令和7年7月8日（火）晴れ猛暑

今日は午前「リハビリデイ」の日。

004


帰宅後着替えてから「針灸マッサージ」施療に向かう。
暑さのせいか患者は一人も居ない。 

終わって途中の店で寿司を食べて帰宅する。

006
純粋な寿司屋ではないんだけど、入るとつい寿司を注文してしまう

帰宅後家籠り、こんな猛暑日に出かける事もないと思い至る、
この歳で週3回リハビリデイに行って居るんだから
他の日は家籠りしても許されるだろう。
無理して熱中症にでもなって入院するような事態になったら
この歳で取り戻せないだろうな。
だから汗びっしょりかく夜の散歩も止めた。
涼しくなったら頑張る。

でも家籠りも鬱を増長させる恐れがあるしな、
でも加味逍遙散に期待しよう。

002
朝食、2種のジャム乗せ
006
昼食、1280円
007
夕食、米買わなくちゃ、まさか売ってないなんてことないよね。
いつも2㌔買う。