おてんば86歳・・日々録

昔読んだ、女流作家城夏子さんの「お転婆70歳」と言う本が好きでした。 介護保険制度が始まった平成12年から介護の仕事に入り、 67歳から介護支援専門員を83歳の6月まで現役で務めて参りました。 これからの人生は面白おかしく気ままに過ごしたいと思います。 死ぬまで書き続けますから応援お願いします。

整体

酷暑


令和5年7月10日(月)晴れ一時雨

010
011
009


朝早くから、私がベランダに居るのに平気で
ご訪問
001
002

鵯さん折角だけど実が無いのよ、もう少し待ってね、
令和5年7月10日早朝
014
016

腰痛は相変わらずなので今日も電話して12時前に行く。
少し長く施術して貰う、長くと言っても30分位、3300円
ここは10分位の施術で保険治療が多い、
1時間揉んでもらいたかったら他にいくしかないな、

今日の酷暑は何なの、道を歩いていると
オーブンの中に居るような熱気に包まれた。
外歩きは危険だな。
これから用がある時は雨の日に出かけようと思う。
019
今日のお昼、レトルトの中華丼、胡瓜の甘酢漬け、南瓜
020
今夜の夕食、しめ鯖、トマト、胡瓜漬け、南瓜、ビール

今日の歩数は4389歩




腰痛さんおいでやす!


令和5年7月8日(土)曇り

003
 005
今朝は少し寒いくらいだった、
途中小雨が降ってきて帰る人もいた、
002

009
010
我が農園も賑わいにけり

011
012

鵯さん、もう熟れた実はないよ、令和5年7月8日
私がベランダで食事中なのに平気でご来訪あり、

今日は久しぶり(2年)に整体師の所に行きました。
6日の日から突然腰が痛くなりました。
座った状態から立つとそのまま歩けません、
それこそ何かに捕まるかよろよろと歩くことしか
出来ませんでした。
こんな状態の腰痛は始めてです。

体操するようになってから整体は縁切りでしたが、
急遽電話して午前中入れて貰いました。
久しぶりなので1時間たっぷり揉んでもらいたかったんですが
先生は一人でやっておられるので急遽では対処出来ないのです。
揉んで、鍼、灸を施術して貰いいくらか回復しました。
この状態が日常になったら困るのでしばらく通います。

その足で買い物に行く。
014
余計なもの買ったわ

033
中身も見えないのに買ってしまった穴子丼
035
穴子関係はいいんだけど、ご飯が超しょっぱくて
とてもじゃないけど食べられない、
我慢できずに店長出せと電話した、
「しょっぱくて食べられないけど味見してんのか」
「すいません」だってそれだけ、
036
我が家のご飯の上に乗せて食べました。
032
又アンズ系買ったわ、
039
ちょっと癖のある味、

今日の歩数は5197歩

今夜は何食べようかな、

今さら読めない漢字がある


 令和3年6月8日(火)晴れ一時小雨


今日は午前パソコン教室
煩雑な作業だったし、眼鏡を忘れて100均の眼鏡を借りて作業したので思うように出来なかった。
未完!

最近読めない漢字がちょくちょく出てくるんですよね。
忘れたのかもともと読めなかったのか定かではないけど、
埜(ヤ・ショ)と言う字も読めなかった。
DSC09516
パソコン教室の生徒さん(おじさん)で俳句と写真を
カレンダーにしている方がいる

けどこれを読める人いるかな
霾(バイ・メ)つちふる。風で吹き上げられた土砂が降る。

ばい【霾】 の解説
中国北部で吹き上げられた黄土が、季節風に吹き流されて浮遊し、空を黄褐色に覆いつつ徐々に落下する現象。
春、日本まで飛来することがある。黄砂。《季 春》

午後からパンを焼く
お隣さんに1本あげた。
DSC09520

夕方マッサージ治療に行く。
今日も臀部とふくらはぎを揉まれると悲鳴上げるほど痛かった。
そしてストレッチも超痛い!
なぜに身体下部がこんなに凝るのだろうか、背中、首、頭が凝るならわかるけどね、
夕方娘が何か食べさせろと言って来たので粗食をわけわけして
食べた。

DSC09527
先日買ったトマトが超不味かったので豚肉と玉葱で炒めた
DSC09521
DSC09523
掲示板にこんな張り紙が3000人にスマホを2年間無料で
貸し出して無料で講習会もするって、通信料、通話料も無料、
残念、今は渋谷区民じゃないんだよね。

今日の歩数は4579歩


インプラントクリニック


 令和3年6月7日(月)晴れ


今日は午前中にマッサージ施療に行く。
ふくらはぎを揉まれたら悲鳴上げるほど痛かった。
ストレッチ器具でストレッチしたら真っ直ぐ立てないの、
踵が下っているあれ買おうかなと思ったが、
道具がなくても素手で出来るのね、
それでやっても後ろ脚に負荷が掛かりますから
道具はいらないみたい。
ストレッチ
これだといつでもどこでも出来るし、
なんとか頑張ろう!

今日は午後3時からインプラントクリニックに行く、
前回の予告では今日は型取りして歯を作るので2時間は予定して
くださいと言われていたが1時間程で終わった。
右下奥の歯が水を飲んでも壁を噛むのでその壁に麻酔をかけて
少し切り取られた。
さて効果あるでしょうかね。

ところで型取りと言えばシリコンゴム(?)で取ると思っていましたが、いつの間にやら済んでいるので聞きましたら、
デジタルで取るそうです。
進化!
だからあのぷよぷよがないんですね。
次はいよいよ最終の仮歯を作るそうです。
道半ば!

DSC09504
今夜の夕食、ラーメン、具の入れすぎ、しつこくて不味かった、
2食分あるのでもう一回食べなきゃなんない。

食後散歩に行く

DSC09494

DSC09507
パークハイアット
DSC09508
DSC09509
DSC09510

今日の歩数は9745歩


坐骨神経痛&へバーデン結節


令和3年6月5日(土)晴れ

DSC09466

今日は午前ヨガ教室
ここ数日私は臀部痛が始まっていて膝腰を動かすのが困難です。
皆さんについて行くのが辛かった。

帰宅後11時30分に私の主治治療師に電話しました。
土曜午後から日曜日は休みですからね、何とか入れて貰えました。
典型的な坐骨神経痛だそうです。
足底が痺れる症状が以前からありましたが、
ここ数日酷くなっておりましたが、
それも坐骨神経痛の一症状だそうです。

2月からご無沙汰しておりましたからね、
10日に一回は来てもみほぐさなくちゃ駄目だよと
おしかり受けました。またしばらく通います。

今日はマッサージと鍼灸をして貰いました。
硬い臀部を揉み解す時は悲鳴上げるほど痛かった。
カチカチに凝っているんです。

それから最近私の両小指の第一関節が硬くなっていることに
気がつきました。
たまに痛みます、それより醜い指になるのが怖くて医者に行く
べきか、どの科に行けばいいのか迷っていましたので聞きましたら、それはへバーデン結節と言う症例と言われました。
ネットで調べましたが、加齢によるらしいですが、
まだそれほど痛くはないです。
さてどうすべきか!
老いの症状が日々押し寄せてきます。
年取るのって楽じゃない!
へバーデン結節とは?
結節
へバーデン
私の小指、第一関節の骨が盛り上がって硬いです
DSC09462
DSC09464
新宿西口で聞いたこともない政党が都議候補の
街宣しておりましたが、チラシ見たら、
東大を中退して世界中でひも生活して歩き、
帰国後はひも指南道場を作り何億も稼いだが
政治に目覚めたので葛飾から立候補すると言う
ふざけた候補者でした。身体じゅう入れ墨しておりました。


その後3時から補聴器の店に行きました。
ケースを全取り換えしたそうです。
修理費6000円

帰宅したら娘が来まして、お隣さんも来てまた飲みました。
娘何か食べさせろと言いますが、そんな急に言われてもね、、
先日のビーフシチューに水を足して増量してわけわけして
食べましたよ。
今日の歩数は7175歩

DSC09445

DSC09448

DSC09451

DSC09458
紫陽花が今まさに盛りです。


プロフィール

mamasango672

さんごの若かりし頃、姿も立ち居振る舞いも立派だった。
20年程介護の仕事をしてきました。
この度(令和2年)83歳で惜しまれながら引退しました。
これからは死ぬまで面白おかしく過ごしたいと思います。
令和2年7月6日記す!

最新コメント
記事検索
読者登録
LINE読者登録QRコード
メッセージ

名前
メール
本文
カテゴリー
タグ絞り込み検索
  • ライブドアブログ