令和5年11月20日（月）晴れ
時計の上にいつも鳩が止まっているな
街灯が点いてなかったら広場は真っ暗だ
冬は空気が澄んでいるのでほとんど毎日のように富士山が見える
今朝の朝食、ポテサラトースト、干し柿
今日のお昼、ジャガバター、柿
今日も朝食後かったるくなったので寝ようと思ったが、
なんとか持った。
買い物に出たが通り道のマッサージに寄る、
最近腰が痛かったので軽いうちに直して置こうと思った、
丁寧に施術してくれた、鍼灸もやって貰ったが灸が熱い、
グッと我慢、効く～～っ！
今夜の夕食、はまちの刺身、南瓜煮、ポテサラ（ポテサラにシーチキンを入れてみた）ホウレン草ベーコン炒め、ビール
今日の歩数は6037歩
しました
快感！
mamasango672
が
しました