令和6年11月12日（火）曇り

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午前リハビリデイに行く。
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私は3年間体操に行って居たので
四季折々のスポーツウエアを持っている、
だからリハビリに行く時はスポーツウエアで行く。
今は冬用を着用しています。
皆さんは見事に普段着でいらっしゃる。
私は何事も徹底するのだ。

今日も心臓不安な一日を過ごした。
気にしないでいいのか、気にした方がいいのか判らない。
医者に聞いてもはっきりした答えは得られない。
今日はベランダを綺麗に片づけました。

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最近ヨーグルトが不味い、
食べたくないけど無理して食べている
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キムチが塩分多いので栄養士に注意された、
食べるならほんの一箸にして下さいと、
だからなかなか減らない。
ゴーヤと茄子の味噌炒め、
同フロアーのＵさんがお好きなので半分あげました。