身に対処してくれないし、
どこに行っても救いはないな～
生まれ乍らに見えない方々や、途中見えなくなった方々も
おいでなので80代半ばまでよく見える目だったことを
感謝すべきか！

朝食

昼食、セブンの醤油ラーメン、割と美味しいわ

夕食、南瓜スープ、サラダ、酢の物、ビール

2025年05月09日20:33

カテゴリ: リハビリデイ; 家族　娘、息子

忙しい一日

令和7年5月9日（金）晴れ後曇り後小雨

今日は午前「リハビリデイ」に行く。

帰宅後まっすぐに針灸治療院の前に来た時に娘から電話あり、
12時30分にそちらに着くからねと、

そうだ今日は私の固定電話停止とパソコンの通信関係、
電話とパソコン通信は連動している。
その他の手続きでＮＴＴドコモに行く予約があったんだ。
いつも多忙な婿さんが現在膝の治療で仕事を休んでいるので
私の家の懸案事項を解決してくれることになっていたんだわ。
婿さんは理系と言うか工業系なので機械関係に詳しいのだ。

NTTでは2時間近く掛かった。
その後家で電話撤去パソコン立ち上げ等をやってくれました。
有難い。
すっきり！
036

本機

入院した時用のノートパソコンをテーブルに持ってきた
無線マウスをネットですぐに注文してくれた
有線マウス2個は捨てろと言うので捨てました。

電話機よ、さようなら、もう詐欺電話は来ないよね

冷凍庫の上と壁脇がごちゃごちゃしていましたが、すっきり！
022

小薔薇が咲き始めましたので部屋に入れる

009

朝出かけに「ご自由にどうぞ」を見かける
019

夕方6時頃　我がマンションは商店街に面しているので
すぐに引き取り手がある。

朝食

夕食、昼食は食べそこなった、おにぎり1個で済ます

2025年05月07日22:36

カテゴリ: 家族　娘、息子; リハビリデイ

ボケ道まっしぐら

令和7年5月7日（水）晴れ

今日は昨日火曜日が休日でリハビリデイが休みだったので
振り替えで今日入れて貰った。

2陣目だから遅い

帰宅後直行で針灸マッサージ治療に行く。

朝食

昼食、昨夜食べなかった弁当を食べる、
今夜も食べなかったので明日食べよう。

昼食後「空豆」を茹でた、一人で食べるのは勿体ないので
同フロアのＵさんを呼んだ。

お喋りを楽しむ、
終わり頃娘夫婦が来た。
固定電話を停止しに来てくれたらしい、
しかし契約書が見つからないので出来なかった。
私のボケがかなり進行していてなにがなんだか
さっぱり判らない。

あ～あ歳は取りたくないものだ。
私の死後子供達は後片付けに困惑するだろうな。
膨大に物がある、着ない服が沢山あるけど、し～らないっ！
ジャンジャン処分して貰ってよいよ！
埒が明かないので又にして夕食を食べに行く、
配達弁当は来ているけど私も一緒に行く。

婿さんは膝の手術をしたので仕事を休んでいる。
退院したばかりでしばらく休むらしい。

久しぶりのインド料理店「アジアンパーム」に行く。
店長がとても歓迎してくれた。
何しろ創業以来30年でオープン当時
私は毎日の様に通ったのだ。

料理はもっと取ったんだけど写真撮るの忘れた。

でかっ！私は必ずしっぽから食べる
約1万円位、娘が奢る。

2025年05月02日20:49

カテゴリ: 訪問医; リハビリデイ

訪問者多い日

令和7年5月2日（金）雨

今日は一日多忙だった。

まずリハビリデイの日
今日は我々のグループは7名も参加があった。
いつもは5名参加が多いんだけどね、
肩を骨折して長い期間休まれていた方も
無事に回復されて参加された。

終わってから即帰宅。
今日は12時代に訪問クリニックの訪問があった。
行く前に部屋の整理整頓しておいて良かったよ。
先生はいつもジャンジャン外に出なさい、
疲れたら休みなさいと仰る。
先日高田の馬場のクリニックで検査した結果も良好だと仰る。
でもねぇ！歩くととてもつかれるんだよね～～
要するに腰と心臓の二重攻めなんだわ。
ところで先生の苗字が変わっていた、結婚されたのだろうか、
美人です。

その後包括支援センターのケアマネの訪問があった。
要介護認定の更新手続きについての書類を書く。
もう1年も経つんだね。
現在、要支援2だけど、もし要支援1か非該当に判定されたら
リハビリデイは週1回か行けない事態になる。。
だからなんとしても現状維持を保ちたいと思う。
まっ主治医が旨く書いてくれるだろうし、お願いしようと思う。

その後今度は主治医の処方した薬を持って薬局員が来ました。
この方は薬カレンダーに配置してくれます。
その位自分で出来るんですけどね、それがお役目なんでしょうね。

薬カレンダー

朝食

昼食、甘～いパン、リンゴ、お茶、
この甘い菓子パンをＵさんにあげたら
甘すぎると文句言われましたよ、
こんな甘いパンが好きなのって！

夕食、コーンスープ、トマト、酢の物、ビール

2025年04月30日21:27

カテゴリ: リハビリデイ; 訪問医

高田の馬場行（追記あり）

令和7年4月30日（水）晴れ

今日は空が真っ青、雲一つない。
午前リハビリデイに行く。
私は火金の週2回なんだけど昨日火は祭日で休みだったので
今日振替で入れて貰った。

今日は午後3時から高田馬場の訪問クリニックに行かなければ
ならないので針灸マッサージも休んだ。

訪問クリニックは高田の馬場に本部クリニックがあり、
今日はエコー検査、心電図、レントゲン検査を受けた。

3時予約だったけど時間調整していると苛つくので早目に出た、
始めての場所なのでタクシーで行ったら1時50分に着いた。
2300円

なんと2時30分まで戸は閉まっていた、
座る処もないし近所を少し歩きましたよ、
神田川で鯉のぼりが泳いでいました。

全ての検査が終わってから
主治医に診察して貰って数字は悪くないからジャンジャン
外に出なさいと発破かけられました。
そうは言っても外歩きすると疲れるし息が苦しくなるんだよな～

終わってから山手線で新宿に出ました。
山手線に乗るのは数年ぶりです。
今日は歩行器を持って出なかったので座れなかったら辛いなと
危惧しましたが、混んでいたけどシルバーシートに
1席空いていましたので助かりました。
あとの2席に若い男女が座っていましたが
私の様なちょっと見た目は判らない人間も座席を必要としている
人間がいるので混んでいる時は若い人はシルバーシートを
開けて貰いたいと思う。

新宿で下車して京王の地下食品売り場に行く。
パン売り場を覗く。

買ったのはベーグルと菓子パン
パンが好きです、見ると買いたくなる。

ベーグルは昔凝っていたことがあり自分でも作ったし、
娘とニューヨークに行った時は本場のベーグル店に行って
食べました。

昔代々木上原の住宅街でニューヨークで修行したと言う
若い女性がベーグル専門店を出して流行っていました。
其の内に山の手の高級住宅街に移転しました。
久しぶりのベーグルどうでしょうかね。
冷凍庫に入れときます。

朝食、この他にプロテイン

昼食、パン、リンゴ、ポタージュスープ

夕食、卵かけご飯、レトルト味噌汁、サラダ、
酢の物、ビール

2025年04月25日19:58

カテゴリ: リハビリデイ; 整体

筋肉カチカチだ

令和7年4月25日（金）どんより

今日は午前「リハビリデイの日」だった。

帰宅後直行で「針灸マッサージ治療所」に行く。
前腿（大腿四頭筋）を揉まれると悲鳴上げるほど痛い。
私の筋肉は全て硬くなっていて段々それらに
近づいているので痛いのだそうだ。
今まではそっとして近づいていなかったらしい。
全て硬いので時間をかけて揉み解すらしい。
長くかかるのだ。
こんなに筋肉を鍛える努力をしているのに効いていない。

帰宅途中で中食を食べる。
帰宅後家で蟄居する。

朝食

昼食、ちらし寿司　1200円

夕食、レトルトのポタージュスープ、トマト、
卵焼き、酢の物、ビール

2025年04月18日19:24

カテゴリ: 詐欺; リハビリデイ

騙されそうになっていた（追記あり）

令和7年4月18日（金）晴れ

今日はリハビリデイの日
帰宅後直行で針灸マッサージ治療院に直行する

午後から新宿警察署から警察官が来訪するので
同フロアーのＵさんも呼んでお話を聞く。
若い女性警官だった。
とても親切な警官だった。

私の電話がなかなかの優れもので、
犯人とのやり取りが録音されていた。
知らなかったわ。
その他に料金未納とかの電話も沢山録音されていたが
聞いたことはない。

その録音内容によると私は始めすっかり信用していた。
息子が癌と告げられて動揺していた。
おまけにこちらの情報もかなり提供していた。

この機能は過年怪しい電話がかかって着た時
警察に届けて警察で設置してくれた器具だ。

それと私の電話がNTTではなかった、
長年月NTTと思っていたわ。
もう過去にやったことは忘却している。

怪しい電話は外国からのが多いのでカットした方が良いと
アドバイスされその書類もその場で書いて託した。
（国際電話利用契約の利用休止申込み）

それより固定電話は殆ど使わないので止めようと思う。
でもネットと一緒だから面倒だな、
さて手続きはもう自分で出来ないので娘に頼むしかないな。
そんなこんなは昔は自分でさっさとやっていたんだよね。
哀し！

携帯に掛かってくるようになったら面倒だな。

Uさんから注意されました、
これからは鍵をかけてチェーンを必ず掛けることにしました。
誰か来たらチェーン越にやり取りしようと思う。
我マンションは至る所にカメラが設置されているので
安心しておりました。

今日の朝食

昼食、お汁粉、ふかひれスープ、酢の物

夕食、シジミ汁、ちりめんじゃこ乗せご飯、トマト、酢の物、
赤ワイン

2025年04月15日19:42

カテゴリ: リハビリデイ; 交友

暇老人同志がいて良かった

令和7年4月15日（火）晴れ

今日は午前リハビリデイの日、
終わってから針灸マッサージ治療院に直行で行く。

デイから又年寄の本を借りてきました。
利用者の寄贈だそうです。
私も年寄向きの本寄贈しようかな。
でも年寄で本読む人いるのかな。
本読むのは私位かもしれないな。

朝食
昼食はお汁粉、撮り忘れた、

夕食、レトルトのふかひれスープ、サラダ、蕗の薹の味噌炒め
赤ワイン、柿膾

大納言を煮たら大粒で小豆ではなかった。
テレビ見ながら煮ていたら焦がした。
仕方がないので漉し餡にしてお汁粉にしました。

お昼は餅2個のお汁粉にした。
午後から同フロアーのUさんが来たのでお汁粉を御馳走しました。
2時間程お喋りしてお開きにした。
暇老人です。
でも暇年寄同志がいて良かったな。

読者の方から質問がありました。
画像を張り付ける為にこのページに書きます。

1. noini
2025年04月14日 22:17
こんばんは。
Uさんがお使いのテレビの音が聞きやすくなる設備の感想は如何でしたか。関心を持っていますのでお願いします。

ジャパネットタカタの商品です、
下階のＵさんは満足しているそうです。
同フロアーのＵさんも注文したそうです。

2025年04月11日22:12

カテゴリ: リハビリデイ; 交友

持ちつ持たれつ

令和7年4月11日（金）曇り

今日は午前リハビリデイの日、

金曜日は2クール目から始まるので遅い出発

終わってから直行で針灸治療院に行く。

1時から消防設備点検があるので大急ぎで帰宅して待機する。
先週は排水管点検もあったし、
このマンションは管理に万全を敷いているので安心して暮らせる。

管理人さんはもくもくととても丁寧に隅々まで館内を
清掃してくれます。
現役時はいい仕事をしておられたのだろうと思っています。
私は只じゃすまない気持ちになり、
感謝を込めて盆正月に寸志を差し上げています。

お陰で築年数はこの辺では一番古いマンションですが、
とても綺麗で最近は幼児連れの若夫婦が増えています。
チョツト前までは老婆ばっかりでした。
やっぱり若い住民が増える事は良いですね。

下階のUさんがナショナルベーカリーで焼いた
パンを持って来られました。

実はナショナルベーカリーを持っていると聞いたので
貸して下さいと言ったら今日焼いて持って来られたのです。
ご飯を入れて焼いたそうです。

正直に申します、甘すぎて変な味で私には食べられません。
同フロアーのＵさんに半分貰って貰いました。
私はパンにはうるさいのです。
なんでもいいって訳ではないのです。

味って育った地方、家でまるっきり違いますね。
私は九州育ちなのでどちらかと言うと
関東より北の方とは味わいが違うと思う。
そこ行くと御店はどこ行っても万人が満足する味を
提供してくれますね。

朝食、蜂蜜トースト、牛乳、珈琲、プロテイン

昼食、パン、芋、膾、健康飲料

夕食、神戸赤ワイン、ビールを切らしたので
頂き物のワインを開けた、
真ん中のタッパーの煮物は同フロアーのＵさんが
貰い物のお裾分けと言って持って来られました。
最近持ちつ持たれつしています。

1人かんぱ～い

2025年04月08日20:52

カテゴリ: リハビリデイ

やる気が出ない（追画像あり）

令和7年4月8日（火）晴れ

今日は書くべきことはないし気力もない。

午前はリハビリデイに行く

帰宅後直行で針灸治療院に行く。
帰宅途中セブンで買い物

買った物、ラーメン、パン、おにぎり

朝食

昼食、ラーメン

夕食、間食ばかりしたので食欲なかったが、完食した

やる気が無くて録画を観たり本、新聞を読んだり、
だらだらと過ごす。
今夜は早く寝よう。

2025年03月28日21:07

カテゴリ: 亡国の危機; リハビリデイ

憂国の情止み難し（追記あり）

令和7年3月28日（金）どんより

朝食

昼食、菓子パン、野菜ジュース、酢の物

夕食、納豆、トマトブロッコリー、
Ｕさんが持って来た煮物、

今日はリハビリデイの日

終わってからその足で針灸治療院に直行する。
最近どういうわけか、いつも混むのに患者が一人もいない、
丁寧に治療して頂く、
「最近認知が進んでがっくりしているんですよ」と言えば、
「貴女は認知じゃありませんよ」と仰る。

そう言えば、昔脳の専門クリニックで脳のレントゲンを撮った時　　「脳はびっしり詰まってます、認知はありません」と
言われたことがある、
「でも物忘れが酷くて」と言ったら
「それは高齢による物忘れです」と言われたことがあったな。
年取れば物忘れは致し方ない症状なんだな。
別に生活に支障はないしな、

昨夜はいつもより早く就寝した、
そのせいか朝方トイレに起きてから寝付けなかった、
いつもだとすぐに寝付ける。

なぜ寝付けなかったか、
それはいま日本の置かれている危険な現状について
思考に張り付いて離れない事態がめくるめく、

つまり支那始め日本に押し寄せている
外国人に占拠されてしまうんではないかと言う
危険な有様に心が痛む。
その危険な事態にのほほんとしている
お人好しで弱い民族大和民族の情けないあり様、

まっ！！日本だけではなくて地球はこれから先
支那人とアフリカ人で覆いつくされるでしょうね。
支那人の繁殖力を侮ってはいけませんよ。
支那人はシャットアウトしても
あの手この手で忍び込む民族なのに
今や日本の政治家はもろ手を挙げて招き入れていますからね、
政治家は支那様に

か

をあてがわれて
言いなりになっているのでしょうね。
日本の政治家を買収するのは安いもんですよね。
途上国のトップを買収するのは億の金を使っているようですが、
日本の政治家は数百万で言いなりでしょうね。

半世紀も経たずに日本人は寒風吹きすさぶ冬空、
夏は炎天下で地面にはいつくばって働く原住民になり、
彼らは快適なオフイスで日本を支配する民族になるでしょう。

辛い！
その前に私はこの世からオサラバしたい。

夕方娘来る、友人と銀座で食事したから
お腹一杯と言ってビールを飲んで帰った。
何しに来たのかな。

2025年03月25日20:23

カテゴリ: リハビリデイ; 思い出

黄砂の源

令和7年3月25日（火）晴れ、黄砂

今日はリハビリデイの日。

今日から衣装は合着バージョンにしました。
スポーツウエアは一年中の物を揃えていますよ。

テレビで盛んに黄砂が来襲と叫んでいます、
この状態かな↓

霞む

黄砂は春に中国から飛んできます、
昔九州に居た時、春になると新聞に春の風物詩と報じていました。
まっ、当時は本当に砂だったでしょうけど
その後中国が工業化してからは
至る所の工場からの煤煙混じりの公害だったことでしょうね。
中国の奥地、タクラマカン砂漠、ゴビ砂漠辺りから飛んで来る
春風ですね。
黄砂の源辺りは至る所丸裸です、

昔、上海から敦煌まで何日もかけて汽車で往復しました、
車中で現地人と友好を深めましたら、年配の方が「この辺り丸裸だけど私の子供の頃は緑豊かだった、その後木は大躍進の時に燃料として刈られた」と言っていました。

お人好しの日本人が毎年植樹に行って居ました、
そんなもの、彼らが帰国したらすぐに燃料として
引っこ抜かれるのです。

私が行ったのは8月でしたが砂漠でものすごい烈風に遭いました。
立っていられません。
春はどれほどの風が吹くのでしょうかね。

黄砂の源

天山山脈の狭い谷間に公害源、コークス工場みたい

ついでに砂漠のトイレ、下は水が枯れている川

日本書紀、神代編　一応読破しました。
神々が多くて難しい名前なので馴染めませんでしたけどね、
30巻もありますからやり遂げ感はありませんけどね、
これから途中で投げた古事記も読んでみようと思います。

待ちに待った福祉タクシー券が来ました。
障害者手帳を持っている人に配布されます。
私は心臓に障害があるペースメーカー装着者です。
年間48000円です。
この国は本当にやさしい国ですよね。

ジャンジャンは使えません、ほんの近場に行くだけですね。

朝食、蜂蜜トースト、

昼食、セブンの冷凍チャンポン、冷凍エビチリ

夕食、おこわ、ブロッコリー、トマト、
レトルト味噌汁、ビール、

2025年03月14日19:05

カテゴリ: リハビリデイ; 整体

鍼灸マッサージ治療開始

令和7年3月14日（金）晴れ

今日はリハビリデイの日、

帰宅後、昼食すましてから出かける。
①まず甲州街道の向こう側にある銀行に記帳に行く、
②鍼灸マッサージ治療院に行く。

鍼灸治療院は1年以上ぶり、いつも全身の凝り治療に通っていた。
この腰の不具合は現代医学では治らないと思った。
徐々にで良いから良い方向に持って行こうと思いつきました。

先生丁寧に治療してくれました。
電気治療、手技、鍼、お灸、これから週に2回通うことにしました。
気のせいか軽くなったような気がします。
保険治療で初診として今日の治療費は2100円です。
これから火金のデイの後に通院しようと思う。
先生は3か月も治療すれば結果が出るよと仰る。

午後の治療は3時からなので時間潰しにスーパーで買い物

買った物、どうしても甘い物を買う

朝食、蜂蜜乗せトースト、珈琲、牛乳、プロテイン、

昼食、ぜんざい、バイ貝、酢の物

夕食、ほうれん草の胡麻和え、酢の物、トマト胡瓜、ビール

2025年03月11日19:52

カテゴリ: リハビリデイ; 読書

がっかりしたこと

令和7年3月11日（火）曇り

今日はリハビリデイの日、

火曜日は私の左側に座る男性、
この方多分脳梗塞らしい後遺症で右半身が麻痺していて
いつも杖を突いてよちよち歩かれる。
息子さんと二人で都営住宅に住んでおられるらしくて、
身なりが雑である。
なにか仕事ではない活動をされているらしく、
その不自由な体で日本中を駆け回っておられるようだ。
私は大変興味があるので何とか親密になりたいと
意を尽くしていました。

その活動は何か社会的な事だろうとは想像していました。
今日、昨日杉田水脈さんの講演を聞いてきましたと言いました。
「杉田か、あいつはろくでもない奴だ」と吐き捨てられました。
それですべてを悟りました。
わたしとは真逆な思想の持ち主で
その運動も我々の言う左派運動だったんですね。

デイから又本を借りてきました、

知らない名前の作家ですが、デイにある本ですから
高齢作家でしょうね、でもないか、昭和21年、33年生まれ

先日図書館で借りて来た本、あんまり面白くない。
昭和13年東京生まれなので私がうろ覚えの戦時中の事を書いて
おられるので当時の事情を知りたいと思って読む気になったんですが、私より1歳若いんだから無理か！
もう少し年上の方の書いた本を探そう。

離島の本はぼちぼち読んでいる。

朝食

昼食、ぜんざい、柿

夕食

2025年03月07日20:14

カテゴリ: リハビリデイ; 訪問医

病状は安定していると

令和7年3月7日（金）快晴

6時25分

18時09分

星が輝いている、落日の情景は見損なったので
富士山が見えたかどうかは不明

朝食、蜂蜜乗せトースト、コーヒー、牛乳、プロテイン

昼食、ぜんざい、サラダ､イぶりガッコこれ美味しいわ、癖になる

夕食、納豆、生野菜、佃煮、ビール

今日はリハビリデイの日、

午後から訪問クリニックの訪問日だった。
先生は私のブログを見て下さっているので
私の食生活を肯定して下さっている、
それでいいと仰る。
そして心臓の方も気にしないでもっと活動していいと仰る。
「少し歩くと疲れるんですよ」と言えば
「疲れたら休めばいい」と仰る。
いろいろ気になることをメモしておいてお聞きするが、
毎回同じことを言っているという自覚はある。
じゃあ、やっぱり多少疲れても気にしないで外に出ようか。
血液を採取された。
食事も気にはしているけどなんでもバリバリ食べていますが、
それでいいと仰る。
おやつの山もお見せしたが、構わないと仰る。
減塩食なんだけど、元々ショッパイ食べ物は好きではないので
通常でいいのか。
そうか何を食べてもいいのか、
なんだか入院中の食事を引きずっていたんだわ。

おべっか使ってるんじゃないけど、稀に見る美人医です。

昨日、烏山講演会の主催者古馬会長から電話があって
是非講演会に来てくれと言われた。
勿論行くつもりでいた。
懇親会は失礼しようと思う。

このチラシ私が勝手に作ったんだけどチョツト地味ですね。

2025年03月04日20:10

カテゴリ: リハビリデイ; 買い物

喰い意地はって、いやしい根性

令和7年3月4日（火）雪混じり雨、寒い

今日はリハビリデイの日
一日中氷雨が降り寒い、

夕方娘が自分の食べ物を持って来た。
氷雨の降る寒い日に自転車で来た。
蛤汁が旨かったと言うので氷雨の中歩行器を押して買い物にいく。
おやつも無かったので買いたかったのだ。
雨の中、歩いたせいかとても疲れた。
段々弱ってきていると思う。

雨の所為かとても疲れました。

買ったおやつ類、娘呆れ果てていた、私も呆れた。
パン類は冷凍庫に入れました。

おかず類、この他に出来合いの袋入りのサラダも買った

朝食

昼食、菓子パン、苺、紅茶

夕食、蛤汁は美味しいね、数日前、NHKで今年は蛤の出荷が多くて安いし、旨いと言っていたので影響されたのだ、
確かに蛤は旨い、支那産も置いてあるから買う時
気を付けないといけない。

2025年02月28日20:09

カテゴリ: リハビリデイ; 日常・家事

今日も暇

令和7年2月28日（金）晴れ

今日はリハビリデイの日

帰宅後しょうこともなく過す。

朝食、蜂蜜乗せトースト

昼食、ママのパン、リンゴ、野菜ジュース

夕食「炙りのどぐろとズワイガニの海鮮重」
ワタミで特別注文した海鮮重、写真を見ながら具を並べた。

加賀屋監修だって、

そうだベランダの水道の蛇口が何年も前から
ポタポタしていたので解決しよう。

管理会社の「安心お助け隊」に電話したら夕方までに解決した。
管理組合で会費を払っていてこまごましたことを
無料で解決してくれる制度だ。
手配の水道屋さんが来て劣化していた
パッキンを取り替えてくれた。
無料！

暇だからマニュキアを塗り直した、へたっぴ―！

2025年02月25日19:16

カテゴリ: リハビリデイ; 老後

一昨年まで自分が老婆だって思ってなかったわ

令和7年2月25日（火）晴れ

これは何だろうか、みっしり成長している、
紛れ込んでいた種を蒔いたような気もする、

朝食、サンドイッチ、コーヒー、牛乳、プロテイン

昼食、ぜんざい、苺

夕食、納豆、サラダ、いぶりガッコ、ビール
　

今日はリハビリデイの日、
帰宅後お昼を食べてからテレビ体操をする、

ラジオ体操していたら、いつの間にか娘が来ていて、
後ろから動画を撮られた、でも動画の編集方法を忘れて
しまったのでアップ出来ない。情けない！！

娘が買い物ついでに来て、お腹空いたと言って
冷蔵庫開けて昨日買って来た中華マン2個を食べた、
珈琲入れてと言うので入れてやったわ。

今夜は友人と会うので忙しいと言ってそそくさと帰ったけど、
中華マンを食べに来たのかな、2個買って来て冷蔵庫に入れて
いたけど手つかずであるのを判っていたのか？

娘が帰る時一緒に家を出て買い物に行く。

買った物、
コーヒー専門店で買った高い珈琲、違いが判りませんでした。

2025年02月18日20:29

カテゴリ: リハビリデイ; 老後

これが高齢老人の普通の過ごし方だろうな

令和7年2月18日（火）晴れ

朝食、バター蜂蜜トースト

昼食、赤飯

夕食、干し柿膾に又大根と人参を足しました。

今日はリハビリデイの日。

滞りなく済ます

お昼を食べてさてどうしようか。
そうだ図書館に行こう。
先日借りた石井哲代さんの「102歳、一人暮らし」

を返却して103歳の本を取り寄せて貰おう。
暫く島特集の雑誌を読んで帰宅する。

今日は東京ガスの定期保安点検と言う検査があった。
午前中に実施すると予告があったので
午前中は留守だと申し出たので
5時～6時頃来ると言うことであったが早めに来られた。

我が家のガス使用はガスストーブと給湯だけだ。
本当は床下暖房も設備して合ったけど過年の夏に
ボイラーが壊れた時に同じ器具が品薄で床下暖房は
無しにしたのだった。

終わってから入浴する。
ゆっくり入っていたので少し疲れた。
ちょっと具合が違うと心臓の負担かと不安になる。

少し薄着だったので寒かった。

録画してある画像を観て時間を潰す、
これが高齢老人の普通の過ごし方だろうな。
じたばたするのは止めようね、

明日は渋谷のクリニックに過日撮影した
大腸カメラの結果を聞きにいく。
忘れないようにしよう。
娘が同道してくれると言う。

書くことが無いのでくだらない事をグダグダ書き並べました。
御免遊ばしませ！

2025年02月14日19:20

カテゴリ: 家族　娘、息子; リハビリデイ

嫁姑問題

令和7年2月14日（金）晴れ

日没後、この丸いのは太陽ではありません

朝食、バター蜂蜜乗せトースト、牛乳、コーヒー、プロテイン

昼食、菓子パン、リンゴ、野菜ジュース

夕食、

今日はリハビリデイの日、
滞りなく過す。

お昼を食べてからどこか出かけようと思いながら、
あっと言う間に日が沈む。
これでいいのか、いかんだろう！

石井哲代さんの「102歳、一人暮らし」を読了した。
100歳以上の方の日々ですからイベントはありません。
坦々と過ぎてゆきます。
只、この方小学校の教師だった方なので
なんでもああすべきこうすべきとけじめをつけられます。
そこがだらしない私と大いに違う所でしょうけどね

一人暮らしと言っても近隣に姪が複数いて何かと面倒見ています。
近隣の方々も見守っていますしね。
都会の100歳独居だったら無理でしょうね。

私も娘が近隣に住んで居ますので何かと目にかけてくれます。
私はそんなに娘に世話になるつもりはなかったんですが、
老の先の事は判りませんね。

私が嫁（同居）だった頃、周りの嫁たちは異口同音に
将来息子夫婦とは絶対に同居しないわ、と言っていました。
嫁姑問題の端境期だったんですね。
でもね、当時私は「老後子供の世話には絶対にならない」と
決して言ってはならないと思っていました。

昔むすめがこんな事を言っていました。

むか～～し息子に縁談があった時、

あちらは一人娘で跡継ぎだった。

つまり婿に行くこと、息子は悩んで居るようだった。

娘が宣言しましたね
「こっちの親は私がみるから、あんたはそっちの親をみなさい」と

私は言葉にはしませんでしたし、その言葉を質に入れはしませんでしたが、しみじみと嬉しかった。

夕方娘が来て「小豆煮は」と催促します。
ストーブでコトコト煮ていますのでまだ硬い、
仕方ないのでコンロに移して急ぎ煮ています。
娘の言う事なら「え～～やこら」ですよ。

出来たてのぜんざいを食べて帰りました。
今夜は婿さんの帰りが早いらしい。

2025年02月07日19:51

カテゴリ: 訪問医; リハビリデイ

鬱じゃないと言われる

令和7年2月7日（金）晴れ

朝日耀く西の空

落日は段々北に移動して戻り、
11月末頃又ダイヤモンド富士になる

朝食
昼食、ぜんざい、写真無し

夕食、

今日はリハビリデイの日

帰宅後午後から訪問クリニック訪問、
毎回同じ鬱症状を訴えるが、
「貴女は鬱ではありません」と宣言される。
数字は良好なので気にしなくて活動すべきと仰る。
そうしようと思うけど籠っているとどうしても鬱になる。

その後娘が自分の夕食を持って来る。
一緒に飲み食いする。
暫くテレビを観て帰宅する。
先日買った食パンの半分を持って行けと言ったら、
ブログで不味いまずいと連呼したので
そんなに不味いパンは食べたくないと申す。
いつもパンは半分こしているから無理やり持たせた。