老いの足跡

2025年12月24日14:07

カテゴリ: 老いの足跡

足が攣る

令和7年12月24日（水）雨

今朝も足が硬直して目が覚めました。
結構長く続きます。
でも↓の「うばゆり」さんのアドバイスに従いお湯を飲みました。
すぐには動けませんのでしばらく静まってからですけどね、
枕元に熱い湯を入れたポットを置いておけばいいんですが、
私の場合チンして飲みます。　

足がつった時の妙薬は！

うばゆり

2025年4月12日 22:55

歳をとると共に足がつるようになつて来ました。

特に寝ている時のつりは痛くて体がこわばつてしまう程です。
立ち上がる事もままならず、そのままの体勢でじっとしています。

勿論、枕元にはいつも漢方薬６８番を置いて、直ぐに飲む様にしていました。

この薬は良くきくのですが、

もっと良い妙薬を最近見つけました。

熱めの白湯です。

一口、ふーふーしながら飲むと直ぐに足のつったのが消えます。

最初は偶然かと思ったのですが、何度やつても、よくききます。

今では枕元にポットを必ず置いて寝ています。

安くて、直ぐに用意が出来て……こんな妙薬はありません。

足がつってお困りの方、是非お試し下さい。

我が人生で一番の発見だと思っています。

https://note.com/ubayuri/n/nedaa5c1f53f3

2025年12月03日21:13

カテゴリ: 老いの足跡

歳は撮りたくないもんだ！

令和7年12月3日（水）曇り後晴れ

今日は朝から赤かぶ漬けを仕込んだり、

先日買った小かぶ、薄く切って塩をまぶし重石をして一日置く、

終わってから「カーブス」に行く。

途中の道路、最近ゴミを曜日構わず置いたり、
外人が増えてから回りが途上国並みになりつつある。

終わってから買い物して帰る

味噌汁ばかり買ってどうする

帰宅後お昼を食べてからパソコンの先生にご教示願う。
古いパソコンに入っているAny Deskでやり取りしようとしたら、
なんとインターネットがつながっていない。
仕方ない電話でやり取りした。
何とか出来上がった。

夕方陽が落ちてから出かける。
シニア活動館だより12月号を貰いに行く、

見学を申し込んできたけど、何だったかな、忘却！
明日電話して聞かなきゃ！
懐かしの映画「自転車泥棒」は観に行こうと思う。

赤い都庁と月

最近ますます老化が進んでいる。
今朝も「こむら返り」が強く長く続いた、
その時尿失禁した。
ショック！

こむら返りには麦茶を飲めばいいと雑誌に書いてあったし
薬剤師も言ったので大瓶2本飲んだら確かにその間はなかった、
でもねアクエリアス大瓶をダースで注文したので
それは飲んでしまわなきゃと思う。
鍼灸師は養命酒を飲んだらこむら返りがなくなったと言う。
養命酒より麦茶で済ますわ。

夕方娘が来たので夕食とする。
出来上がった年賀状、上出来だと褒めてくれた。

朝食、蜂蜜トースト、コーヒー、プロテイン、牛乳

昼食、プレーンベーグルに何もつけないで食す、スープ、柿、
富有柿でないのでまずい、シャキシャキ感がない。

夕食、キムチ、サラダ、ビール

2025年04月23日20:35

カテゴリ: 老いの足跡; 交友

もう終焉なんだわ

令和7年4月23日（水）終日雨

今日は一日中雨、どこにも出られない。
どうせ雨降っているからベランダにホースで
水をぶっかけて掃除した。

水を流してモップで拭きました、

バカナスが茂っています、何本くらいあるのでしょうか、
去年大鉢に1本植えたら大木になってヒヨドリさんが
度々来てくれましたが、
今年は間引きするのも何なのでこのままで行きます。

毎年たいして手入れもしないのに小薔薇とサボテンさんが
今年も花を咲かせようとしています。

午後から同フロアーのＵさんにお茶しないと呼んでお喋りした。
彼女はこちらから呼ばないと来ない、そして私以上に閉じ籠り
症候群になっている、お喋りもいいけど度々だと飽きちゃうのよね。
彼女も背骨の大手術してその後乳がん、大腸がんの手術している。
お互いに身体障碍者です。
そして難聴なので声を大きくして喋るので疲れます。
まっ❕同じ屋根の下同じ身体障碍者なので助け合って暮らそう。

朝食

昼食、昨日買ったパンを食べる

夕食、レトルトのポタージュスープ、トマト、ビール

今年も高校同窓会の案内が来ました、どうしようかな、
出ると、多分出席者の最高齢者だと思う。
集合写真の前列に私も写っていますよ。
この時は最高齢者と言うわけで挨拶させられましたもんね。

同期の同窓会は大分前に60回目で終わりになりました。
私は毎回常連で武雄まで行って居ました。
60回までやる同窓会も珍しいと言っていました。

その他関東でも同期の同窓会をやっていましたが、
長年監事をやってくれていた方が消息不明になりました。
消息通の話ではもう男性は殆どあの世に行って居るよと
言っていましたね。

2025年01月29日21:23

カテゴリ: 家族　娘、息子; 老いの足跡

すっかり衰えて

令和7年1月29日（水）晴れ

朝食　チーズトースト

昼食、京王、旭寿司

夕食　小豆煮、茸煮、トマト、ビール

出発

帰宅

今日は午後1時予約のリソナ銀行に行く、
年末に取り掛かっていた件、
旦那の口座に幾らあるか判明する日。
残高2980円だったので放棄しました。
会社名義で面倒な手続きが必要なのです。
会社は20年以上前に解散していますからね。

その足で京王迄行きました。
昼食と富沢商店で強力粉を買う。
食事は今までの安い店ではなくて高級店でしようと
思っていましたが、余りお腹も空いてないし
食欲もないので高級店のメニューは量が多いので敬遠しました。
結局寿司屋に入り一番少ないのにしました。

北海道産「はるゆたか」100％5K3369円

最近目がとても悪くなっています。
テレビを見ていると判りますが、日一日とぼやけています。
何もかも終章に入って入ると思う。
身体機能が一つ一つ欠落していきつつあります。
90近くなると皆さんこのような状態になるのでしょうか、
90前後の方のブログを拝見していますが、
皆さんいきいきとしています。
個性がありますけどそんな状態の話は聞こえてきませんが、
どうでしょうか。

帰宅後ぼんやりしている所へ娘が来ました。
小豆煮が煮えていましたので砂糖、塩の味付けをして貰いました。
それからプロテインの注文もしてくれました。
今夜は婿さんと夕食を一緒に食べると言って帰りました。

そうそう❕新宿に行く途中で息子から電話があり、
しばらく話をしました、息子もあと2年で定年なので
その後のことでアドバイスを求められました。
何か資格を取った方が良いだろうとアドバイスしました。

私の末弟が定年後ボランティアで車の送迎をしている時に
介護福祉士の資格を取って置いたおかげで福祉施設の送迎の仕事を得て、その後も内部で週に2,3回働いてお小遣いに不自由しないと
言っていましたのでそんな話をしました。

2024年10月01日20:48

カテゴリ: 老いの足跡

今日も不調

令和6年10月1日（火）曇り

朝食後とても気分悪い、朝食抜きにしてみようかな

夕食、里芋煮は不味いので捨てるわ、

今日は起きた時から心身不調だった。
この不調は心臓から来ているようで不安だった。
9時にお迎えがありリハビリデイに行く。
無口でもくもくとやる、しかしマシンの自転車漕ぎで限界、
休憩に入る。
帰宅後睡眠不足だろうか眠いので横になったら
ぐっすり眠っていた。

娘が夕方自分の夕食を持って来た。
ゴーヤの味噌炒めを作る、
味噌が一匙位しかなかったので1号室のUさんに借りた（貰った）
出来上がりを少々お裾分けした。

2024年08月29日18:59

カテゴリ: 老いの足跡

完璧にボケた

令和6年8月29日（木）台風近づく

001

今日なぜか通帳をみていた、
私は郵貯と都市銀行に口座を持っていて
両方共公共料金を自動で引き落としている、
其の都市銀行の通帳が見つからない、
混乱してしまった、
娘が来て話を聞いてくれたが
段々混乱が酷くなった。
もう完璧なボケ老人だ。

思えば3月から入院、自宅引きこもり生活しているから
無理もないか、そうかと言ってこの暑い外に出るのは
もっと老人には耐えがたかったと思う。
運が悪かったんだわ。
もう元には戻らないよね。
こんな末路を迎えるなんて想像もしてなかったよ。
ちょっと前まで毎日好きな料理を作って食べていたのに、
もうそれも出来ないのかな、

2024年08月26日20:47

カテゴリ: 老いの足跡

暇だから悲観の底に落ち込む

令和6年8月26日（月）晴れ

黒富士

昨日頃から多少食べたくなっている、
でも好きな甘いものはないのでアイスや果物で我慢している

夜間寝付きが悪いのに、
せっかく寝付いても何度もトイレに起きる。
寝ている暇がないのだ。

今日も腰は痛いのであまり立ち居、歩きは出来ない、
考えてみれば痛み止めはちゃんと飲んでいないのかもしれない。
以前は決められた服薬の中に痛み止めも入っていたけど
退院して薬局が変わってから痛み止めは別になっている。
以前は一日4回飲んでいたのだ。
支援センターの担当者に訪問医とリハビリデイ利用の件を
再度お願いした。
何しろ行動が遅い、
私が暇だからイラついているのかもしれないね。

2024年08月25日20:49

カテゴリ: 老いの足跡

ボケ道まっしぐら

令和6年8月25日（日）晴れ

娘がゴーヤの味噌炒めを作ってくれと言って
デカイゴーヤを買って来ました。
我が農園では今のところ収穫出来ませんが
あと数日すれば食べきれないほど収穫出来るでしょう。

今日ほど自分がボケていることを自覚したことはない。

ブログのコメント欄のアップが出来なくなったので
娘に指導して貰った。
コメント欄は英数字の小文字で書かねばならないが
どうしても英小文字にならなかった。
娘に指導されながらブログを弄っている時
慣れているはずの操作が出来なかった。
さすがに愕然としました。
もう冗談ではなく本格的なボケが始まっています。
ブログも書けなくなったら私の存在価値も無くなります。
目も上がっているしパソコンに向かうのも
限界に近づいているのでしょう。
どこまで耐えられるかこれからの道は地獄道です。
先日通院に歩いて行ったせいか昨日今日は腰も一段と痛く
立っていたり歩くと下半身が痛みます。
まっ行くところまでお付き合い下さい。

2024年05月30日20:25

カテゴリ: 老いの足跡; 読書

いよいよ目が見えない

令和6年5月30日（木）晴れ

今朝から田園（？）で朝食　バタートースト

今日は起きた時から鮮度の落ちた魚の様な心境だった。
どうにもだらりとして気分が乗らない、

午後から武道館で開催される1万人集会に参加つもりだった。
過日主催者から会費払っているんだから、
ぜひ参加してくださいと電話があった。
会費払っているのは日本会議なんだけど主催が日本会議とは
表示してないな。
1万人も集まる集会に参加したら立っていられるか自信が無かった。
申し訳ないけど欠席しました。

目もよく見えないので活字も追えないし、
つまらない時の過ごし方です。

父の戦跡を地図で辿っているんですが、
字が小さくて見えません。
ルーペで見ても見えない。
情けない！

オペラシテイに行く。
百均でファイルを買う、
日本書紀や万葉集や続日本紀等の資料を挟むフャイルを
買いに行ってカフェで一休み。
フャイルは丁度良いのが無いな、
ちゃんとした文具屋さんにはあるのかな。

3冊欲しかったんだけど品切れ

今夜の夕食、鰈のムニエル、粉吹き芋、ピーマン添え、
トマト胡瓜、酢の物、ハイボール

2024年05月28日20:52

カテゴリ: 心臓・健康・怪我; 老いの足跡

高齢者は医者通い余生だ

令和6年5月28日（火）強風雨

小松菜が売り物位に成長するのを待っています

今日は秩父のパソコンの先生の訪問授業。
いつもは電話で遠隔教授なんだけど久しぶりに見えた。
パソコンに不要な物が溜まりに溜っているので大掃除して頂いた。
機械音痴がパソコンを弄っているので行き詰ることがあるけど
先生のお陰で何とかなっている。
パソコン教室はソフトの勉強をしていた。
私は66歳からパソコンを弄っているが、
その間いつもどなたか先生についていた。

今日のお昼

今夜の夕食、娘が夕方食べる気で来たのであり合わせを
わけわけして食べました。暴風の中河童を着て帰りました。
最近思ううんですが我が家は何かしら必要な物がありますね、
なぜか雨降りに自転車に乗るための河童もありましたよ。

喉の出血の件だけど、娘がネットで検索して徒歩圏内の
呼吸器内科を明日午後に予約してくれました。

我階の老婆二人はそろって病人です。
その方は私より少し年下の方ですが大腸がんと乳がんの手術を
控えています。
高齢なので果して手術出来るでしょうか、
私がそうだとペースメーカー装着なので一段と障害が
あるでしょうね。
要するに長生きし過ぎってことですね。

2024年04月19日12:01

カテゴリ: 老いの足跡

何もかも経年劣化

最近気になる現象、爪の劣化、整えても整えても裂ける、
カルシューム不足じゃないのと言う人も居るけど、
私は30年以上カルシュームを十分添加した
森永カルダスを愛飲しているし、
食べ物には気をつけて人生を送ってきた、
その他
耳、目、歯、心臓、頭脳、腰痛、皮膚等々急激に劣化。
85歳までは気にならなかった、
私に取って85歳は境目だった。

2024年02月29日20:16

カテゴリ: 家族　娘、息子; 老いの足跡

歩く、10689歩！

令和6年2月29日（木）曇り

12時前に整形外科クリニックにＭＲＩ撮影のごたごたの件
でお願いしに行く、

水仙も元気

その足で今日は西の方、笹塚迄歩く。
足腰も大分具合よくなった。
笹塚は二つ先の駅で人気の街だ。
駅周辺に古い商店街があり駅周りのビルのほとんどに
商店街を併設していて暮らしやすいと思う。
なんでもある。
そこまで往復した。
全然疲れないし少し前の状態まで戻っている。

始めに十号通り商店街をゆっくり散策する。

元気な商店街だ、電気屋も盛大にやっている、
新宿に近いと家電量販店が何軒もあるので負けるのだ、
新宿から程よい距離のお陰だね、

大きな鰻を焼いていたので値段を聞いたら4000円だと、
とても買えないな、

昔から頑張って居るマーケットの中にある魚屋さん

和菓子屋さん、つい甘辛団子と餡子団子を買った、

まだお腹空いていなかったけど餃子を売りにしている
飲食店を覗いたら呼び込まれた。
美味しい餃子が食べたいと思っていたので入る。

餃子定食750円、美味しくない、餃子が硬い、奥歯で噛み砕けるので硬いのは構わないが味もよろしくない、
これが売りねぇ！終わった客をいちいち店長が外まで出て来て頭を下げる。それなのに美味しくないのは惜しいね。

甲州街道の南側に出る、ビル毎に商店街がある、少し探検して
から、玉川上水の最後あたりを歩く、昔元気な頃は「この道の先は？」と思うと歩いて行ってみたが最近は疲れるから止めとこうとなっていたが、今日はなぜかどこへでも行ってみたくなった。

玉川上水が京王線で終わり、線路下を向こう側に出る。
この辺り少し開渠になっていて昔ながらの上水路になっている。

多分河津桜だと思うが大木が今盛りで、樹には小鳥、中鳥が
密を吸い地面には鳩や中鳥が何かを盛んに啄ばんでいる。

ここまでは暗渠、少し開渠になって駅近くで又暗渠になっている

これが昔ながらの玉川上水なんだろうな

暗渠になっている玉川上水、この線路下を通って向こう側に出る。

昔仲間と新宿大木戸から玉川上水を辿り多摩川の羽村取水場まで
2度歩いたことがある。（月一で数年かけて）
羽村取水堰 | 広報・広聴 | 東京都水道局 (tokyo.lg.jp)

3月で無効になるタクシー券があるので帰りはタクシーでと
思わぬでもなかったが、歩いた。

カフェでしばし休む、1時間半で出ろと言うカードを呉れた、
見渡せば大半の若者はコーヒー1杯でパソコン広げて粘っている。

昨日から出品されている「ご自由にどうぞ」だけど
売れ行き悪い、やはり食器は人気無いね、

私の出品予定品第一陣、今までは私の出品は数時間で
捌けたわ。

娘がカレーを食べに来た。
だって沢山あるから一人では食べきれないでしょだって。
だけど必ず和菓子を持って来るのでそれを食べると食が進まないのよね、おまけに今日は私も和菓子を買って帰ったしね。

串団子は食べた後、

今夜の夕食、昨日の残り、ビール

今日の歩数は10689歩

2023年11月08日19:02

カテゴリ: 老いの足跡; 老後

これが老後の一日

令和5年11月8日（水）晴れ

昨日の嵐の後

チーズと2種の蜂蜜

朝食後無性に眠くなり、ベッドに入る、
どの位寝たかな～
こんな生活好きではないんだけど、、

ダイヤモンド富士は明日あたりかなあ～

今夜の夕食、昨日の残り

昼寝をすると一日が短い、
新聞は溜まり、書類も溜まり、
読みたい本も溜まっているが、
目の具合が悪くて読めない、
こんな老後が来るなんて思わなかったよ。
若い時老後暇になったら読もうと思っていたけど、
確かに暇は獲得したけど読める目は失った。

今日は歩数計をしていなかった
スマホでは2938歩

2023年08月18日20:37

カテゴリ: 老いの足跡

老婆の一日

令和5年8月18日（金）晴れ

002

左の方が重くて下っています

なんとか引き揚げますけどね

綿の花は清楚だけど匂いはありません、
希望者に種を差し上げますよ

今朝の朝食、食欲なかった、やっと食べる

バナナ、ゴーヤ半分で作る　砂糖入れない

今日のお昼、おやき

5時過ぎに娘宅に行く

やっと娘猫（息子は間違い）が姿を現す

死んでるかもと思ったよ

今夜の夕食、ゴーヤチャンプル、半分残す、トマト、白玉葱、
娘が持って来た変なビール

今日の歩数は5808歩

2023年07月27日20:30

カテゴリ: 老いの足跡

モバイル世界について行きたくないっ！

令和5年7月27日（木）晴れ　猛暑

今日は子供の参加は4人
002

綿花　朝

綿花、夜　寝るんだ～

練り餡　井村屋の餡子がコスパ良し
017

熟れた実は沢山ある

奴らの糞

頂いたブルーベリーをヨーグルトにまぶして蜂蜜を掛けて食す
美味、もう一個は冷凍する

今日のお昼、マカロニグラタン、桃

13時頃のテニスコート、さすがに無人

眼鏡屋さんに届ける物があったので夕方になって行く、
眼鏡の枠が沢山あるのでそれを使ってもらうことにした。

終わってから夕方なので新宿に出て外食する
028

今夜の夕食、地下街の立ち食い寿司、みさきで鮨を食す、
久しぶりに入ったらすっかり職人も変ってモバイルで（スマホで撮影してスマホから）注文するようになっていたので、
私それ嫌いと言ったら、店員が注文も受けますと言う。
支払方法もモバイル、2340円
ああ私付いていけないな。
024

今日の歩数は6500歩

2023年07月26日21:39

カテゴリ: 老いの足跡; 白内障、目

限界！諦めたこと

令和5年7月26日（水）晴れ　猛暑

今朝は子供達10人程参加
012

去年までは両側にゴーヤが植えてあったが、今年は右側のみ、
002

水をたっぷりやる

今朝の食事、チーズトースト

今日は11時予約で眼鏡屋さんに行く。
眼、眼鏡ではとても苦労してます。
眼鏡屋は行きたくないんですよ、何しろ自分で決めなくては
ならないことが自信なくてそれが苦痛なんです。

でももう、観念したと言うか諦めました。
眼鏡は老眼鏡だけにします。

私の眼はとても優秀でよく見える目でした。
昔女医さんに言われたことがあります。
「貴女はよく見える目が自慢だったでしょう、でもそれは10㌔の荷物をしょっている人生だったんですよ、目の神経が懸命に働いていたんです（だから私は目から来る頭痛肩凝りで苦労したんだわ）
これから老眼が加わりますからさらに10㌔の荷を背負う人生ですよ）と

最近まで私は老眼はもとより、テレビがよく見えない、買い物で商品がよく見えない、前から来る人の顔がぼんやり、劇場ホールで
芸人の顔がよく見えない、だからそれぞれの眼鏡が必要だ、
遠近両用のような眼鏡が必要だと思っていました。
可能だと思っていました。

でもね、もう逆らうことは止めました。
これが歳を取るってことです。
もう元には戻らないってことです。
医者もはっきり言いました、
「貴方の眼はもう医学では治りません」と

でも読書、パソコンだけはしっかり向き合いたいので
老眼だけにします。
その他は生活に困るほどではありませんのでね。

5月に作った老眼鏡は具合がよくなければ半年以内は
無料で作り直すと言う契約でした。
しかしの其のメガネはいろんな度が入っていて付けていると
うっとおしいのでほとんど使用していませんでした。
だから昔作った老眼鏡で過ごしていました。

それがどうしても見つからなかった。
古い眼鏡ケースが3個ありその中に入れていたらしい、
それを思い切ってポンと捨てたんです。

現物が無いと無料では作り直せないと言うのです。
それでますます眼鏡屋に行くのが億劫になっていました。
でも決着つけようと電話した時に店長さんとお話して
その件を話しましたら「半額でどうでしょう」と提案され
了承しました。

もう全て完璧はあり得ません。
ほどほどで我慢するしかないのです。
そう言う年齢だってことを受け入れるしかないのです。

その足で京王に行き、株主優待のポイントで化粧品を買い、
019

今日のお昼、京王の清月堂にて穴子丼定食、出汁が効いて旨い
きょうび、鰻なんでしょうが、高いか、支那産しかないので
似たような穴子にしました。1540円
017

4時間留守にしたらもうこんな、
朝から2度下の受け皿まで満々と湛えていましたけどね
025

奴らの置き土産、やっぱり留守中に来てんだ、
でもね実は沢山あるんですよ、食欲ないのかな

失敬して来たゴーヤ　小さい
032

今夜の夕食、ゴーヤ、玉葱、ピーマン、豚肉の味噌炒め、
ゴーヤが毒入りかと言う位苦い、ＴＫＧ、ビール

今日の歩数は6003歩

2023年07月17日21:06

カテゴリ: 私の思い; 老いの足跡

老後の時間

令和5年7月17日（月）海の日

日の丸

猟犬を連れた方、
以前は体操されていたんだけど最近は犬の散歩だけされている

ゴーヤもだいぶ成長した

朝食後昨日も今日も朝寝しました、約4時間も寝た。
だから一日が短いがそんなことは考える事もない。
こうして日一日と日は流れて行く。
これが老後の日の流れだろうか。
むなしくなる。
これが老後の時の過ごし方なんだろうか。
私が怠惰なんだろうか。
こんな時の過ごし方をしているが
これが壮年時代一生懸命働いてきたから許されることだろうか。
これがあの日までの生き方だろうか。
むなしくなる。

同志からメールが来ました。

実は去年、ムクドリのヒナを保護して育てていました。
私を親だと思ってなついていました。
写真送ります。

これがお昼、昨日貰って来た菓子類でお腹を満たす

今夜の夕食、茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め。
インドカレーをしようと思っていましたが
遅くなったので簡略手抜き、
最近料理の知恵が浮かばない。
面倒になった。

今日の歩数は3982歩

2023年07月15日21:16

カテゴリ: 同窓会、同郷会; 老いの足跡

ボケか！

令和5年7月15日（土）曇り

鳩が高い梢で騒いでいた

今朝はドンより曇っていたが涼しくてしのぎやすかった

ゴーヤ始めての花（雄花）

今日は鵯さん見かけないけど、ぼつぼつ熟れて来た実が確実に
なくなっているから来てんのね。

今日のお昼、TKGの上に鰹節を掛けるのをネットで見たので試してみた、べつに～

今日は大ドジ踏んだ。
佐賀県人会に数十年ぶりに参加するんだけど
明日なのになぜか今日出かけた。
始めての場所で自信がないので1時間30分も前に家を出た、
地下鉄の有楽町線永田町が馴染んでいるので永田町から行くことにしたが行ったり来たりすると疲れるので通行人に聞きたいが
あの辺は道に迷っても地元の人が通らないので
人に聞く事が難しい。

永田町の地下構内は複雑で延々と続く、やっと外に出て丁度タクシーが停車したので「すみません乗らないんですが道を教えて頂けますか」と問うたら、なんと若いイケメンの運転手がこの炎天下に
外に出てきてくれてスマホで検索して教えてくれた、
感激したわ、最近タクシーの運転手がとても親切になったと思う。

佐賀県人会は歴史が古いんですよ、
初代会長はかの大隈重信候です。
前の通りをプリンス通りと言う、麹町駅が簡単で分かりやすいので
明日は麹町から行く、

途中にこんな建物があるが由緒は判らない、

このレンガが由緒あるらしい

会場は都市センターホテル

ホテル内に入ってそれらしい設えが無いので宴会場に行きましたら、宴会の用意をしている方に佐賀県人会会場はここですかと問うたら「佐賀県人会は明日ですよ」が～～～ん！！！！
汗が全身にどっと噴き出ましたよ。
喫茶店もありましたが二か所ともクローズ、
気が沈むまで時間が掛かりました。

明日は楽々と麹町駅からいけます、
今日は下見ね！

私的にはしっかりおしゃれして行きました。

パンを作る暇がありませんでしたのでわくわく広場で買いました。
酵母パンです、美味しいかな、

今夜の夕食、オムレツ、豚肉を刻んで入れたけど、
あんまり旨くない。

今日の歩数は8238歩

2023年07月12日20:11

カテゴリ: 老いの足跡; 鵯、野鳥

老婆の日々の過ごし方

令和5年7月12日（水）晴れ

娘が12時頃来まして、憤慨しておりました、猛暑、酷暑の
今の時刻に小さな犬を散歩させていたバカがいたそうです、
可哀そうな犬、体操に行くと散歩している犬が沢山います、
皆さん5時頃起きて犬の散歩させているんですね、
私は反省！朝寝坊でしたから陽が登ってから散歩させていました。

ベランダで食事していると鵯さんが平気で訪問されます、
でもねまだ実が熟れてないんですね、青い実は沢山ついてますけどね、2羽同時に来ました。

鵯さん、食べるもの無くて御免ね、もう少し待ってね、
令和5年7月12日

今日のお昼、玉蜀黍、桃

今夜の夕食、国産豚のソテー、大蒜、玉葱、ピーマン添え、
このプチトマト美味しくないわ、胡瓜漬け、ビール、

朝食後無性に眠いと言うかかったるいのでベッドに寝ましたら
12時頃娘に起こされました。
4時間位寝たのでしょうかね。

今日の歩数は4481歩

2023年06月20日17:12

カテゴリ: パソコン教室; 老いの足跡

学び力は段々衰えている、苦労してますよ

令和5年6月20日（火）晴れ

会計士さんは現役で頑張って居ます

今朝の食事

今日は午前中パソコン教室

今日勉強した課題、結構苦労しました。

終わってからその足でジャムハウスに行きました。

010

今日の御昼、ホットサンドとアイスカフェオレ
ママと2時間程愉快にお話しました。
話は尽きません。

その足で方南町の「花工場」にバスで行きました。
お目当ての物が無かったら島忠まで足を延ばすつもりでしたが、
さすが！ありました。

ゴーヤの苗　3本ありましたが2本買いました。
誰かのために残しておかなくちゃね。
明日本植えしましょう。

今夜の夕食、カレ―　ウイスキーロック

西の空、長引く雲の下は多分幹線道路だと思う

今日の歩数は8571歩

2023年06月08日21:20

カテゴリ: パン作り・パン教室; 老いの足跡

競合者現る

令和5年6月8日（木）曇り

反対側

今朝いつもの様に二か所の場所に行きました。
土手の道に入ると反対側の道路で女性が梅を拾っている現場を
目撃しました。
反対側のがけ下で何度も何度も拾っています。
知らなかったわー　あちらにもあったのか～、
じゃこっち側もすでに拾われているなと、
やっぱり一個もなかった。

いつもの処に二個あり、体操が終ってからその反対側に行って
みましたら、崖の途中に数個あり四個拾いました。
5時起きで行っても競合相手はもっと早いようなので
競争出来ませんね。

一番上にあるのは手が届きませんでした、残念！

今朝の収穫　

今朝の朝食

今日の御昼兼おやつ、

午後からパンを作りましたが、残念形が悪い。

買い物に行って帰宅後、とても疲れていましたので、
床に寝ころびました。
何度か目を覚ましましたが、最終的に起きたのは夜8時頃でした、
ぼんやりしながら夕食を食べましたが、今日の一日を思い出すのに時間が掛かりました。

近所のお寺の紫陽花、少し盛りを過ぎている

今夜の夕食、イナダの刺身、ジーマーミー豆腐
今日は刺身を食べたい心境でした、
食欲は無いけど食べました。
あっ、アルコール飲むの忘れたわ、
昼寝すると一日が短い！

今日の歩数は6953歩

2023年05月22日21:06

カテゴリ: 花・植木; 老いの足跡

腕の老醜が見るも無残なり（追記あり）

令和5年5月22日（月）晴れ

始まる前、ぐるりと

紫陽花ロード、両側に紫陽花が植栽されていますが、
まだ少し早い、

虫食いだらけです、しかし植物の専門家であるはずの
公園がこうじゃね、運営を民間に委託しているせいですかね
002

今朝の朝食、ベランダで食す　コロッケ乗せトースト

今日のお昼、昨夜の残り物　ピーマンの肉詰め

今日も針仕事
数年前から私の腕が見るも無残な老醜です、
だからTシャツを着て外に出られません。

でも体操の時は半袖になりたい、それであれこれ思案して
いたんですが、すでにある長手袋の指先を切ることにしました。
指先があるとスマホ操作が出来ません。
それにしても目が一段と上がって糸通しに苦労します。
全て諦める歳になりましたが、まだ観念出来ません。

私の得意な千鳥掛け縫い

ピッタリ

こいつとても手がかかります、朝たっぷり水をやりますが

夕方にはこんな　まっ❕楽しませてもらってるからいっか！

綿の芽が出てきました

今夜の夕食、ピーマンの肉詰めと目玉、胡瓜とトマト、ワイン
ピーマンは飽きた、まだ3個ある、

今日の歩数は4144歩

2023年05月12日20:52

カテゴリ: スマホ; 老いの足跡

確実にぼけ街道を進んでいる実感あり

令和5年5月12日（金）晴れ

我が家のミニバラ

蕾はこれだけの様だ。

確かに茄子科の花ですが「ハナノナ」で検索すると
その都度違った名前を言います

綿の種の芽が出てきました、

昨日からおかしいスマホだけど、
成人男性二人に見て貰ったけど治らない。
状態は先方の声は良く聞こえるけど先方が
私の声が聞き取れないと言う。

それで予約してドコモの店に行くことにした。
4月までオペラシティにあった店舗は本来は西新宿で
大繁盛していた西新宿店が土地明け渡しの為に
オペラシティに移転して営業していたけど
元の西新宿に戻ったわけだった。
繁盛ぶりが全然違いましたね、現在は移転したばかりのせいか
混んでいませんね。

担当は若い中年女性でした、私の経験から若い男性が親切だと
認識していましたのでちょっとがっかりしておりました。
しかしこの女性がとても親切でボケボケ老婆を厭いもせず
親切丁寧に応対してくださいました。

Dカードポイントの事も聞きましたが、なんとカードも見つかりませんでしたので紛失届を出して再発行して貰いましたがこれも時間が掛かって面倒でしたが嫌な顔一つしないでやって下さいました。

不調の原因は電源の入れ直しをしたら直ぐに治りました。
右側のスイッチを長押しして出た画面をスライドして切る、
リンゴマークが出たらOK
今回の様な状態になった時にやるといいそうです。

しかし、たった今友人から来た電話に出たら
私の声がよく聞こえないと言う、
それで娘にも電話しましたが、やはりおかしいと言う。
もう一度行かなきゃならないな。

それにしても私の脳の老化は激しいです。
記憶を辿ることも思い出す事も苦手でやって下さい状態でした。
親しみを感じましたので「イライラするでしょう、でもねこれは貴女も行く道ですよ」と冗談言いました。
日一日と目も記憶も遠くなっています。
なんとか頑張って居るのは口（食欲も）だけですね。

甘いものが無性に食べたくなりますが、あると全部食べますので
なるべく買わない様にしておりましたが、
無いと砂糖迄舐めます、
022

全部ぺろりと

ドコモで頂いてきた物品
016

今夜の夕食、手抜き、鮭缶、、残り物、ワイン

今日の歩数は9939歩

2023年05月10日21:24

カテゴリ: 交友; 老いの足跡

助けてと悲痛な電話（写真変更）

令和5年5g津10日（水）晴れ

今日は一日暇なので、尤も毎日暇だ！
パンを作りながら、夏ミカンジャムも作ろうと思っていました。
8時半頃同じマンションの知人から「たすけて」と悲痛な電話が
ありました。
この方パニック症候の症状があり、
数日前にも救急車を呼んでいます。
以前も度々呼んで救急隊員も呆れていましたけどね、

私と同じやもめですけど、私と違う所は一人暮らしを満喫して
いらっしゃらないことです。
それで駆けつけて、行きつけのクリニックに行きたいとの
要望だったので近くだけどタクシーで付き添って行きました。

クリニックでは予防注射の方が優先で3時間近く待たされました。
薬が沢山処方されていて毎日飲んだか飲まなかったか判らなくなると訴えましたので大分整理してくれました。

夕方気になり電話しましたら、なんと元気になっていて
いつもの通りに回復したと言う。

昨夜作ったシチューを食べるか聞いたら食べると言って入れ物を
持ってきました。すっかり元気になっていました。

あれは何だったんでしょうね。
私と違って肝が小さいんでしょうね。
見てると生きるの大変そうです。

折角メリーウイドウになったんだから面白おかしく生きなきゃ
つまんないと思うよ。

夕方ジャム作る手はずを整えてから杉並区方南町の「花工場」に
行きました。
プランターの水受けを買いに、このプランターはここで買ったんだからある筈と思っていましたが、すっかりデザインが変わって
います。
サイズが合わない。後は大型百均にあるかな、
中野坂上の百均に足を延ばそうと思ったけど
もう疲れはてて駄目だ。

中野通りの家屋取り壊した跡地に何やら見覚えがある草

あ！茄子擬きだ、
我が家のは肥料も水も十分あげて居るのでよく茂ってるよ。

我が家の茄子擬き、下から上まで節々に花と実がついています。
大豊作です。これはどこから来たんでしょうかね。

今日のお昼、カレーうどん（アパカレー）
カレーが余ったのでこの後ご飯も食べた

今夜の夕食、昨日の残りのシチュー、
半農半活動家の方から頂いたスナップエンドウ、旨いです。

残りの3個で作りましたが、大分腐った部分があったので
少ない。

今日の歩数は10335歩

2023年04月30日18:48

カテゴリ: 老いの足跡; ジャム作り

老化街道まっしぐら（追記あり）

令和5年4月30日（日）雨

と言うわけで起きた時からしっかり雨が降っていましたから
安心して又ベッドにもぐり込みました。
起きたのは10時、たっぷり10時間以上熟睡しました。

昨日買っておいた苺4パックでジャムを作りました。
先日作ったのは殆ど人にあげたので無いですからね。
苺はアンズと共にジャムの王様です。

約1K　税抜き1432円　一番安い小粒　苺は苺ですからね

砂糖をまぶして暫く放置

今日のお昼　うどん（ネギ、卵入り）残り物

眼をしょぼしょぼさせながら溜った新聞を片付ける。
読みたい本、やりたい事迄手が届かない。

昨夜はパソコンの先生に遠隔で動画の取り込みを習った。
当局が勝手に様式を替えたと思っていましたが、
私の記憶が飛んでいたことが判明しました。
私、最近急速に老化街道をまっしぐらの様です。
歩きもおかしいので最近薬のせいではないかと思い始めています。
主に心臓関係ですが10種類の薬を服用しています。
今度薬剤師に聞いてみようと思います。
只幸い（？）にも口だけは達者です。

夕食は、国産豚ロースソテー、粉吹き芋添え、
新玉葱鰹節かけ、トマト、ウイスキー水割り
最近近所のスーパーには国産豚のロース切り身がない、
ほとんどカナダ産か豪州産、珍しく国産の厚切りがあったので
高かったが買った、柔らかくて美味しかった、
やっぱり国産肉は旨い。

今日の歩数は631歩

2023年04月29日18:34

カテゴリ: 老いの足跡

そのうちにメ〇ラになるかも！

令和5年4月29日（土）晴れ　昭和の日

動く日の丸

区民施設に日の丸が掲揚してあったので今日は何の旗日だろうかと一瞬思い出さなかった、スマホのカレンダーを見て、
そうか昭和の日かと認識しました。毎日休日だもんで！

朝5時30分

得体のしれない茄子科の植物に枝毎に花が咲き実がなっています、
今日は日中風が強くてこんなに重い鉢なのに倒れました。

今日は溜っている録画を沢山見ました、パソコンや活字よりは
いいと思いますが、いずれにしても目には悪い。

久しぶりに沢山買い物しました

今夜の夕食、買って日が経つ大根を昆布と鶏肉で煮ました、
ウイスキー炭酸割り
昼食は抜き

今日の歩数は4874歩

今夜は8時にパソコンの先生に電話しなければなりません。
動画の取り込みが出来なくなりました、
私のせいではありませんよ、
パソコンの方で勝手に仕様を変えたんだと思う。

2023年04月23日20:34

カテゴリ: チラシ作成; 老いの足跡

真っ白くなる…頭が

令和5年4月23日（日）晴れ

あれ、誰もいない！

スタッフが音響設備をみています

パン屑を貰った鳩

今日も同志からチラシ作成の依頼があった。
喜んで早速取り掛かる。
しかしいつもの手順で進めていたが思わず頭が真っ白くなって
どうしていいかわからない。
いろいろやってみるがどうにもならない、
もうこの仕事も無理なのかと哀しくなった。

でも諦めきれない、パソコンは初歩から勉強していないので
チョツトしたことで躓くことがある。

パソコン教室の講師に電話して明日指導受けに行くことにした。
情けない！！

今夜の夕食、豚肉ソテー、新玉葱添え、味付けしないで焼き
昨日の残りの味噌だれで食す
ジャガとワカメの味噌汁、残り物の茄子とピーマンの味噌炒め、
筍ご飯（冷凍してあったもの）ビール

今日の歩数は4851歩

2023年04月16日20:10

カテゴリ: 動画; 老いの足跡

立派なボケ老人

令和5年4月16日（日）曇り

014

今日はわたくし、
ほとほと立派なボケ老婆であることを認識致しました。

午後からオペラシティのカフェで同志からスマホで撮った動画の
編集とYouTubeにアップする方法を習いました。
しかし全然頭に入りませんでした。
もう完全に新しいことを頭に入れる事は不可能だと悟りました。
その他にも日常でいろんな動作、知識が頭を素通りします。
011

それから又お金のかかることが出来しました。
朝入浴しようと裸になって浴槽の蓋を開けたら水でした。
それからいろいろ触ってみましたが埒があきません。
東京ガスに電話して4時に社員に来て貰う手はずをしました。
訪問するだけで4400円掛かりますと言っていましたが、
結局頂きませんと言って帰られました。

設置してから20年経っていますから半分は部品が無いそうです。

新規に取り付けると床暖付きで48万
床暖なしで30万掛かるそうですが、半導体不足で装置そのものが
無いそうです。
どこか他の業者を頼んだ方が良いと言います。

お隣さんに助けを求めました。
マンションの水回りを工事した業者に問い合わせてくれました。
回答は後日。

その他にスマホで判らない事を習いましたが、
何度聞いても理解出来ません。
アホです。

今夜の夕食、バンブーサラダ丼、アサリの味噌汁、トマト、
残り物、ビール

今日の歩数は4017歩

2023年04月06日16:38

カテゴリ: 日常・家事; 老いの足跡

お裁縫（追記あり）

令和5年4月6日（木）晴れ風強し

昨日まで無かった欅の花の残骸が吹き寄せられている

ケヤキの花、ネットから

今日は予定も無いので久しぶりに裁縫をした。
目が完全に上がっているのでとても困難なんだけど
しょぼしょぼさせながら頑張ったわ。

この上下は確か40代の頃買ったんだけど、この頃から急激に肥ってスカートが捌けなくなった。
40代の頃までサイズは9号だったのに段々数字が増えて
今や多分15号位になっていると思う。
だからこれあまり着てない。

ケチだから捨てるのは嫌なので直しに出そうかと思っていたけど、　今日は思い切って自分でやることにしました。
その代り長いから上をちょん切つてゴムを入れようと思う。
今の体系にはそれが丁度良い。

こんな腰回り　そして長い

ゴムを入れたのでどうにでもなる

後ろ

解く、目が霞んでよく見えないのに生地が濃い色だから
よく見えない

糸通し、便利な物がある
ミシンに糸を掛ける順序も忘れていていい加減

左、母の形見のボビン、そこに巻かれていた糸で縫った

今日のお昼、納豆と卵かけご飯、コロッケ、トマト
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今夜の夕食、納豆焼き（納豆、卵、ネギ、キャベツ、粉）
トマト、胡瓜、ビール
栄養的には完璧なんだろうけど、あんまり旨くない。

今日の歩数は3008歩
私家の中でもこまめに動くので歩数はもっとあると思う

2023年03月19日20:05

カテゴリ: 老いの足跡

キャンセル待ちしてみるもんだね

令和5年3月19日（日）晴れ

002

今日ものんびりと居眠りしながら録画を観ていた。

3時10分頃電話があった。
シニア活動館からだ、3時からネイルサロンだけど
予約した人が来ないのでキャンセル待ちしていた
貴女直ぐに出てこれませんかと言う。
直ぐに支度して飛んで行きました。
3時30分頃到着、
1人1時間かけてマニュキアしてくれるんだけど
4時予約の方が来るので私の時間は30分しかないそうだ。
大急ぎでやって貰う、本当はアートも施すんだけど
時間が無いのでラメで我慢してと言う。
代金は500円、毎月やって貰おう。

しわしわ年寄の手、昔は綺麗な指だと羨ましがられたもんだけど
歳をとるという事は残酷なもんだ、

家に帰ってからなるべく綺麗に見えるように撮りました。

終わってからその足で新宿にでました。
京王の化粧品店で買い物してすぐに帰宅しました。

小田急の取り壊し工事中、ここで疑問、
前の道路は超混雑しているので取り壊した廃材は
どこから運ぶんだろうか、地下に特別の道路を取り付けるのかな

今日のお昼、中華まん、ポタージュスープ、デコポン

今夜の食事、焼うどん（豚肉、新玉葱、茄子、ピーマン、ウスターソース）ビール

今日の歩数は6075歩

プロフィール

mamasango672

さんごの若かりし頃、姿も立ち居振る舞いも立派だった。
20年程介護の仕事をしてきました。
この度（令和2年）83歳で惜しまれながら引退しました。
これからは死ぬまで面白おかしく過ごしたいと思います。
令和2年7月6日記す！