令和8年1月9日（金）晴れ


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今日はリハビリデイの日、

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終わってからいつもは「針灸マッサージ」に行くんだけど
今日は訪問医の訪問があるので部屋片づけなきゃなんないので割愛した。
訪問は4時頃遅かった。
体重が増えているので減量するように言われた。
心臓の経過は変化ないと言う、

娘に言わせるとあの「あんこバター」ベーグルを毎日食べていたせいだと言う。
最近あまり食べてないけどね、冷凍してあるけどね、
測り始めの頃は53キロ位だったが最近は56,7キロ程。
体重増加は心臓によくないと言う。

今日もテレビの録画を観て過ごす。
夕方娘が自分の食べ物を持ってきた。


朝食の画像はなし

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昼食、残り物の雑煮、柿
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夕食、

今軽く地震を感じました、
テレビつけたら「今関東に強い地震がありました」とありました。
強くはなかったけどね、あちこちで地震が多いですね、地球の変動期かな。