おてんば84歳・・日々録

昔読んだ、女流作家城夏子さんの「お転婆70歳」と言う本が好きでした。 介護保険制度が始まった平成12年から介護の仕事に入り、 67歳から介護支援専門員を83歳の6月まで現役で務めて参りました。 これからの人生は面白おかしく気ままに過ごしたいと思います。 死ぬまで書き続けますから応援お願いします。

ヨガトレ

プラムジャムを作ってみた


令和3年7月24日(土)晴れ

午前にヨガ教室に行く。

片づけなければならない書類の山ですが、
どうもやる気がしません。
眼を使わない手作業だったら出来るので
プラムでジャムを作ってみました。

先日ジャム用のアンズがないと嘆いた日に沢山並んでいる
プラムを買いました。
プラムはあまり好きではないので久しぶりに買いましたが
やっぱり不味い。

痛み始めたのでジャムにしました。
果たしてどんなジャムが出来るのだろうか、
ジャム用のアンズと違って種離れがしないし、皮も硬い、
でも出来上がってみるとこれがなんと素晴らしいジャムに
なりました。
酸味が強いですが、その酸味も味も香りも色もオリエンタルと
言いましょうか高貴なんです。
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痛み始めている
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大石プラムと貴陽の二種
色も香りもいい、娘が早速1個持ち帰りました。



それで味をしめて、散歩の帰りにスーパーに寄って見ましたら、
ソルダムと言う薄紫の一品しかありませんでした。
つい近日まで沢山の品種が並んでいたのにこれも端境期に入って
居るのでしょうか、明日急いで他のスーパーに走ろう。
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今夜の夕食、サラダうどん、簡単で美味しい
蛸ゲソも入れてみた、
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ワシントンホテル
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京王プラザホテル
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ハイアットリージェンシー東京
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沢山憩っています
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ナイアガラの滝の裏
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カオハガン島のカオハガンキルトの流れのTシャツ
今日の歩数は7068歩




フレイル老人道まっしぐら!

令和3年6月26日(土)晴れ

今日は午前ヨガ教室、
どこがとは言えないが体調悪くてふらふらしていた。

フレイル

家から一歩も出なくて寝てみたり、寝ながら本を読んでみたりして活気のない過し方。
もう十分フレイル老人道まっしぐらだわ。

フレイルとは数年前から介護業界で使われだした言葉です。
介護業界は程度低いのでやたらとカタカナ語を取り入れるんです
よね、虚弱老人でいいじゃんね。
フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」
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羊肉はそんなに旨くはない


夜お隣さんに来て貰って焼肉を致しました。
二人きりですのでなんだか寂しい宴でしたが、
二人ともおしゃべりだから話題沸騰して
とうとう11時頃まで過ごしました。
そんなわけで今日はこれでお終いです。
今日の歩数は2765歩

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そろそろ始動


令和3年6月12日(土)晴れ


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玉川上水緑道、初台付近
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今日の出品、この小さな花瓶は香蘭社、欲しいと思ったが
グッと我慢した、帰宅したらもう無かった、

今日は午前10時ヨガ教室。
普段延ばさない筋を延ばすので気持ちいい!
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今日のお昼、コンビニのおにぎりと昨日のあご出汁に餅を入れて
簡素!

気がつけば頭もぼさぼさになって来たので急遽電話したら
5時の予約が取れた。
さっぱりした所で近くのあご出汁ラーメン屋に行く、
アゴ出汁は終了してて今はカツオ出汁ラーメンだった。
あご出汁の方が好きだったな。
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今夜の夕食、カツオ出汁ラーメン
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今日は爽やかな風が吹いてるなと思ったら南風なのね
飛行機がジャンジャン飛んで行く オペラシテイビル


その足でいつものコースの散歩に行く、
最近いつもそうだけど今夜は一段とふらふら歩き。
こころもとないな~
このまま老いの道まっしぐらなんだろうか!
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ワシントンホテル
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京王プラザホテル
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ハイアットリージェンシー東京
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ヒルトンホテル
今日の歩数は5229歩

癌闘病中の高須院長のブログを時々見ています。
昔中央公園出発のデモ行進に参加したら高須院長が
楽しそうに最前列で歩いていらした。
護国活動に心強い人材だとおもう。
どうか奇跡が起きますように祈願する!


高須克弥院長




坐骨神経痛&へバーデン結節


令和3年6月5日(土)晴れ

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今日は午前ヨガ教室
ここ数日私は臀部痛が始まっていて膝腰を動かすのが困難です。
皆さんについて行くのが辛かった。

帰宅後11時30分に私の主治治療師に電話しました。
土曜午後から日曜日は休みですからね、何とか入れて貰えました。
典型的な坐骨神経痛だそうです。
足底が痺れる症状が以前からありましたが、
ここ数日酷くなっておりましたが、
それも坐骨神経痛の一症状だそうです。

2月からご無沙汰しておりましたからね、
10日に一回は来てもみほぐさなくちゃ駄目だよと
おしかり受けました。またしばらく通います。

今日はマッサージと鍼灸をして貰いました。
硬い臀部を揉み解す時は悲鳴上げるほど痛かった。
カチカチに凝っているんです。

それから最近私の両小指の第一関節が硬くなっていることに
気がつきました。
たまに痛みます、それより醜い指になるのが怖くて医者に行く
べきか、どの科に行けばいいのか迷っていましたので聞きましたら、それはへバーデン結節と言う症例と言われました。
ネットで調べましたが、加齢によるらしいですが、
まだそれほど痛くはないです。
さてどうすべきか!
老いの症状が日々押し寄せてきます。
年取るのって楽じゃない!
へバーデン結節とは?
結節
へバーデン
私の小指、第一関節の骨が盛り上がって硬いです
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新宿西口で聞いたこともない政党が都議候補の
街宣しておりましたが、チラシ見たら、
東大を中退して世界中でひも生活して歩き、
帰国後はひも指南道場を作り何億も稼いだが
政治に目覚めたので葛飾から立候補すると言う
ふざけた候補者でした。身体じゅう入れ墨しておりました。


その後3時から補聴器の店に行きました。
ケースを全取り換えしたそうです。
修理費6000円

帰宅したら娘が来まして、お隣さんも来てまた飲みました。
娘何か食べさせろと言いますが、そんな急に言われてもね、、
先日のビーフシチューに水を足して増量してわけわけして
食べましたよ。
今日の歩数は7175歩

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紫陽花が今まさに盛りです。


心筋梗塞から生還したママ


令和3年5月29日(土)晴

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落ちるな、離さないぞ!と
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今日は午前ヨガ教室
普段硬くなっている筋を延ばせて気持ちいい!
生徒が少ないのでもう少し増えるといいな。
皆さん如何ですか、京王新線初台駅2分です。

終わってからジャムハウスに同級生と行きました。
ママすっかり元気になって歓迎してくれました。
何もかも運が良くてスムースに運び命拾いしたそうです。
曜日も良くて時間も良くてよき主治医の迅速な対応の
お陰だそうです。
心筋梗塞でもう少しもたもたしていたら命無かったそうです。
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同級生から頂きました、教室の生徒さんが手芸の先生でも
あるので習っている人がいます、同級生も習っているDSC09942
早速散歩に持っていく、うん良い調子!

ウインナパンとカレーパンとコーヒーを頂きお昼としました。

帰宅後、洗濯したり、アイロン掛けたり家事をしました。
夕食前に散歩に行く。
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玄関に出ていたブツ 白い戸棚が2個とステンレス棚
棚をゲットする、
お隣さんが出品したので、やっぱりいらなかったらまた置けばいいよと言われる、
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今夜の夕食、うどんと店屋物の卵焼き、トマト、サワー
今日の歩数は9224歩




プロフィール

mamasango672

さんごの若かりし頃、姿も立ち居振る舞いも立派だった。
20年程介護の仕事をしてきました。
この度(令和2年)83歳で惜しまれながら引退しました。
これからは死ぬまで面白おかしく過ごしたいと思います。
令和2年7月6日記す!

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