令和8年2月22日（日） 晴れ風強し

今朝も強力な「こむら返り」で目が覚めた。
すぐにはさめない。
私は12時から朝までに4回はトイレに行きます。
その度に水を飲みます。
マッサージの先生は「養命酒」を飲むようになってから
それがなくなったそうです。
私も飲んでみようかな、


今日も昨日と同じ暇を持て余す、
15時頃散歩に出る、いつものコース、風強し
歩くのきつくてなんべんも休憩しながら歩く。
1時間30分程の時間だった。

008
011
都庁って巨大な建造物だよね、公園側（西）
他所の国の首都でこんなに巨大な市庁舎を建てている所あるんでしょうかね。

014
012
いつもナイヤガラの滝の裏の白糸の滝に亀さんがいますが、
最近姿を見せて居なかったけど今日は暖かさを感じたのでしょうね、
全員ブロックの上に出ていました。

021
子供の広場も親子連れで賑わっていた、


002
朝食
004
昼食、ベーグル（芋餡）野菜ジュース
026
夕食、納豆、法蓮草のお浸し、トマト胡瓜、ビール
娘、今日から食べ物持参するようです、この冷凍弁当も薄味で飽きたそうです。

今夜は私の父、娘の父親（私の旦那）の愚痴をこぼしました。
この二人の男には散々苦労させられました。
嫌な思い一杯しました、
父は典型的な亭主関白でしたが、母は一言も愚痴や弱音を吐きませんでした。
母の気持ちを聞いておけばよかったと今頃思う。
娘は父親のことを気にして無いようでした。
のびのびと育ってよかったわ。

022
023