令和3年9月11日(土)曇り

今日は午前ヨガ教室

今日も主に座ってやる技をやって頂きました。
どうしても出来ない技がありました。
後ろ手で合掌することが出来ません。
講師は楽々とやっていますがどなたでも出来るのでしょうか、
指先を下に向けることは出来ます。

昨日今日は心臓の具合が良くない、
度々気が遠くなる現象がおきました。
眼も霞むので読書もはかばかしくない。
どうすればいいの状態。

夕方娘が食べさせろと言って仕事帰りに寄りました。
粗食で済まそうと思っていましたが、ハンバーグにしました。
茄子の味噌汁は鰹節と昆布で出汁をとりました。
二人とも満腹でした。

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今夜の夕食、ハンバーグ目玉乗せ、粉吹き芋、茄子、ピーマンソテー、茄子とワカメの味噌汁、ビール、ご飯は一人前をわけわけ、
オリ・パラスタッフ制服
ヨガ教室に着て行きました、

娘がオリ・パラに国立競技場で会社派遣のスタッフとして
働きましたので支給されたシャツと余った靴を頂いてきました、
靴は26,5センチなので私も娘も履けません、
多分息子が履けるかもしれません。

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底に穴が貫通しています
今日の歩数は2986歩