令和7年7月1日（火）晴れ

午前「リハビリデイ」に行く。
帰宅後直行で「針灸マッサージ」治療に行く。
今日は外歩きはそれだけだったが、起きた時から
かったるかった。

006

帰宅途中で店に入りチラシ寿司を食べる。


帰宅後暫く横になる。
でもアンズが気になるので起きだしてジャム作りする、 

013
2パックでこれだけ、１瓶Uさんにあげる

018
お世話になった方に送る手配をする、丁度娘が来たので、
〒局から送ってもらう様頼む。箱はいろんなサイズが沢山ある

娘が具合悪くて横になっていた私を見て「熱中症」じゃないのと言う。
そうか、それもあるなと、ポカリスエットをごくごく飲んだら気のせいか
少し気分がよくなった。
年寄は家で熱中症になると言われているけど、ありうるな、
エアコンかけているからそんなはずはないと思っていたけど、
これからは水分を今まで以上に取らなければならないと気が付いた。
娘に健康飲料をネットで注文して貰ったわ。

002
朝食、昨日作った赤い大石早成ジャムをト―ストに乗せて食べたら
美味だった
011
お昼、チラシ寿司、1250円
015
夕食、体調不良のせいか食欲なかったが、必死で完食した