令和5年8月25日（金）晴れ

002
004
003
013
今日のお昼、マルゲリータピッザ　ゴーヤジュース



今日は決心した、絶対に掃除しよう！
しかし掃除機掛けでダウン、拭き掃除までいかなかった、
始め調子よかったのでベランダのバカナスを選定したり掃除したり　して居たら、これぞ熱中症だと言う症状になった、
急いで室内に入り、口径補水液を飲んでおとなしくしていたら
回復した、しかしもし私が現役だったらこんな炎天下で仕事出来るのだろうか、隠居の身で良かったよ。現役の方々本当にご苦労様です。

4時予約でシニア活動館でネイルをして貰いに行った。500円
023
見る影もない老醜の手　ブルーにした
昔は綺麗な指ねと羨ましがられたもんだけどね
026

040
今日の夕食、刺身盛り合わせ、サラダ、味噌汁、ビール

041


夕食後、散歩に行く、休憩も入れて約1時間、
なまっているので少々キツイ
今日の歩数は8456歩