おてんば87歳・・日々録

昔読んだ、女流作家城夏子さんの「お転婆70歳」と言う本が好きでした。 介護保険制度が始まった平成12年から介護の仕事に入り、 67歳から介護支援専門員を83歳の6月まで現役で務めて参りました。 これからの人生は面白おかしく気ままに過ごしたいと思います。 死ぬまで書き続けますから応援お願いします。

ラジオ体操

部屋を丸く掃く


令和6年1月21日(日)雨

003
と言うわけで今朝の体操は休み。

悔しいと言うのは体操が出来なくて悔しいのではなく雨だったら
そのまま寝られたのにと言う悔しさです。

今朝は目覚ましが聞こえなくてそろそろかなと起きて
時計見たらなんと6時過ぎていた、
外も見ずに大急ぎで支度して下に降りたらなんと
本格的な雨が降っている。

即ベッドイン。
9時半頃まで寝ました。
001
今朝の朝食、チーズ乗せトースト

ゆっくり朝食をしてからお昼ごろからパン作りをしました。

023
いつもは180度40分で焼くが今日は190度40分にしてみた。
濃い、

綿花がこの寒さで綿になるだろうか、
この硬い状態から弾けて綿になるのに
いつまでも硬いまま

015

012
花迄咲きそう
019
027
こんな萎れた奴にも綿花になる途中のがついている
全部で20個ほどある
031
収穫綿、これを如何しようか、

シルバー人材センター
中野区のシルバー人材センターが月に何回も人材募集のチラシを
新聞に折り込んでいます、新宿や渋谷はやっておりませんね、
新宿は人材不足だと言ってましたが、努力してないな。

所で体操仲間がシルバー人材と介護保険を利用してヘルパーに掃除を頼んでいましたが、その後聞きましたら、部屋の隅を丸く掃くのでそれなら自分でやった方がましだと思ったので断ったと言っていました。自分で出来るんだったら自分でやればと思う、

勘違いしている年寄がいるんですよね、昔の女中替わりとか高度な専門的なプロとかではないので介護保険とかシルバーとかに高度な掃除を要求してはいけないんですよ。時間を短くしか設定できないので日常的に身の回りの簡単な掃除しか出来ないんです、
みんなのお金(保険)ですから。
私は部屋を四角く掃こうと思った事はないな。
私は丸くても三角でもやって貰えれば御の字です。
家事で一番大変なのは掃除ですね、私は昔から不得意でしたが
今はすぐに疲れます。

029
今夜の夕食、昨日の残りと、煮干しで煮た白菜、ビール


 

大遅刻


令和5年12月26日(火)晴れ

今朝も二度寝して起きたのは体操の始まる時間6時10分だった。
一瞬休もうと思ったがいやっ!散歩しようと決めた。
tokei
家を出た時間、
心臓が気になったが最近なぜかあまり動悸がしないので
小走りで急いだ。

なぜ度々こうなるのか、最近判って来た、私は右耳が聞こえない、 そして仰向けに寝ると左肩甲骨の脇あたりが痛くなるので横向きに寝る。だから左を下にして寝ると目覚ましは聞こえないのだ。

005
007
6時30分からのNHK ラジオ体操の第二体操が始まっていた。
注目の的になり乍ら(自意識過剰)大階段を降りました。
右大木(ケヤキ)の前が私の定位置です。
私は始まる前にこの樹に気を貰います。
「貴方の気(樹)をください、勇気をください、やる気をください、エネルギーをください、そして嫌気を取りさってください」と
念じます。

008
クリスマスが終ったら、すぐに正月バージョンになりますね、
しかし年々正月飾りを玄関に飾る風習が廃れています。

011
017

朝食後洗面所の清掃する、
鏡の汚れが気になっていた、家中の鏡(2面)も磨きました。
洗面所
掃除前
033
鏡と洗面台を磨いた、小物を捨てた
032
掃除後、洗面台を気を入れて掃除したこと無いな、
sennmenn
洗面台の下が空いているのは昔猫を飼っていましたので、
半分猫トイレを置くために開けて貰いました。
この形態は車椅子仕様だそうです。
左の箱は物入兼脚立兼腰かけです、大工さんに作って貰いました。

今日は幾らか身が軽く、ベッドのシーツを取り替え、
パソコンの机下と食卓下に暖房シートを敷いた。
ボイラー故障の為床暖を止めたので。

浴室とトイレはそんなに汚れが目立たないので
これで良しとしよう。

021
同志からお歳暮が贈られてきました。
昔渋谷で仕事して居た時通り道に「魚久」がありまして、
高いので横目で見て通りました。
有難く頂きます。
ありがとうございます。
036
今日のお昼兼おやつ
042
今夜の夕食、昨夜の残り物、ビール

038
落日後

歩数計が見つからない
スマホによると2815歩




 

寝惚け


令和5年12月11日(月)晴れ


今朝は何度かトイレに起きてぐっすり寝てない状態で
うつらうつらしていた。
目覚ましが鳴るのを待っていた、しかしもうしびれを切らして
起きてみると30分(母時間見てない)過ぎています。
017
完全に1時間以上早い

それで大急ぎで支度して駆け付けたら人っ子一人いません、
あらためて携帯を見たら、5時でした、
普段は5時に起きて諸々支度して家を出るのは5時40分です。

もう引き返す体力もありませんのでここで1時間やり過ごすしか
ありません。
幸い寒さは厳しくなかった、温かい飲み物を飲みながら
皆さんが来るのを待ちました。
019

帰宅後絶食の続きをやり、体力温存のために寝ることにしました。
起きては寝、起きては寝して絶食の続きをやります。
心なしか、便も屁も出ないような気がします。

asa

今夜は水分だけとって過ごします。
002
野菜ジュースだけで過ごす




 

ラジオ体操の効能(追記あり)


令和5年10月13日(金)晴れ

56241ad4-s
お隣さんと、2年前は若かった、
今現在悩んでいる老化症状は無かったもんね。


ラジオ体操を始めて10月6日で丁度2年になります。
ラジオ体操の効能を述べたらきりがありませんが、
数日前に日経夕刊に時宜を得た記事が掲載されていました。
がん予防にもなるようです、
昨日娘に其の記事を見せましたら、
でもママは乳がんになったよねと言いますから、
その頃はラジオ体操してなかったからねと言いました。

日経

ラジオ体操を始めた日の日記
 朝方人間を目指す

ラジオ体操のおかげばかりではありませんが
私の場合人脈も広がりました。
体操の帰りはアスリートと同じ方向なのでいろいろ話しながら
帰ります。

今朝は出遅れましたのでアスリートは初老の男性と話しながら
前を歩いていました。
急いで追いつき後ろを歩いているとその男性は
この辺の昔の様子を話しています。
そんな話好きなので耳をそばだてていました。
そして割り込みました。
あの辺にあった(指差して)三島由紀夫と自決した森田必勝さんが 住んでいた小林荘をご存知ですか、と聞きましたら、
なんと、なんと「私その小林荘の大家でした」
が~~ん!!

これは一大事、この夏村田さんが小林荘だった周辺を歩きたいと
度々言ってて年内に来ることになっていました、
来ても何も跡形もないよと言っていたんですが、
その方に是非話を聞かせて下さいとお願いしました。

帰宅後事の詳細をすぐさま村田さんに電話しましたら、
絶句、発狂しておりました。
近いうちにお膳立てします。

ラジオ体操する位置はおのずと決まっておりまして、
私は会長たちの真ん前を占めていますが、その方は広場の奥の上の道でやっておられるそうなので本当だったら何ら接点のない方
でした。
人の繋がりは面白い。




パソコンに変な広告が張り付く場合


令和5年10月10日(火)雨後晴れ

10日の朝
体操ラインネットワーク

005
010
やるかやらないか6時に決定されます
 013
スタッフが雨溜まりを綺麗にしてくれています
015
綺麗になりました
020
会長も元気に参加、
酒飲んで転んだんではなく関わっている団体のチラシを
作成のために歌舞伎町に行って、
横断歩道が点滅始めたので大急ぎで渡ろうと走ったら
足がついてこず転んだそうです、
もう二度と点滅では走らないと言っていました、
私も他山の石としよう。
016
なんとか降らずに持ちました、だんだん参加者も増えました。

003

025
黄色い葉を取り除いていますが、今朝は一気に増えた様です。
もうソロソロ終わりですね、夏野菜だから!

026
バカナスがこんなに成長しました
024
朝ここで食事するのは気分良いですが、
そろそろ外は辛くなりますね、
034
036
今日のお昼、セブンのチーズオニオンパン、結構旨いわ
031
ゴーヤの黄色い花とまったく同じ黄色い蝶が蜜を吸っています
044
青空と太陽
045
048
054
途中パソコンが変になりましたので買い物に行く、
化粧もおしゃれもしない着る物もいい加減、
とても汚い老婆風情です。見る影もない!

途中で変な広告が張り付いて2度強制停止しましたが、
埒があきませんのでパソコンの先生に電話して助けを求めました。
解決法はAlt+F4を同時に押す
助かりました。
この記事も死ぬかと思っていましたが助かりましたので
ここでアップしときます。

055
おかずが出来上がってからご飯が無いのに気が付いた、
セブンがすぐ傍にあって助かる、
056
今夜の夕食、サンマ、鮭ハラス、大根おろし、サツマイモ煮、
大根とワカメの味噌汁、ビール、

食べ終わる頃娘が来て食べさせろと言う。
仕事がハードで疲れが溜っているそうだ、
ハンバーグを持ち帰る、

今日の歩数は4414歩



プロフィール

mamasango672

さんごの若かりし頃、姿も立ち居振る舞いも立派だった。
20年程介護の仕事をしてきました。
この度(令和2年)83歳で惜しまれながら引退しました。
これからは死ぬまで面白おかしく過ごしたいと思います。
令和2年7月6日記す!

最新コメント
記事検索
読者登録
LINE読者登録QRコード
メッセージ

名前
メール
本文
カテゴリー
タグ絞り込み検索
  • ライブドアブログ