令和5年10月18日（水）晴れ

006
007
 001

012
013
バカナスがいっちょ前に花を咲かせている、
実がなったらまた鵯さんが来てくれるかな
014
毎日黄色い葉っぱを取り除いているのでスケスケ
010

今日は午前中インプラントクリニックに行く。
メンテナンス、最近唇の感触がおかしいと話したら
唇の運動をした方が良いと指導受けた。
パ・カ・タの一文字づつを5秒間に30回言えるように訓練する事。
016
背後霊か、ざんばら髪が気になる

クリニックから美容院に電話して午後1時から予約をいれた、
直行で行く。
着く前に駅傍のダイエーに寄ってパンとコーヒーを買って美容院に早めに着いて食べた。

さっぱり、13200円也
一駅分を歩いて帰る。

夕食を作り、食べようとした時又も娘来て食べさせろと言う。
仕方ないわけわけして食べましたよ。
020
今夜の夕食、鰤の粗煮、ゴーヤの味噌炒め、味噌汁（大根、薄あげ、卵）生大根、トマト、ビール

娘が「ご自由にどうぞコーナー」に今年ハワイに行った時
ビジネスクラスで乗ったハワイアン航空のアメニティを
持ってきました。
023
024
中身
今回数時間で完売したのは誰か一人の人がごっそり持って行ったんではないかと娘は言います、どんな人が持って行くのか見てみたいですね。

今日の歩数は9273歩