おてんば87歳・・日々録

昔読んだ、女流作家城夏子さんの「お転婆70歳」と言う本が好きでした。 介護保険制度が始まった平成12年から介護の仕事に入り、 67歳から介護支援専門員を83歳の6月まで現役で務めて参りました。 これからの人生は面白おかしく気ままに過ごしたいと思います。 死ぬまで書き続けますから応援お願いします。

整体

酷暑


令和5年7月10日(月)晴れ一時雨

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朝早くから、私がベランダに居るのに平気で
ご訪問
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鵯さん折角だけど実が無いのよ、もう少し待ってね、
令和5年7月10日早朝
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腰痛は相変わらずなので今日も電話して12時前に行く。
少し長く施術して貰う、長くと言っても30分位、3300円
ここは10分位の施術で保険治療が多い、
1時間揉んでもらいたかったら他にいくしかないな、

今日の酷暑は何なの、道を歩いていると
オーブンの中に居るような熱気に包まれた。
外歩きは危険だな。
これから用がある時は雨の日に出かけようと思う。
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今日のお昼、レトルトの中華丼、胡瓜の甘酢漬け、南瓜
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今夜の夕食、しめ鯖、トマト、胡瓜漬け、南瓜、ビール

今日の歩数は4389歩




腰痛さんおいでやす!


令和5年7月8日(土)曇り

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今朝は少し寒いくらいだった、
途中小雨が降ってきて帰る人もいた、
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我が農園も賑わいにけり

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鵯さん、もう熟れた実はないよ、令和5年7月8日
私がベランダで食事中なのに平気でご来訪あり、

今日は久しぶり(2年)に整体師の所に行きました。
6日の日から突然腰が痛くなりました。
座った状態から立つとそのまま歩けません、
それこそ何かに捕まるかよろよろと歩くことしか
出来ませんでした。
こんな状態の腰痛は始めてです。

体操するようになってから整体は縁切りでしたが、
急遽電話して午前中入れて貰いました。
久しぶりなので1時間たっぷり揉んでもらいたかったんですが
先生は一人でやっておられるので急遽では対処出来ないのです。
揉んで、鍼、灸を施術して貰いいくらか回復しました。
この状態が日常になったら困るのでしばらく通います。

その足で買い物に行く。
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余計なもの買ったわ

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中身も見えないのに買ってしまった穴子丼
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穴子関係はいいんだけど、ご飯が超しょっぱくて
とてもじゃないけど食べられない、
我慢できずに店長出せと電話した、
「しょっぱくて食べられないけど味見してんのか」
「すいません」だってそれだけ、
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我が家のご飯の上に乗せて食べました。
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又アンズ系買ったわ、
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ちょっと癖のある味、

今日の歩数は5197歩

今夜は何食べようかな、

今さら読めない漢字がある


 令和3年6月8日(火)晴れ一時小雨


今日は午前パソコン教室
煩雑な作業だったし、眼鏡を忘れて100均の眼鏡を借りて作業したので思うように出来なかった。
未完!

最近読めない漢字がちょくちょく出てくるんですよね。
忘れたのかもともと読めなかったのか定かではないけど、
埜(ヤ・ショ)と言う字も読めなかった。
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パソコン教室の生徒さん(おじさん)で俳句と写真を
カレンダーにしている方がいる

けどこれを読める人いるかな
霾(バイ・メ)つちふる。風で吹き上げられた土砂が降る。

ばい【霾】 の解説
中国北部で吹き上げられた黄土が、季節風に吹き流されて浮遊し、空を黄褐色に覆いつつ徐々に落下する現象。
春、日本まで飛来することがある。黄砂。《季 春》

午後からパンを焼く
お隣さんに1本あげた。
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夕方マッサージ治療に行く。
今日も臀部とふくらはぎを揉まれると悲鳴上げるほど痛かった。
そしてストレッチも超痛い!
なぜに身体下部がこんなに凝るのだろうか、背中、首、頭が凝るならわかるけどね、
夕方娘が何か食べさせろと言って来たので粗食をわけわけして
食べた。

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先日買ったトマトが超不味かったので豚肉と玉葱で炒めた
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掲示板にこんな張り紙が3000人にスマホを2年間無料で
貸し出して無料で講習会もするって、通信料、通話料も無料、
残念、今は渋谷区民じゃないんだよね。

今日の歩数は4579歩


インプラントクリニック


 令和3年6月7日(月)晴れ


今日は午前中にマッサージ施療に行く。
ふくらはぎを揉まれたら悲鳴上げるほど痛かった。
ストレッチ器具でストレッチしたら真っ直ぐ立てないの、
踵が下っているあれ買おうかなと思ったが、
道具がなくても素手で出来るのね、
それでやっても後ろ脚に負荷が掛かりますから
道具はいらないみたい。
ストレッチ
これだといつでもどこでも出来るし、
なんとか頑張ろう!

今日は午後3時からインプラントクリニックに行く、
前回の予告では今日は型取りして歯を作るので2時間は予定して
くださいと言われていたが1時間程で終わった。
右下奥の歯が水を飲んでも壁を噛むのでその壁に麻酔をかけて
少し切り取られた。
さて効果あるでしょうかね。

ところで型取りと言えばシリコンゴム(?)で取ると思っていましたが、いつの間にやら済んでいるので聞きましたら、
デジタルで取るそうです。
進化!
だからあのぷよぷよがないんですね。
次はいよいよ最終の仮歯を作るそうです。
道半ば!

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今夜の夕食、ラーメン、具の入れすぎ、しつこくて不味かった、
2食分あるのでもう一回食べなきゃなんない。

食後散歩に行く

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パークハイアット
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今日の歩数は9745歩


坐骨神経痛&へバーデン結節


令和3年6月5日(土)晴れ

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今日は午前ヨガ教室
ここ数日私は臀部痛が始まっていて膝腰を動かすのが困難です。
皆さんについて行くのが辛かった。

帰宅後11時30分に私の主治治療師に電話しました。
土曜午後から日曜日は休みですからね、何とか入れて貰えました。
典型的な坐骨神経痛だそうです。
足底が痺れる症状が以前からありましたが、
ここ数日酷くなっておりましたが、
それも坐骨神経痛の一症状だそうです。

2月からご無沙汰しておりましたからね、
10日に一回は来てもみほぐさなくちゃ駄目だよと
おしかり受けました。またしばらく通います。

今日はマッサージと鍼灸をして貰いました。
硬い臀部を揉み解す時は悲鳴上げるほど痛かった。
カチカチに凝っているんです。

それから最近私の両小指の第一関節が硬くなっていることに
気がつきました。
たまに痛みます、それより醜い指になるのが怖くて医者に行く
べきか、どの科に行けばいいのか迷っていましたので聞きましたら、それはへバーデン結節と言う症例と言われました。
ネットで調べましたが、加齢によるらしいですが、
まだそれほど痛くはないです。
さてどうすべきか!
老いの症状が日々押し寄せてきます。
年取るのって楽じゃない!
へバーデン結節とは?
結節
へバーデン
私の小指、第一関節の骨が盛り上がって硬いです
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新宿西口で聞いたこともない政党が都議候補の
街宣しておりましたが、チラシ見たら、
東大を中退して世界中でひも生活して歩き、
帰国後はひも指南道場を作り何億も稼いだが
政治に目覚めたので葛飾から立候補すると言う
ふざけた候補者でした。身体じゅう入れ墨しておりました。


その後3時から補聴器の店に行きました。
ケースを全取り換えしたそうです。
修理費6000円

帰宅したら娘が来まして、お隣さんも来てまた飲みました。
娘何か食べさせろと言いますが、そんな急に言われてもね、、
先日のビーフシチューに水を足して増量してわけわけして
食べましたよ。
今日の歩数は7175歩

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紫陽花が今まさに盛りです。


プロフィール

mamasango672

さんごの若かりし頃、姿も立ち居振る舞いも立派だった。
20年程介護の仕事をしてきました。
この度(令和2年)83歳で惜しまれながら引退しました。
これからは死ぬまで面白おかしく過ごしたいと思います。
令和2年7月6日記す!

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