令和5年12月20日（水）晴れ
時刻直ってない
今朝の朝食、ヨーグルト切らす
今日こそは冷蔵庫を掃除して部屋中に散らかっている
衣類を片付けようと決心した。
冷蔵庫の掃除は超手抜き、濡れティッシュで拭く、
瓶に入っている調味料は全部捨てた。
しかし少しやっては疲れ、休み、又疲れ一日がかりで能率
上がらない、とうとう衣類の片付けならず。
背中が切なく疲れたので買い物がてら出かけて
まずマッサージに行く、今日は主に背中を揉んでもらった。
大分楽になったわ。
もう掃除は無理なお年ですね。
それで思いついて新宿区のシルバー人材センターに電話しました。
掃除をお願いしたいと、しかし当然ながら年内は無理、
やる人が少ないらしい。
2時間で2750円+交通費
取り合えずサッシだけでもお願いしたいと頼む、
やる人から直接電話があるらしい。
サッシの件で話している時に脚立等を使ってする掃除は
しないそうです。
背の低い人が高窓を拭く時は手の届く範囲しかやらないらしい。
私は掃除はもう無理なので何とかお願いして簡単な掃除を定期的にお願いしようと思う。
体操仲間が要支援の認定受けてヘルパーに掃除して貰ってるらしいが、私が見た所介護保険の世話になる心身ではないと思う。
少し前に転んで肩を骨折したので認定受けたらしい。
私は最後まで介護保険は使うつもりはないです。
昨日「はなみづき」さんからチラシ作成の依頼があったので
即作って送り、2,3直しを入れて今日校了になりました。
私はパソコン作業をやっているときは疲れを感じません。
校了になりましたので掲載します。
生姜が買ってあったが痛みはじめたので切って冷凍する、
先日塩漬けした赤大根を甘酢漬けにする為に酢を買わなくちゃと
思っていたがイザ買う段になったら
何を買うんだったっけと思い出さない。
冷凍庫の中も満杯、もう当分ジャムは作らない
今夜の夕食、昨日の残り物、セブンで買った海老チリソース、
アルコール飲みたかったが我慢した。
お昼は抜いているがそんなにお腹空かない。
今日の歩数は5676歩
久しぶりの鵯さん
