令和3年6月7日（月）晴れ


今日は午前中にマッサージ施療に行く。
ふくらはぎを揉まれたら悲鳴上げるほど痛かった。
ストレッチ器具でストレッチしたら真っ直ぐ立てないの、
踵が下っているあれ買おうかなと思ったが、
道具がなくても素手で出来るのね、
それでやっても後ろ脚に負荷が掛かりますから
道具はいらないみたい。
ストレッチ
これだといつでもどこでも出来るし、
なんとか頑張ろう！

今日は午後3時からインプラントクリニックに行く、
前回の予告では今日は型取りして歯を作るので2時間は予定して
くださいと言われていたが1時間程で終わった。
右下奥の歯が水を飲んでも壁を噛むのでその壁に麻酔をかけて
少し切り取られた。
さて効果あるでしょうかね。

ところで型取りと言えばシリコンゴム（？）で取ると思っていましたが、いつの間にやら済んでいるので聞きましたら、
デジタルで取るそうです。
進化！
だからあのぷよぷよがないんですね。
次はいよいよ最終の仮歯を作るそうです。
道半ば！

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今夜の夕食、ラーメン、具の入れすぎ、しつこくて不味かった、
2食分あるのでもう一回食べなきゃなんない。

食後散歩に行く

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パークハイアット
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今日の歩数は9745歩