老いの足跡

2023年02月06日19:06

カテゴリ: 老いの足跡

廃用症候群予備群か

令和5年2月6日（月）晴れ

今夜は満月だそうです、西の空に浮かんでいました

今朝もボケていましたね、
なぜそんなことになるのか判りませんが、
1時間早く起きて支度していたんです、
途中で気が付きましたので1時間後に
目覚ましセットして寝ましたよ。
目覚まし鳴らないうちに起きて行動するのが
我ながら不思議なんです。

富士山霞んでいます

今日も一日グダグダして過ごしました。
こんな生活してていいんだろうかと不安です。
このまま廃用症候群予備軍になるのでしょうか。
目がはっきり見えれば本を沢山読みたいんですけどね

今日のお昼、残り物の味噌汁に餅を入れて雑煮擬きと
餡子まぶし餅と

今夜の夕食、買い物に行って刺身を買う、
長芋を細に切り大葉と柚子皮を乗せて

今日の歩数は3047歩
今日は買い物に携帯不携帯したので歩数少ない

何か訳判らん説明があった

2023年02月04日19:45

カテゴリ: パン作り・パン教室; 老いの足跡

やる気なし

令和5年2月4日（土）晴れ

朝食後朝寝しようかパン作ろうかと二択で思案しました。
寝ると楽になる様な気がしましたが、
やはり建設的な事をしようとパンにしました。

水分量が少し少なかった様で滑らかな肌にはなりませんでした

焼きに入るのが少し早かった、この見極めが大変難しいのです

やっぱりね、ホワイトラインが綺麗じゃない、
ほんの少々なんですよ、気が急いて待てない

早速お昼として1枚食べました、
お湯を注ぐだけのポタジュースープに浸して食べました。
パンはきめ細かく絶品でした。

今夜の夕食、頂いた長芋を細に刻み柚子皮と塩昆布、
黄身と刻み海苔で食べました。
味噌汁の身も山芋と卵白で、ウイスキーロック
残り物も少し食べて残りは捨てました。
山芋まだ沢山あるので何か工夫して調理したいと思っています。
今日はやる気が〇でした。

グダグダして日が暮れた。

今日の歩数は2906歩

2023年01月26日20:59

カテゴリ: コンサート・映画・演劇・テレビドラマ; 老いの足跡

語れる世代が皆無、さびし！

令和5年1月26日（水）晴れ

今日も午前早く出かけた。
文京シビックセンターで開催された古い時代の名画鑑賞、
なんと朝10時から6時まで3本の映画を観ると言う
生まれて初めての行動である。
あいだに30分以上の休憩はある、観客は殆どジジババである。
定員は371席とあるが300人位は入っていたと思う。
映画については書きたいことが沢山あるので後日書きます。

映画を観終わってからこの映画の事を誰かと語りたいと
強く思いましたが、語れる同世代の人は皆無だと気が付いて
とても寂しく思いました。

022

今夜の夕食、レトルトのカレー、トマト、ビール
今日のお昼は休憩時間におにぎりを1個食べました。

今日の歩数は8072歩

2023年01月17日19:52

カテゴリ: 買い物; 老いの足跡

不機嫌な老婆

令和5年1月17日（火）どんより

今日は案外気分良かったので復調したかなと安堵したが、
10時にパソコン教室なので少し寝ようとストーブ前に床に寝ころんだ（痛い）なんと10時頃まで寝込んだ。
そう言えば昨夜は頻尿＆頻便迄あったのだ。
仕方ないので教室に電話して午後1時からにして貰った。
ところがそれも寝過ごす所だったわ。

今日やった課題、難しくはないんだけどとても面倒な作業だった。

その足で新宿に出て京王で化粧品と白神酵母を買った。
京王では全国駅弁大会をやってて大変な賑いだった。
お昼食べてないしな～と目移りしたが、
冷蔵庫に食材があるのを思い出し我慢しました。

そしてふらふら歩いていたら元喫茶店だった場所が
私的には得体がしれない作りになっていたので見ていたら
若い男性が親し気に話しかけてきた。
ついつられて入りました。

インドカレーがありましたので頼みましたら、
なんとその他に場所代を取ると言うの。
30分275円

なぬ～
なんでもここで仕事しながら飲食して貰うシステムだと言うの。
私は店で仕事等しませんよ。
止めときゃよかった。

なんと出てきたカレーは
カレー味はせず、塩味もせず超不味かった。
おまけに水も言わないともって来ない。
勘定する時言ってやりましたよ。
超不味かった、二度と食べませんよと
私自分でも気が付いていますが、不機嫌なんです。

その他に弁当大会のチラシを見たら1万以上の買い物したら
プレゼントを呉れるとある、
1万以上の買い物したし貰って帰ろうと思いました、
化粧品売り場の店員にチラシを見せたら、
弁当会場のレシートもいりますよと言いますので
わざわざ登って買い物しました（必要な物だからいいけど）
そして引換場所に行ったらなんと20日からだって、
今日は17日だわ。

しかしね、我が家には使ってない魔法瓶が何本もあるんですよ、
本当に強欲です。
014

パソコン教室の生徒さんから頂きました。
先日嫁さんから頂いたグラスセットを2セットあげた
お礼だそうです。
私も柚子ジャムお返ししようかしら、、
ふんふん、これじゃポトラッチですね。

ポトラッチ

ポトラッチ【potlatch】の解説

《元来は消費・贈与の意》北アメリカ太平洋岸のインディアン社会に広くみられる、威信と名誉をかけた贈答慣行。

主催者は盛大な宴会を開き、客に蓄積してきた財物を惜しみなく
ふるまって自らの地位と財力を誇示し、

客もその名誉にかけて他の機会にそれ以上のもてなしをする。

今日の歩数は7945歩

2022年12月29日17:06

カテゴリ: 老後; 老いの足跡

いつの間にか先頭を走っている

令和4年12月29日（木）晴れ　

私は暢気なんでしょうか、
つい最近まで自分が老人だと思っていませんでした。
最近はさすがに老人だ老人だと言ってますけどね。

私の年代だと大抵叔父さん叔母さんが数人いますよね。
其の叔父さん叔母さんが一人もいなくなり、
あれっ！私が先頭を走っているっと気が付いたのが
ここ数年前です。

でも最近は業界でも私が一番の高齢者だと気が付きました。
もう一人年上の元気な同志がいましたが、昨日聞いたんですが、
ついにその方独居が無理になって施設に入所されたそうです。
終に正真正銘、現役では私が最高齢者です。

脳の精密検査で脳の萎縮や脳血管系の病気の兆候はないですが、
身体の衰えが如何ともし難いです。
大分前から片足立ちでふらついていましたが、
最近では両足で立っていてもふらりとします。
歩くのもふらふらしますので必死でしっかり歩くよう意識して
歩いていますが、まっすぐ歩くのが困難です。
娘に聞きますと容赦ないので確かにふらついていると言います。

昔リフォームする時、高齢になった時の為にと
あれこれ仕掛けをして貰いました。
私は暖房はエアコンは嫌いで、ガスストーブを愛用していますが、　ぼけ老人になったら無理だろうと思い、床暖房の設置をしました。　　しかし床暖も嫌いなんです。
ガスストーブは加湿器はなくても部屋が乾燥しませんし、
薬缶を乗せているのでさらに快適です。

でもチョツトしたことでふらりとしますので、
もしガスストーブの前でふらついたら危ないなと思うこの頃です。
ストーブの前では動作をしないよう心掛けています。
それで済むかな！

只幸いと言うべきか、口だけは達者です。

2022年11月30日15:47

カテゴリ: ラジオ体操; 老いの足跡

あんたは偉い！

11月も皆勤致しました。
睡魔と闘う朝は正直辛かった。

最近足どりが定かでない。
ふらふらする、よろける、こんなに体操頑張っていても
高齢経年には敵わない。
仕方ないね、これが85歳の現状でしょうね。

2022年10月26日20:36

カテゴリ: 老後; 老いの足跡

今の世は生き辛い

令和4年10月26日（水）はれ　富士山見える

今期始めてストーブを点ける、まだ薬缶が無いので鍋で代用する、
ふらつかない様に

今日は一日中富士山が見える

今日は財布代りの「ゆうちょ銀行」を詳細にみてみたら、
平成2年頃から「三井住友カード」が毎月引き落としているのを
発見した。
私は自分の記憶力には不信を持っているし、
いくら記憶を手繰っても思いださないので郵便局に
聞きに行きました。
ところが郵便局では一切判らないと言う。

私は三井住友カードに聞きたいと思っていましたが、
どこをどう探しても肉声で聞ける窓口は無いのです。
郵便局でも電話してくれましたが通じませんでした。
マニュアルだけ表示されます。
いつから肉声で問い合わせることが出来なくなったのでしょうか、
機械音声ではこちらの要望は伝えられないのです。

だからとりあえず住友カードは引き落とせない様に手続きして
くれとお願いしましたが、局では出来ないそうです。
今の世はいつの間にか庶民の手の届かないシステムになって
しまっています。
本人の私でさえどうにもならないのに遺族は
どうすればいいのでしょうか。
さてこの難題をどう解決すればいいのだろう。

ゆうちょ

始めに3000円づつ、近年は5000円づつ、ところどころに数万円
合計180,051円
こんな事を夢中になってやっていたら又も落日を見損なったわ。

秦皇島と大連の写真はやっと見つかりました。
しかし肝心の山海関の写真は数枚しかありません。
当時は今ほど興味がなかった様で期待したような
写真はありません。

今夜の夕食　鮎の塩焼き、子持ちで旨かった、茄子の味噌いため、
じゃが芋と若芽の味噌汁、トマト胡瓜、梅酒ロック

今日の歩数は5018歩

2022年10月21日20:11

カテゴリ: インプラント・歯科; 老いの足跡

私のボケ具合は如何に

令和4年10月21日（金）晴れ　富士山見える

このド派手な装備のおじさんは毎朝出会いますが
何をしておいでなんでしょうかね

002

今朝も1輪

長いビル影と富士山

今日は午前中インプラントクリニックに行く。
昨日外れた上前歯を本格的に接着し、
そして前回まで根の治療をしていた左下の土台を整えて
型取りして仮歯を入れた、
次回本歯が入るそうだ、1時間半かかった。

新宿で途中下車してヨドバシカメラで買い物
パソコン教室が来月から引っ越しするのでお祝いと言えば変だけど
いつも無理ばかり言っているので謝罪の意味も込めて時計を贈ろうと思う。

右上、我が家にあるのと同じ大きさ、

この引っ越しは以前教室を経営していた会社が儲からないので
止めた時、当時講師をしていた女性が装備一切貰い受け
引き続き運営していたのだ、
そして建物は売りに出すので売れたら無条件で出る約束で
格安家賃で借りていたのだ、最近やっと売れたそうだ、
4億だって、初台数分の住宅街
新教室は少し遠くなる。
014

帰宅後、お昼を食べてから西新宿の心療内科に歩いて行く。
ここは私が期待したＭＲＩ撮影装置はなくて問診のみだった。
私は脳の中を知りたいのだ、ＭＲＩ検査は近所の専門クリニックを　　予約してくれたのでその後行く、

あらかじめ経過を書いて提出した

しかしペースメーカ―を装着していると出来ないと言う。
大病院で循環器科医がいる所でないと出来ないそうだ、
そう言えば去年の健康、癌検診でも乳がんのＭＲＩ検査は
出来なかったんだわ。
次回予約してあるので先生の手配に委ねよう。

要望により症状を書いてくれた、毎回書いてくれるそうだ。
挨拶一番に「先生、私は短期記憶が超短いので症状を口頭で言われても診察室出たら、すでに覚えていないのです」と
023

ウールのコートは暑かったので薄着になる

終わってから新宿西口迄延々と歩く

変ったビル、屋上にクレーンがあるのでまだ建築中かな

西日に耀く小田急ビル、間もなく取り壊され姿を消すので
遠回りして撮った。

落日

今日の御昼、アンマン、紅茶、シャインマスカット

今夜の夕食、豚の角煮、煮卵、小松菜のお浸し、トマト
ウイスキーロック

今日の歩数は13906歩

2022年09月29日19:57

カテゴリ: 日常・家事; 老いの足跡

老人特有の現象

令和4年9月29日（木）晴れ

曼殊沙華の花も終わりました

きんもくせいの花が匂い始めました、ボケているけど

昨日は寒かったけど今朝はそれほどでもなかったな

今朝は1輪

そろそろ終わりですね

今日の御昼、カルボナーラ　トマト胡瓜

今夜の夕食、鯵の刺身、卵焼き、トマト胡瓜、赤蕪漬け、ビール

015

買い物に
午前中、テレビを観ていたらすっかり眠りこけていた、
最近しょっちゅうある現象だ、
老人特有の現象かな
まっ立派な老人だけどね。

今日の歩数は4649歩

2022年09月14日20:38

カテゴリ: 老いの足跡; パン作り・パン教室

昼間眠いのは老いのせいか

令和4年9月14日（水）晴れ

国葬賛成

会長さんがここんとこ体調不良でお休みでしたが
今朝は元気に来られました。
007

今朝は18輪

今日は午前中にパンを焼きました、今日は満を持してタイマーを掛けて過発酵等しない様に気をつけてやりました。

これで焼きに入る

ホワイトラインはばっちり、
ただ焼きを180度50分にしたら少し強めだった。
今までは140度10分、160度15分、180度15分にしていたけど
少し甘いと思った。
023

今日の御昼　焼きたてパンに漉し餡を挟んで、旨い

百均のソックス、なかなか優れものです、
ただ今の時機には保温効果で暖かいのが難点
夕方になると足が浮腫んで気持悪い、

最近昼間無性に眠くなる、
娘が仕事帰りに来ていつの間にか撮られた。

今夜の夕食、ゴーヤチャンプルー、ホワイトアスパラ、
トマト、南瓜、お粥、ビール
娘が食べさせろと来ましたが、食べる段になってご飯が無いことに気が付きました。
お粥を出したら娘こんな歯ごたえのない物喰えるかと文句を
言いながら食べていた。

今日の歩数は3317歩

2022年09月11日09:17

カテゴリ: 老後; 老いの足跡

男後家は3年持たない！

川崎正論の会会長の酒井信彦先生は最近体調を崩されていると
聞いて心配しています。
今朝の産経コラムで健筆を奮っておられたので少し安心しました。

昔介護関係の勉強会で女の後家は元気になるが男の後家は
3年持たないと聞いたことがあります。
其の男女差は食事摂取の違いだと思います、
最近は料理する男も増えた様ですが、
私達の世代の男は家事は一切妻任せで亭主関白を決め込んでいるのが普通でした。
順調にいけば女房より先に逝くのが普通でしたが、
普通に行くとは決まっていませんね。
そんな男が妻に先立たれたら、悲惨ですね。
健康な年寄生活は食事に掛かっていると思いますよ。

酒井先生も男やもめで食事はコンビニの弁当だそうですから
心配しておりました。
副会長が心配して食料を調達して様子を見に行っているようですが、弱った身体は食べ物を受け付けませんからますます悪循環に
陥ります。

今はレトルトや冷凍食品が様々あって独居老人天国ですが、
男やもめはそれらさえ利用する能力を喪失しているように
思います。

現役の男性諸氏、今からでも遅くないのでせめて食事だけでも
調達する学習をしましょうね。
やもめ生活もまんざら捨てたもんではないですよ。
バリバリ食べて楽しい老後を過ごしましょうね。

2022年09月07日15:22

カテゴリ: 老いの足跡

短期記憶が短い

令和4年9月7日（水）曇り

今朝は3輪

パソコン教室の掲示板に演奏会のチラシを貼って貰いましたよ

私の短期記憶の短さに自分でも呆れる。

何度も書いたと思うが、数字、月日、時間が5分と覚えてられない。

例えば我が家の朝顔が何輪咲いたかと言う記憶さえ覚束ない。

数えながら、何度も数え直す。

責任ある立場ではないから構わないけど、自分で嫌になる。

昨日も今朝も朝寝したので何時にベッドに入ったか何度も反芻していても起きた時思い出さない。

今朝はメモに書いてみた、8時30分に寝て、宅配業者の呼び鈴で起こされたのが10時30分頃だった。

その辺にある紙に書くので取り散らかって見つからないことがあるので専用の手帳に書くことにした。

どんな些細な事でも書こうと思う。

近いうちに物忘れ専門のクリニックに受診しようと思う、
私は長いこと介護の仕事をして悟ったことは認知になったら

従容として受け入れるしかないと思うのだ、治す薬はないと思う、　医者も気休めに進行を止める薬だと言って処方するけど、

無駄だと思う。

だから私は医者に始めに言うつもりだ、私の脳の具合を知りたいだけです。認知だったら薬はいりませんと。

只、脳の栄養失調による認知症状は脳に不足の栄養を与えると治ると言う話を聞いたことがありますから医者の診断は必要だと思います。

どの医者がいいか現役のケアマネ「ため口」に聞いてみました。

彼女の奨めるクリニックに電話してみようと思います、

電話して聞いてみようと思います。

医者はペラペラと症状を言いますが、短期記憶の短い患者に
それは無いと思うのです。

ちゃんと症状、治療法を文書に書いてくれるかどうかで受診するかどうか判断します。

普通、認知症状の年寄は家族が同行するものでしょうが、
私の場合その点を考慮すればまだ一人で通院出来ると思う。

例の友人は会えば必ずボケたボケた、医者に行って薬を貰いたいと言います。

一緒に連れ受診しようかと思いましたが、私が先に受診して良ければ連れて行こうと思います。

今朝起きたら左腕が筋肉痛のような痛みと上に上がらない、
うん、これぞコロナ予防接種の後遺症かな、
今まで3回受けたけどびくとも影響なかったので娘に年寄は反応が
ないのよとバカにされていた、若返ったのかな、
前3回はファイザーだったが4回目はモデルナだった。

ところで最近気になっている蝉なんだけど今朝は最盛期と同じように鳴いていた、どういう事だろう。

動かないのでお腹空かない、お昼は無し、

今夜の夕食、鯵の開き、ゴーヤと豚肉の味噌炒め
ビール、桃、
公園のゴーヤ小粒ながら苦みは一人前だ、旨い

今日の歩数は3305歩

2022年09月05日21:15

カテゴリ: 老いの足跡

耳鳴りと蝉の鳴き声

令和4年9月5日（月）晴れ

大きな雄犬に小さな雌犬がちょっかい出してます。

ゴーヤのカーテン

手ごろなのが沢山なってますが手が届きません、
以前見た方が手の届くところにも沢山あったんですよと
言ってました、
赤く実らせるよりも管理者が収穫してご自由にどうぞと
配った方が良いと思いますけどね

手の届くところにあったのを失敬してきました、
一人暮らしだからこれで丁度良いのだ

私は50代の頃に始まった右耳の耳鳴りと共存しています。
何かしら始まりは50代の頃が多いです。
始めは右の方の家電の響きかと思っていましたが、反対方向を向いても右から聞こえるので始めて耳鳴りなんだわと気がつきました。

よく言われる遠くで蝉の鳴くような響きです。
最初の頃は耳鼻科に通いましたが、耳鼻科で有効な治療法は
何もないと気が付き行かなくなりました。

三叉神経痛の治療で右耳の後ろの頭骨を6㎝切り取る手術をしたときについでに聴神経（？）も見てくださいとお願いしました、触ったらしい、でもその結果は右耳が完全に聞こえなくなりました、
そのせいだったか、元々その手術は難聴になる例が多いらしいので
因果関係は判りません。

体操会場で蝉がよく鳴いていましたが、ここ2,3日ぱったり聞こえなくなりました、そうすると私の耳鳴りと蝉の鳴き声が聞き分けられずに傍にいる人に聞きました。
確かに蝉は鳴いてないと言う、混同して自分ではわかりません。

ところが今朝は確かに聞こえました、今度はミンミンゼミの鳴き声も聞こえます、傍にいる方に確かめました。

鳴き始めも、あら昨日までは静かだったのに今朝はよく鳴いているなと思いましたがメモしてなかったので日付は判りません。

いつも私の耳の中で鳴いている蝉どもが居なくなったらどんなに
せいせいする事でしょうかね。
叶わぬ願いです。

話は変わりますが、体操会場で可愛がられていた猫のミーちゃんの姿を見なくなりました、世話していた方々に聞きましたら、
保護団体が連れ去ったらしいとはっきりわかる方がいません。
保護団体が保護するんだったら誰かに一言断るべきだと思うのですけどね、幸せならそれでいいんだけどね。
猫消息通の猫おじさんなら知っていると思うけど
夜出没する方だしね。

今朝は10輪

今日の御昼　

今夜の夕食、超手抜き、鯖ご飯、

今日は動画を2本編集したり、目をしょぼつかせながら新聞を
読んだりパソコンしたり目によくないことばかり、

きょうの歩数は3596歩

2022年08月29日21:56

カテゴリ: 老いの足跡

傾眠傾向

令和4年8月29日（月）曇り　涼しい

最近5時前頃起きると外は薄暗い、でも西奥地は明るい。

5時24分

7時

今朝は7輪　

今朝は7輪

この1輪は19時24分撮影ですが、今21時22分現在も開いています。

今日の昼食、コーンパン、かたい桃、最後の桃ですが、
ようやく少し甘く柔らかくなりました。

今夜の夕食、残り物に卵かけご飯、卵かけご飯は好きだ。
ゴーヤの味噌炒めは娘が婿さんの弁当に入れると言って
半分持ち帰りましたよ。

今年3月に仕込んだ味噌が味噌らしくなっています。
タッパーに入れ替えて冷蔵庫で保存します。

今日は朝食後本格的にベッドで就寝しました。
最近ソファに座って録画を見ていると必ず爆睡します。
村田さん曰く老人化が進むと傾眠傾向になると言われるよと
コメントされましたが、
傾眠傾向とはあまりよくない症状の様です。

私は夜更かしなのに朝5時起きだから、万年寝不足で、
その為に昼間眠くなると自己判断していたんですが、
私の場合も老化による傾眠なんでしょうかね。

2022年07月25日23:00

カテゴリ: はなみづき勉強会; 老いの足跡

無知蒙昧な老婆は生き辛い！

令和4年7月25日（月）晴れ　富士山見える

黒富士

今朝は8人参加

この会場はちゃんとした組織があるからいいけど、
夏休み限定の体操会だったら集客に苦労するだろうな

TOTOのメンテナンス会社から訪問日程について電話がありました。
その前に担当者が再度どのような具合ですかと聞いてくれましたのでリモコン表示板に明かりが点かないと言いましたら、
リモコンをこれこれこうして取り外して電池を入れ替えて下さい、
15分後に再度電話しますという事になりました。

電池を取り替えたらばっちりじゃないですか、
電池の事は取説の最初のページにばっちり書いてあります。
昔はそこに活字があれば取説だろうと何だろうと必ず読んだものだと豪語していたのに最近は物を買っても取説は読みませんね。
歳は取りたくないもんです。

尤も最近の私の得意技「私は85歳で取説が読めないんです」と
85歳、老婆、助けがいるをアッピールします。
そうすると皆さんとても親切です。

担当者の方が親切なので余計な出費をしなくてすみました。
私はくれぐれもお礼を言ってやっぱり日本製はそんな短期間に
壊れないと思っていましたとお褒めの言葉を呈しましたよ。

午後から議員会館に行く。

はなみづき勉強会、金子宗徳先生のお話を聞く。

今動画を取り込みこれから編集しますので、ぜひご覧ください。
日本の国体はこれからどうなるのでしょうか、外国人、反日人が
跋扈する日本を想像すると寒気がします。
教員免許のいらない学童館、児童館は殆ど左翼が取り仕切っているそうですね、子供たちがまことしやかに日本を憎むように仕向けられたらこれからの日本の行く末が空恐ろしくなります。

文蔵で夕食を食す、アジフライ、ポテトサラダ、ビール
以前来たときは鰻があったのでウナギを食しようと入ったんだけど、メニューは季節ごとに変わるそうです無かった。

帰宅途中にドコモに寄って判らないことを聞きました。
判らないことばかり、なんでもかんでもネットでとなると
老婆はとてもついていけません。

パスモがまだ料金不足で通れませんでしたが、カードが来ただけではダメで何かネットで手続きしなければならないそうです。
チャージの仕方も判らなくなっていました。
綺麗なおねぇさん駅員が親切でよかった。
パソコン三昧の私でも新しいことや久しぶりの事が出来なくなっています。
生き辛い！

良いこともあった、同志からお歳暮頂きました。
上等な甘味は大好きです。

2022年07月23日21:07

カテゴリ: 老いの足跡; 老後

3分経ったら忘却する今日この頃

令和4年7月23日（土）曇り、晴れ

001

今朝の公園の写真はありませんが、勿論体操はして来ましたよ。
仲間の会計士がコロナ陽性になったのでお休みです。
仲間で情報提供してフォローしあっています。
今朝は子供達4,5人しかいませんでしたね。

今日のお昼、コーンパン、メロン、カルピス
010

買い物に行く

今夜の夕食、鰯ハンバーグ、焼きナス、サラダチキン、
トマトキューリ、ビール

このレシピで作ってみました、あんまりイワシの香りがしない。

朝食後やはり眠いと言うか疲れていると言うか最近の症状ですが、
ベットに入って本格的に寝ました、3時間位寝たかな～
こうして寝るより楽は無かりけり状態に突入するのかな～

午後から少し片づけをしました、
そうしたら先日京王でパスポートカードが届いてないと主張して
再発行して貰ったカードが出てきました。
おまけに今朝再発行カードが届きました。
もう自分が自分で信用ならない。

これからはすぐに処理しないと3分経ったら忘れる！
今日の歩数は4709歩

2022年07月18日23:00

カテゴリ: 老いの足跡; 家族　娘、息子

三度寝

令和4年7月18日（月）海の日　曇り後晴れ

動く日の丸

この同じ場所でやるらしい、子供達と一緒は面白い。
しかし、新宿区内で47団体もあるんですね。

休憩中、ぐるりと

ゴールデンとプードルの混血だそうです、
ブリーダーから買ったそうです、30㌔、室内飼い

今朝もこの方道路の両方を行き来して掃除しておられた

今朝も朝食後とても疲れていたので本格的に寝ることにした。
何度か覚醒したがそのまま寝続けました、
同志からの電話で起きました。
なんと4時半、もう夕方じゃないですか、
おかげでお昼を食べなくて済みました。

今夜の夕食　中華丼（支援物資のグリコの中華丼、不味い）
中華丼博士としては丸美屋の中華丼が一番美味しいと思う、
芽を育てていたサツマイモを煮てみましたがスカスカで不味い、

大きな芋なので十分水分があると思っていましたが、
今日あたり少ししんなりしていました。

夕方、娘が又支援物資を持ってきました、

いつも今日こそはと思うけど果たせない身の回りの片付けです。
今日の歩数は3450歩

2022年07月17日22:37

カテゴリ: 老いの足跡

ITの世の中老婆は生きづらい

令和4年7月17日（日）雨後晴れ

今日はまず、美容院に行く、

ビフォー

ビフォー

アフター　13200円

さっぱりしたところでその足で新宿に行く。

京王新線に乗ろうとしたらパスモが残高不足と出る、
先日もそうだったけど忘れていた。

オートチャージなのにどうしてと駅員に聞いたらクレジットカードの　期限切れだと言う。

パスモを作ってから15年になるがそんな更新した記憶がない、
そんなはずはないので全て忘却しているらしい。

そして京王に株主サービスのポイントを引き換えに行ったら
やはりパスポートカードの期限が切れているので更新がすんで
からしか引き換えられないという。

窓口の女性が親切だったから何とかなったけどそれまでは電話で
交渉してうまくいかなかったのだ。

まず電話が込んでいるのでなかなかつながらない、
昔みたいに窓口で人間相手に話すのではなくてスマホかパソコンかで手続きしなければならない。

もう紙や人間様相手では何事も進まないのだ。

それからドコモショップに行ってDカード（ドコモカード）に
マイナポイントが付加されているか聞きに行った。
実は自分で手続きしたつもりだけどＤカードで買い物したら
ポイントされていなかったのだ。

先だってドコモショップに判らない箇所を聞きに行ったら、
何を聞こうと思っていたかすっかり忘れてドギマギしていたら
バカにされて見捨てられたのでメモして行ったわ、
老人は短期記憶が短いのよ、若い人にはわからないでしょうね、
誰でも長生きすれば通る道なのよ。

ここでは若い男性が親切と言うかとろいと言うか
2時間も掛かってもう草臥れはてました。

終わってからこの時間はスマホ教室にしましたと言う。

政府はマイナポイントを推奨していますが、
自分でスマホかパソコンで手続きしなければならないのだ。
ここドコモショップの専門家でさえ何時間も掛かりました。
なぜ現金を振り込まないのだ。

高齢者でスマホかパソコンで自分で手続出来る人が
どの位いると思ってんだ。

私は厚かましいので高齢ですから出来ませんと主張して
やって貰いますし、いざとなれば息子も娘もいますし
お隣さんも親切だから何とかなりますが、

おとなしい老婆や独居の老婆はどうすればいいのですか。

今の世は老婆には生きづらい世の中です。
私は朝から晩までパソコン三昧ですが説明文、取説の類を
読むのは無理なんです。

困難の極めつけは各機関ごとのパスワードの管理です。
スマホの様に指紋か目の虹彩で開通出来るようにして
貰いたいですね。

今の世は役所かどこか公的な機関か又はNPO法人あたりで
老婆のＩＴ関係の代行手続きをやってくれる窓口を設置しないと
ますます老婆は取り残されますね。

老婆老婆と言いましたが、老爺の事情は関知しておりません。
悪しからず！

今日の昼食、中華丼（凝ります）餃子、日高屋安いですが、
それなりの味です、840円

残す、スープしょっぱくて飲めない

今夜の夕食、レトルトお粥、胡瓜とシーチキンのマヨネーズ和え
レトルト味噌汁、🍅、南瓜、🍺

今日の歩数は8450歩

2022年07月09日23:51

カテゴリ: 日本書紀、古事記、万葉集、勉強会; 老いの足跡

ボケ丸出し

令和4年7月9日（土）晴れ

今日は午後から明治神宮に行く。
佐藤健二先生の山鹿素行「中朝事実」の勉強会
私的には難しい学問です。

今夜の夕食　真鯛の刺身、簡略食

夕食後、テレビ（録画）観ながら眠りこけて目が覚めたのが
23時30分頃、
一時今日の出来事が思い出せませんでした。
寝る支度しながら顔の手入れをしたら化粧した痕跡があったので、
そうだ今日は出かけたんだ、どこに行ったんだろうと
徐々に思い出しました。

情けない。

2022年06月10日21:10

カテゴリ: 心臓・健康・怪我; 老いの足跡

疲れる！　歳相応か！

令和4年6月10日（金）はれ

今朝は🍅だけ買いました。

蕗の葉に繭が、この繭は繊維になるのでしょうか 023

梅の実が落ちていましたので見上げたら数個生っていました。
公園だより – 新宿中央公園 (shinjukuchuo-park.jp)
園内花だより～銀世界～（20220205） – 新宿中央公園

区民の森にある梅「銀世界」。1輪開花です！

6時30分に眼が覚めました。

朝か夜か暫くぼんやりしましたが、夜でした。

今日は午前心臓の専門病院に行きました。

先日実施したトレッドミル検査の結果を聞くため。

主治医がお休みで他の先生になりました。

先日の検査結果は私は60代の心臓だそうです。

現在の様々な不調は要するに85歳としては当然のあり様の様です。

もう元には戻らないのだと観念すべきなんですね。

話やすそうな先生でしたので、私の年ではペラペラ言われても
短期記憶が保てないので診察室を出たら記憶にありません、
書類に書いて貰いたいです、と言いましたらこんなメモを書いて
下さいました、こんなメモじゃなくてパソコンでシステム化した
書類が欲しいんだけどな！

帰宅途中京王により清月堂で昼食して
富沢商店で白神酵母を買いました。

なんと200g、2754円、ビックリ！
私が覚えている価格は確か2200円程だったと思います。

いつからこんなに値上がりしたんでしょうかね。

昼食、うな丼、1815円

調剤薬局に寄って帰宅したらとても疲れていました。

我慢できないのでベッドに入り寝ることにしました。

目覚めた時、今は朝！夜！と判然としませんでしたが

先日の事もありしばらくしたら覚醒しました。

しかしなぜこんなに疲れるのでしょうか。
今夜は何も食べないで寝ます。

今日の歩数は10421歩

2022年06月01日22:35

カテゴリ: インプラント・歯科; 老いの足跡

寝惚け

令和4年6月1日富士山おぼろ

擬態、体操仲間が見つけました、名前聞いたけど忘れた

体操にふさわしい帽子がいるな

今日はインプラント歯科に行く、

両方の下奥の仮歯を作り直す、まだまだ道遠し。

帰宅途中ドコモショップに寄って二つの判らないことを
聞こうと思った。

しかし若い男性店員が少々お待ちくださいと席をはずしたまま
なかなか来ない。

気分を悪くした私はお忙しそうだから出直しますと
他の店員に言って店を出ました。

五月蠅いボケばばぁと粗末に扱われたんだろうな。

その後の事がカスミの様に定かではない。

お昼代わりにケーキを食べてとても疲れて眠いのでベットで
寝ようと思ったようだ。

トイレに行きたくなり目が覚めた時刻は確か4時代だった。

まずいなこの時間と思ったがやっぱり少しでも寝ようと
またベッドに入った。

ふっと目が覚めて時計を見たらなんと7時少し前、
あ～～、又もやっちゃった～

くやしい、又も二度寝で寝坊した、ラインに「くやしいーまたも寝坊、二度寝です」と送ったら、会長から「よくあること、そのうち無くなります」と返事があった。

外を見たらテニスコートが煌々と明かりが点いてプレーやってる、　　それから時計を見、カレンダーを見、ブログを見、この7時は朝なのか、夜なのか定かではなくなった、だからまた「いやいや、今は夜ですか、朝ですか、さだかではない？」と打ちました。

会計士から「今は夜です、大丈夫、寝坊はしてません」と来た。

よく見て見ればパジャマではなくて普段着着ているし、
台所は汚れ物があるし、朝ではない。

何故だか笑い事ではない、深刻な状況に思えた。

昼、

夜、さつま揚げだけ、食べたくないし、食べるものもない

昨日逢ったママから頂いた揚げたてさつま揚げ

今日の歩数は7162歩

2022年05月30日20:03

カテゴリ: 老いの足跡; 老後

老人性眠気なのか！

令和4年5月30日（月）晴れ

早朝ゴミ拾いして下さっている方が何人かいらっしゃいます、
お陰で道路はいつもきれいです。

左右を見回しています
007

この方は若い方ですね、
こうゆう方々にインタビューしてみたいです。

どくだみの花が盛りです、昔ドクダミに凝っていて花の時機になると根こそぎ取って来て綺麗に洗い洗濯機で脱水して乾燥して沢山
貯め込みましたが、これを活用して服用した記憶がございません。
いまだにその現物があります、何に効くんだっけ！！

先日熊本コンサートで買って来た河内晩柑の皮をピールにしました、レシピを見ないでやったら茹でこぼし作業を抜いていました、　一晩水には浸しましたけどね、だから結構苦みがあります

半日で乾燥しました。

今朝も体操から帰って朝食後に眠くてかったるいので
ベッドに入りました。

目を覚ましたのは12時頃、まだ眠れそうでしたが切りがないので
起きました。
傾眠傾向

まさかこれじゃないよね。

午後3時頃伊勢丹に行きました。

伊勢丹迄電車に乗って5分程、伊勢丹入口は地下道に
面しています、つまり家から15分程で到着します。

つまり京王と同じ位簡便に行けるんですが、
私は伊勢丹、高島屋等大デパートは好きではありません。

京王が身の丈に合っています。

今日も地下食品売り場だけ歩きました、思ったような商品が
見つからなかったので地下道を歩いて小田急に行きました。

小田急で希望の品を購入してどこにもよらずに直帰しました。
今日の歩数は5002歩です。

今日のお昼、自家製ケーキとコーンスープ、甘酢漬け

今夜の夕食、冷麺、鰹煮、甘酢漬け、ビール

2022年05月29日22:40

カテゴリ: スマホ; 老いの足跡

一日中眠い、朝から眠い、日中も眠い

令和4年5月29日（日）晴れ富士山極おぼろに見ゆ

ここはミイが餌を貰う場所ですから鳩がおこぼれを貰っています。

午前中パンを焼く、これはホワイトラインが完璧です、
しかし色が薄い、焼きはいつも180度で40分焼いていましたが、
これは140度10分、160度15分、180度15分で焼きました

今日は思い切って寝具を夏物に替え、シーツとカバーを洗濯して
それぞれ取り付ける老婆には重労働である、
その他下着も夏物と入れ替えた。

午後からスマホ教室に行く。

今日勉強したのはWi-Fiとオンラインサービス。

もうねチンプンカンプンです。

一応は終わりにしますのでこれから
今まで習ったのを復習しますよ。

今日はその他に前に習ったカメラ関係の判らない所を
再度聞きました。
写真が動画になる件は長押しするせいだそうです。

ここのショップは若い男性が多いですね、それに親切ですから
これから判らないことはいつでも来てくださいと言われましたので

ジャンジャン行きますよ。

娘曰く「あ、又あのばぁさん来たよ」と舌打ちされるわよ。

習ったもん勝ちよ。

これは花材を花瓶に差していたら根が出たので植木鉢に植えていたんですが、今冬は外に出していたら悲惨な目にあいました、
それに葉に病気か害虫かびっしり点いていますので花屋さんに見て貰いましたら多分害虫だろうと言われましたので薬を買って来まし
た。

この薬剤ノズルが無いので散布するのが困難です、

去年から生きていた紫陽花とうとうこんな姿に

八重咲の百合を買いましたら、芍薬をおまけにくれました、
両方共いい匂い。

一日中眠い症状は加齢によるものでしょうかね、
私は万年寝不足症候群のせいだと思っていたんですがね、

今夜の夕食、シラス丼、生カツオ刺身、海老の佃煮（ショッパイ）

今日の歩数は6641歩

2022年05月27日21:18

カテゴリ: パソコン教室; 老いの足跡

ボケ街道まっしぐら

令和4年5月27日（金）土砂降り雨後曇り

今朝雨が降る認識は無かったのでいつもの様に支度して出かける前にスマホを見たら、体操クラブ（？）のメンバーのラインが
入っていた。
今朝は雨だから中止と、それでベランダに出てみたら雨。
我が家は窓、サッシが外界に向いてないのでベランダの端迄
出ないと判らないのです。

今朝の雨はすごかった。
今日は先日火曜日の振り替えで12時からパソコン教室なんだけど
いつの間にか11時と認識して一番雨脚が強い時間に出かけました。ロングレインコートを着用していましたので上体は無事でしたが
靴の中はビッショリでした。
そうしたら教室は12時から開けるとメモが張ってあった。
がっくり！出直しましたよ。
日時、時間、数字が覚えられない。

久しぶりの豪快な土砂降り雨だった

今日勉強したハガキ

昨日の残り物、コラーゲンたっぷり、プリプリですよ

今夜の夕食、残り物で

今日の歩数は4811歩

2022年05月05日21:25

カテゴリ: 老いの足跡; 老後

冥途への一里塚か、怠惰な日々

令和4年5月5日（木）子供の日　晴れ

新人、最近私のすぐそばで体操始めたおじさん、
この年代だったら体操経験あるはずなのに全然出来ない、
どんな人生を過ごされたのだろうか、
私は人生の節々で体操した記憶がある。

今朝公園で意味のないボケた写真を何十枚も撮っていた。

その時の情景がなにも思い出せない。

こんな写真が何十枚も

今、懸案は溜った新聞、雑誌、本、二つのテーブル上の雑多品を
処分することなんだけどちっとも進まない。

その他に満杯に録画しているテレビを一刻も早く見て
削除することだけどこれも進まない。

全ての物が溜りすぎている。

このテーブルはベランダでパーティする為に調達したのに
部屋ですっかり物置になっている、どう始末していいか判らない

食卓、今日はこれでも片付いている方だ、

昨日作成したレシピチラシに不具合があったので訂正したが、
これも何時間も掛かった、始めるとやめられない。

テレビを観ているとすぐに寝込む、
夕方6時半頃娘から電話で起こされたけど、
何時間寝ていたのだろうか、
こんな日常を過ごしていていいものだろうか！

お昼にしっかり食べたのでお腹も空かないし
今夜は抜こうと思ったが、上等の豚肉を解凍していたので食べた。

P1080305

今日のお昼、レトルトのビーフシチュー、バター塗トースト

今夜の夕食、豚ソテー（160g）
粉吹き芋、ニンニク、新玉、ピーマン炒め
泡盛、飲む酒が無くなった、調達しなければ

今日の歩数は3428歩

2022年05月04日14:03

カテゴリ: 新聞記事　産経、他; 老いの足跡

「肉食・小太り・小金持ち」が目指す方向だ

寝たきり、ボケて長生きはしたくないけど、
自立した老人にはなってみたいです。
自分の足で歩き、自分の奥歯で美味しく食べる、
この方向に向かって私は努力してますが、
はてさて願いは叶うでしょうか、日一日と坂を下る老いの坂道
面白い！

2022年04月25日20:51

カテゴリ: 日常・家事; 老いの足跡

どんだけ縮むんだ

令和4年4月25日（月）晴れ

今日は懸案だった目につく衣類を片付けてアイロン掛けて、
その他にズボンの裾上げを2本しました。

以前何本も裾上げしたのにまだ3本ありました。

デニム生地はもう似合わないだろうな

黒いズボンは裏付きだから、もう今期は穿かないだろうな

黒いズボンはすでに裾上げしてありました、
千鳥掛けは私の得意の綴じかたです、同じズボンを二度も短くするなんてどれほど縮んだんだよ。

どの位縮んだんだろうか、
娘曰く「足が長くてよかったね、少々縮んでもまだ普通だからね」

そうなんですよ、私はブスだけど手足だけは人一倍長かったん
です。

小学校の身体検査の時に先生にお前座高が低いなと言われた
時から私の足は長いと自覚しておりましたよ。

しかし目があがって裁縫は無理ですね、針に糸を通すのが
困難だし、黒い生地は見分けがつきません。

そして母の形見の100年物のシンガーミシンを久しぶりに使おうと
したら、下糸ケース（ボビン）に糸を巻き付ける方法が判らなくなっていました。

仕方ない手繰りで巻きました。

眼は霞んでよく見えないし､歯はボロボロだし、耳は難聴だし、
立位はふらつくし、片足立ちは出来ないし、すぐ疲れるし、
歩行はふらふらだし、

まっしぐらですよ。

今日のお昼、

今夜の夕食、筍、ムカゴご飯、ハムエッグ（新玉葱ソテー添え）
レトルト味噌汁、トマト、ワイン

今日の歩数は

2022年03月13日20:33

カテゴリ: 交友; 老いの足跡

老境ボケ自慢

令和4年㋂13日（日）どんより　暖かい

春の草花が咲き始めました。

橋向こうのこれは河津桜でしょうか、ここんところ寒かったせいか　　花期が長いです、手前は梅

昨日まで向こうの歩道橋までここにはダンプカーが
並んでいたんですけどね、どこの工事だったんだろう

今朝はいつもスポーツウエアの下にダウンを重ね着しているが
暑くて脱ぎました、手袋もしないで丁度良かった、
春ですね。

久しぶりに例の友人を誘った。

ここんところ音無しなので少し心配になった。

電話したら案外元気そうだったので安心しました。

それでお昼をジャムハウスで食べようと誘いました。

今後の講演会のチラシも揃えて行きました。

二人ともおしゃべりなのでよく喋りまくりましたよ。
尤も一番盛り上がった話題は老境自慢合戦ですけどね。

講演会も結構予定が入りました。

彼女から以下のメールが入りました。

「今日はジャムハウスにお誘い頂き、ありがとうございました。

色々お話できて脳も活動できました。往復歩いて運動もできました。感謝ばかりです。ありがとうございました🍀」

今日のお昼、カレーパン、ソーセージパン、
私は2個食べましたが、彼女は3個も食べましたよ。

その後2時から予約してあった美容院に行ってさっぱり致しました。

行きも帰りも歩きましたが万歩計を装着してなかったので
正確ではありませんが、携帯では8228歩歩いています。

今夜の夕食、茄子と豚肉の味噌炒め、レトルト味噌汁、豚バラ丼、　トマト、ビール、イチゴ

2022年02月10日22:36

カテゴリ: 老いの足跡

生煮えだから成仏出来ない

令和4年2月10日（木）終日雪

今日は昨日テレビ、ネットで大雪が降ると盛んに報道していたので　今朝はゆっくり寝坊出来るなと期待していた。

やっぱり定刻に目が覚めたのでベランダに出て
手を伸ばしてみたら雨も降ってない。

それで仕方なく支度をして定刻に家を出ました。

ところがマンションの外に出てみたら小雨が降っています。

これでは体操はお休みだなと引き返しすぐにベッドに入りました。

6時頃から目を覚ましたのは10時30分頃でした。

朝寝をすると一日が短い。

今日も溜った新聞を読むだけで終わりました。

本当は本を読みたいんだけど目が痛くて霞んで読めません。

情けない。

ブログも書きたいストーリーが沢山あるんだけど、
目を酷使する事と気持ちが落ち着かないので
手抜きで済ましています。
こんなつまらない日常を書き連ねたブログを読んでくださって
申し訳ございません。
眼を何とかしなければと焦ります。
しかしこれが84歳の現状でしょうね、
いい加減に成仏して悟らなければならないのでしょうが、
まだ生煮えです。

明日も雪が解けないでしょうから体操はお休みですね。
健康にはよくないけどめったにない心の休みになります。

息切れしています。