令和7年6月23日（月）晴れ
朝焼け、4時16分
朝焼け
夕焼け、18時56分
昨夜は玄関とベランダの戸を開けて寝たら
部屋中に風が通り寒い位だった。
午前10時～12時までシルバー人材センターの
ヘルパーさんが掃除して下さいました。
月に一回ですが隅々まで掃除して頂き有難い。
大急ぎで中食を食べて1時から「担当者会議」が開催されました。
支援センターのケアマネ、リハビリデイの店長、福祉用具の社員、
私の4人で私のケアについて協議しました。
私が考えて協議した通りが決定されました。
今日は涼しいので陽が落ちてから散歩に出ました。
爽やかな風が吹いている日は東京湾からの風です、
南風の時は飛行機が都内を飛びます。
非常に蒸し暑く汗だくだくで帰宅し、朝シャワーを浴びたのに
又もシャワーを浴びました。
私は老人性皮膚掻痒症なのでなるだけ風呂、シャワーは控えています。
入浴、シャワーを浴びたらホホバ油と掻痒症の薬用乳液を混ぜて
全身に塗らなければなりません。
その件について後程書いてみようと思います。
歩数は2446歩でした。
朝食、
昼食、セブンの冷やし中華そば
夕食、
