令和6年10月2日（水）曇り

 002
チーズトースト

朝食後苦しいのでパンを半分にしてみました、
いつもより楽でした、
じゃあ、朝食抜いたらもっと楽になるかな、

003
じゃが芋に十字を入れてバターを挟みチンした、桃、野菜ジュース
012
これから毎回納豆を食べることにしました、
納豆は好きですからね

004

今日もほとんどテレビ（録画）を見て過ごす
陽が落ちてから買い物に行く、

010
買った物
たった1184歩しか歩いてないのに途中座りたくなった。
足腰の痛みと息苦しさで！
これで社会復帰（おーげさ）出来るんだろうか!
商店街かスーパーにベンチがあると良いな。