令和7年4月30日（水）晴れ

001
004
 
025
028
034

今日は空が真っ青、雲一つない。
午前リハビリデイに行く。
私は火金の週2回なんだけど昨日火は祭日で休みだったので
今日振替で入れて貰った。

今日は午後3時から高田馬場の訪問クリニックに行かなければ
ならないので針灸マッサージも休んだ。

009

訪問クリニックは高田の馬場に本部クリニックがあり、
今日はエコー検査、心電図、レントゲン検査を受けた。

3時予約だったけど時間調整していると苛つくので早目に出た、
始めての場所なのでタクシーで行ったら1時50分に着いた。
2300円

なんと2時30分まで戸は閉まっていた、
座る処もないし近所を少し歩きましたよ、
神田川で鯉のぼりが泳いでいました。

021
018
015


全ての検査が終わってから
主治医に診察して貰って数字は悪くないからジャンジャン
外に出なさいと発破かけられました。
そうは言っても外歩きすると疲れるし息が苦しくなるんだよな～

終わってから山手線で新宿に出ました。
山手線に乗るのは数年ぶりです。
今日は歩行器を持って出なかったので座れなかったら辛いなと
危惧しましたが、混んでいたけどシルバーシートに
1席空いていましたので助かりました。
あとの2席に若い男女が座っていましたが
私の様なちょっと見た目は判らない人間も座席を必要としている
人間がいるので混んでいる時は若い人はシルバーシートを
開けて貰いたいと思う。

新宿で下車して京王の地下食品売り場に行く。
パン売り場を覗く。

023
買ったのはベーグルと菓子パン
パンが好きです、見ると買いたくなる。

ベーグルは昔凝っていたことがあり自分でも作ったし、
娘とニューヨークに行った時は本場のベーグル店に行って
食べました。

昔代々木上原の住宅街でニューヨークで修行したと言う
若い女性がベーグル専門店を出して流行っていました。
其の内に山の手の高級住宅街に移転しました。
久しぶりのベーグルどうでしょうかね。
冷凍庫に入れときます。

006
朝食、この他にプロテイン
008
昼食、パン、リンゴ、ポタージュスープ
041
夕食、卵かけご飯、レトルト味噌汁、サラダ、
酢の物、ビール