令和7年8月5日（火）晴れ、猛暑
今日は午前「リハビリデイ」
帰宅後直行で「針灸マッサージ」施療に行く。
その足でスーパーに行き買い物する。
冷蔵庫が空
買った物、アンズを買ったのは又ジャム作りする気か！
市販のゴーヤも買ってみた。
今日も猛暑、7月に都内で熱中症で死んだ方は100人以上だそう。
東京23区内の熱中症死者、７月は６年ぶり100人超え…60歳以上が9割超
私達老婆は冷房下で逼塞してればいいけど、
炎天下働かなければならない方々は気の毒です。
幸か、不幸か、これぞ幸せと言わずして何をと！！
ベランダの緑の水やり、一鉢はホースの先を細くして置いて置けば水は補給されるけど、
2鉢あるので大変です。これでは半日以上留守に出来ません。
買ったゴーヤ
ゴーヤを買ってみました、豚肉を入れて味噌炒めにしました、
好きだと言うUさんにお裾分けしました。
朝食、蜂蜜トースト、珈琲、牛乳、プロテイン
昼食、海苔巻き稲荷、煮豆、サラダ、味噌汁
夕食、生シラス、ゴーヤ味噌炒め、サラダ、ビール
落日
しました
ゴーヤとバナナ、相性悪くないですか、
ゴーヤは味噌炒めに限る。
mamasango672
が
しました