令和5年7月5日（水）どんより　夕方小雨

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体操、韓国人参加
体操ライン仲間と韓国旅行者（黒服）
公園の周りにホテルが多いせいか外国人観光客が
飛び入りで参加することが多い、
左側の女性が持っている「ラジオ体操スタンプ帳」は
良い土産らしくて喜ばれる。
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食べられる実が無くて残念ですね、



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満を持してパンを作りましたが、案に相違して失敗、
何時間たっても最終発酵が進まない、
前に砂糖を入れ忘れて膨らまなかったが、
今回は砂糖40gの代わりに蜂蜜40gを入れた、
違いと言えば前に蜂蜜は50g入れてた、
膨らまねば膨らむまで待とうパン種よ！と思いましたが、

3時30分からインプラントクリニックの予約が入っていたので
残念焼きに入りました。
今日はインプラント治療の最後です。
下左3本の義歯を入れました。
なにか院長考えることがあるらしくて33000円請求されました。
自費にしては安いし保険ではないし中途半端な値段です。

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硬いパン
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今日のお昼
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今夜の夕食、開封したウインナを使う為に茄子、ピーマン緑、赤、玉葱を炒めたがあんまり旨くない、カレーは少し残っていたが
もう捨てよう。

今日の歩数は8480歩