おてんば87歳・・日々録 : ヨガトレ

2021年09月18日20:53

カテゴリ: ヨガトレ; パソコン、カメラ、電化製品

機械音痴のパソコン遊び

令和3年9月18日（土）台風雨

今日は一日中強雨が降り続いていました。

台風が近づいています。

今日は午前ヨガ教室、皆さん後ろ手で合掌出来ますが
私は骨格が違うのかと思うほど出来ません。

骨が違う方向に固まっているんですかね、
何とか出来るまで諦めませんよ。

今日も引き出しの片づけをやりました。

今日はパソコン教室でやった教材を整理しました。

何しろ平成28年5月19日からの教材ですからね、膨大なんですよ。

まだ道半ばです。

もうそろそろ大腸検査とペースメーカーの書類をよく読んで
備えなければなりません。

直前になって慌てたくないですからね、
他に娘の保険をやめる手続きもしなければならない。

以前ならなんてことない書類なんですが、
この年になるとどっこいしょですよ。

今夜の夕食、ベーコンエッグ、レトルト味噌汁
トマト、胡瓜の漬け物、ビール

夕食後に散歩に出ましたが、今夜はきつかった、
やっと一周してきました。

傘差して出たんですが途中吹きなぐりました。

今夜はノートパソコンで更新しようと思ったんですが、
どうしてもこうしても写真が取り込めません。

又先生に教えを請わなければなりません。

文系機械音痴がパソコンなど弄ってますから苦労します。

今日の歩数は5443歩

2021年09月11日21:06

カテゴリ: 心臓・健康・怪我; ヨガトレ

気が遠くなる

令和3年9月11日（土）曇り

今日は午前ヨガ教室

今日も主に座ってやる技をやって頂きました。

どうしても出来ない技がありました。

後ろ手で合掌することが出来ません。

講師は楽々とやっていますがどなたでも出来るのでしょうか、

指先を下に向けることは出来ます。

昨日今日は心臓の具合が良くない、

度々気が遠くなる現象がおきました。

眼も霞むので読書もはかばかしくない。

どうすればいいの状態。

夕方娘が食べさせろと言って仕事帰りに寄りました。

粗食で済まそうと思っていましたが、ハンバーグにしました。

茄子の味噌汁は鰹節と昆布で出汁をとりました。

二人とも満腹でした。

今夜の夕食、ハンバーグ目玉乗せ、粉吹き芋、茄子、ピーマンソテー、茄子とワカメの味噌汁、ビール、ご飯は一人前をわけわけ、

ヨガ教室に着て行きました、

娘がオリ・パラに国立競技場で会社派遣のスタッフとして
働きましたので支給されたシャツと余った靴を頂いてきました、
靴は26,5センチなので私も娘も履けません、
多分息子が履けるかもしれません。

底に穴が貫通しています
今日の歩数は2986歩

2021年09月04日23:33

カテゴリ: オリンピック・パラリンピック; ヨガトレ

車椅子テニスは面白い、ボッチャは判らない

令和3年9月4日（土）終日雨

今日は午前ヨガ教室

今日は若い女性がいたが、若い女性ってまぶしいな。

考えてみれば若い女性（男性も）と
親しく話したことがないような気がする。

世代間断絶！

周りはいつもじいさんばあさんばかりだわ！

夕方娘が仕事帰りに来て、ハンバーグを4個もかっさらって行った。

昨日作ったパンも、

仕事と言うのは会社から派遣されて（任意）国立競技場で
パラリンピックスタッフとして働いている。

報酬が会社から出るのでボランティアではない。

娘は口が足りないので私の知りたい話は話してくれないが、
結構面白い見ものがあると思う。

夕食後、国枝選手とオランダのエフべリンク選手の
車椅子テニスを最初から最後まで熱心にみました。

安心して観ていられるので安心して見ていましたよ。

パラリンピックで好きなのは視力障碍者の陸上競技ですね。

伴走者と走る様が面白と思う、選手より伴走者の方が早くなくてはならないでしょ、足を引っ張ったら用をなさないよね、

女性の選手の伴走者は殆ど男性だから早いのは当然だけど、
男性選手の場合伴走者選びは難しいでしょうね。

伴走者も同じメダルがもらえることは納得です。

選手と伴走者は密着しているので親密になるのでしょうね

東京パラリンピックの陸上で２日、レース直後にガイドランナーが　　　　ひざまずいてプロポーズし、周りのランナーたちに祝福される
場面があった。

それとボッチゃだけはどうしてもよく判らない競技です。

娘曰く「パラリンピックをよく熱心にみているわね、世間ではオリンピックで終わっている気でいるよ」

私曰く「もう生きている間にこんな行事は見られないと思うから心入れ替えて見ているのよ」

お昼　粗食なり

今夜の夕食　ハンバーグ片目卵、玉ねぎソテー
茄子の酢味噌タレ、トマト、ご飯、アルコール抜き
左目が又真っ赤になったので酒を抜く

今日の歩数は4274歩

国枝選手金メダル獲得

国枝慎吾が金メダル　２大会ぶり３度目の王座返り咲きに涙「本当に信じられない」…車いすテニス

東京パラリンピック　車いすテニス男子シングルス決勝

国枝慎吾エフべリンク（オランダ）
男子シングルス決勝で国枝慎吾はトム・エフべリンク（オランダ）を６ー１、６－２で下し、２大会ぶり３度目となる同種目の
金メダルを獲得した。

2021年08月28日21:47

カテゴリ: ヨガトレ; 白内障、目

フラワーアレンジメントやめた

令和3年8月28日（土）晴れ

午前ヨガ教室に行く、

気力はなかったが、意を決して行きました。

立ってやる動作は疲れると言っておりましたので
今日はほとんど座ってやる動作でしたから楽に出来ました。

フラワーアレンジメント教室は8月は休んでいたんですが、
講師から9月はどうしますかと電話がありましたので

丁度良かった止めさせて頂きました。

少し活動の幅を狭めようと思います。

ここんところ目の具合が悪くて今日は霞んでよく見えなかった。
視力の問題ではなくて眼球の表面の問題です。
涙が溢れてめちょめちょしてつい擦りたくなります。

娘が新栗を買って来ましたが茹でると一気に食べてしまいそうなので、明日栗赤飯を蒸そうと思います、しかし渋皮を剝くのが難作業です。ネットで熱湯に30分つけるとよいとありましたのでやって
みましたが、結局ナイフで剝きました。

今夜の夕食、又もうどん、レトルトの豚角煮、
トマト、今夜はアルコールは控えました。

今日の歩数は3435歩

食後散歩に行くつもりでしたが、
ついパラリンピックを見て終いました。

2021年07月24日21:44

カテゴリ: 手作り; ヨガトレ

プラムジャムを作ってみた

令和3年7月24日（土）晴れ

午前にヨガ教室に行く。

片づけなければならない書類の山ですが、
どうもやる気がしません。

眼を使わない手作業だったら出来るので
プラムでジャムを作ってみました。

先日ジャム用のアンズがないと嘆いた日に沢山並んでいる
プラムを買いました。

プラムはあまり好きではないので久しぶりに買いましたが
やっぱり不味い。

痛み始めたのでジャムにしました。

果たしてどんなジャムが出来るのだろうか、
ジャム用のアンズと違って種離れがしないし、皮も硬い、

でも出来上がってみるとこれがなんと素晴らしいジャムに
なりました。

酸味が強いですが、その酸味も味も香りも色もオリエンタルと
言いましょうか高貴なんです。

痛み始めている

大石プラムと貴陽の二種
色も香りもいい、娘が早速1個持ち帰りました。

それで味をしめて、散歩の帰りにスーパーに寄って見ましたら、
ソルダムと言う薄紫の一品しかありませんでした。

つい近日まで沢山の品種が並んでいたのにこれも端境期に入って
居るのでしょうか、明日急いで他のスーパーに走ろう。

今夜の夕食、サラダうどん、簡単で美味しい
蛸ゲソも入れてみた、

ワシントンホテル

京王プラザホテル

ハイアットリージェンシー東京

沢山憩っています

ナイアガラの滝の裏

カオハガン島のカオハガンキルトの流れのTシャツ
今日の歩数は7068歩

おてんば87歳・・日々録

ヨガトレ

機械音痴のパソコン遊び

気が遠くなる

車椅子テニスは面白い、ボッチャは判らない

フラワーアレンジメントやめた

プラムジャムを作ってみた

mamasango672