令和5年12月4日（月）晴れ
今朝の体操に行った証拠写真は1枚もない！
なぜ撮らなかったのだろうか、そんなはずはない筈だから、
スマホが悪いと思う。
昨日買った餡子入り食パン
今朝の朝食
今日は予定がないのでプルマンと柚子ジャムを作った。
パンと柚子ジャムを館林に土産として持って行ったら、
美味しいとお褒めを頂いた。
それで図に乗ってお礼として贈ろうと思ったわけです。
往きに親切にして貰った娘さんのお母さんとは仲良しだそうなので そちらにも差し上げて下さいと余分に入れました。
夕方娘が来たので何しに来たのと聞きましたら、
ジャム取りに来たと言って4個持ち帰りました。
今日午後早めに〒に持ち込めば明日午前中届く。
熱が冷めないと梱包出来ないので覚めるのを待って
3時頃持ち込んだ。
ダンボール箱は手持ちでは持てないし、カートには乗らないし、
はたと困った。
箪笥を探したら大きな木綿の風呂敷がありました、
我が家にはなんでもあるんだな。
その後、ここ数日腰が重くて辛かったのでマッサージに
行きました、珍しく客がいなかったのでどうしたのと聞きましたら
午後の開店は3時からと、5分前でした。
よく揉んでお灸と鍼を打ってもらいました。
幾らか楽になるでしょう。
今日からサントリーのオメガエイドを飲んでみます。
脳の活性化のサプリは今まで様々飲みました。
一番信頼して長年飲んだのは豊年油脂の大豆レシチンですが、
これのお陰で私は高齢にもかかわらずケアマネの仕事を
そつなくこなせました。
周りの人間が大豆レシチンフアァンになりましたよ。
しかし途中で豊年が生産を止めたので困って仕舞いました。
その後、イチョウ葉エキス、蜂の子、足腰の為にサントリーの
ロコモアを飲んでいます。
ロコモアを飲み始めてから8年経ったそうで
お礼として好きなサプリを540円で購入できるキャンペーンが
ありましたので一番高いオメガエイドを選びました。
さて顕著に効果が表れるでしょうか。
今飲んでいるサプリ
もうじたばたしてもしょうがないとは思いますが、
やるだけはやってみます。
今夜の夕食、うどん、スーパーで熱々のアジフライを並べましたのでつい買ってしまいました。
もう1枚ある。焼き烏賊、泡盛
今日の歩数は6956歩
しました
じたばたしていますよ。
mamasango672
が
しました