令和7年1月17日(金)晴れ


今日はリハビリデイの日


朝食 ベーコン乗せ

昼食、メロンパン、果物

夕食、レトルト味噌汁

今朝の新聞広告
小豆ってすごい優れものなのね。
これから毎日食べてみようかな。
只、小豆って言えば甘い食べ方しかしないので
糖分取り過ぎが心配だな。
砂糖を入れない小豆煮をおかずとして別皿で食べてみようか。
毎日食べたらどう変化するか試してみようか。
それより小豆の納豆があれば簡単なんだけどね。

オペラシテイで買い物
早速オペラシテイ2階の「くまざわ書店」に行って
購入してきました。


オペラシテイ1階カフェでサラサラッと読む
小豆って万能ですね、これから食生活に取り入れよう。

オペラシテイBFの「わくわく広場」で米と餅、パン他を買う
2442円
赤飯は一人前買った方が良い。
mamasango672
が
しました