おてんば84歳・・日々録

昔読んだ、女流作家城夏子さんの「お転婆70歳」と言う本が好きでした。 介護保険制度が始まった平成12年から介護の仕事に入り、 67歳から介護支援専門員を83歳の6月まで現役で務めて参りました。 これからの人生は面白おかしく気ままに過ごしたいと思います。 死ぬまで書き続けますから応援お願いします。

取り寄せ

シニアナビ過去記事(665)「モリンガ茶」

[665] モリンガ茶 2008.7.13  13:50:11   
20/7/13(日)熱帯ジャングル気分


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粉末、テイバッグになっています。


セブ島在住の方のブログでモリンガ茶の効用を知り
私はすぐに反応しました。

その方は二日酔い症状と疲れを自覚し、周囲のすすめで服用なさったそうですが、その効果はすぐに現れたそうです。

大分前に送って頂いたんですが、他に三叉神経の薬ややせ薬で脳に作用する薬を服用していて、その薬は両方とも眠くなる薬で昼間は飲めません、やせ薬は何の効き目もありませんでしたので止めましたが三叉神経の薬は規則正しく飲む様に指示されて居ますので落ち着いてから飲もうと思っていたわけです。
(後記:まだある、まだ効能あるかな)

切りが無いので今日から飲みます。
今現在の私の心身の状況を記述しておきます。

①気分が鬱状態になりやすい
②食欲旺盛(ストレスから来ると思う)
③睡眠不足(夜行性、パソコン中毒による)
④目の不調(かすみ目、涙目、諸々)
⑤首、肩、背中の凝り(パソコン中毒のせいだと自覚している)

他にまだありますが今ちょっと思いつきませんので
また追加します。

それから大分前に飲んだ耳鳴りに効く蜂の子パワーは一ヶ月では何の効き目もありませんでした。こんな物は長く続けないと効果は現れないと思います。
(後記:蜂の子パワーはいまだに飲んでいますが、聴力が悪化していないので効いていると思う(ことにする))

私が長く続けているサプリメントは全て数年続けていて
うん、あれのおかげだなと思う事です。
でも一ヶ月分7,000円はちょっと続けられません。

このモリンガ茶は一ヶ月分1,800円で購入出来ました。
五ヶ月分注文しました。
飲んでみましたが、何の違和感も無く飲めます。
これから毎日飲んで、変化を報告しますね。

その方のブログの一部をご紹介します。
私はギャバ効果に期待しています。


【1ヵ月後ほぼ、モリンガの効果も確認できたので、モリンガに含まれている成分を確認し改めて驚きました。

ポリフェノール
まず特筆すべきはポリフェノールです。ポリフェノールとは植物が光合成を行う際にできる物質の総称です。ですから僕の持っている成分表ではモリンガにどのポリフェノールが含まれているかは不明ですが、100グラム中2320mgのポリフェノールが含まれています。これはポリフェノールが多く含まれているとして脚光を浴びた赤ワインの8倍に相当します。

ポリフェノールはもともと植物が自らの健康を維持するために体内に持っているものですが、人の体の中に入っても、坑酸化物として有効に働くことが確認されています。
つまり、人の体の中に入って癌の原因となる活性酸素を除去する働きがあります、さらに、体内に摂取された、悪玉のLDLコレステロールの酸化を阻害し、高血圧、動脈硬化及び動脈硬化を原因とした脳血管障害、心臓病を予防できます。

ギャバ
ギャバはアミノ酸成分の一つです。また人の脳内における含有が高く、脳内伝達物質としても知られています。ギャバは100グラム中373mgから500mg含まれています。

ギャバの効能は、ストレスを軽減させる働きです。パニックや、不安、鬱の症状の脳を調べるとギャバの含有量が非常に少なくなっているとの実験データもあります。
ですから、イライラ、ストレス、パニック、鬱症状に効果が期待できます。
また、脳内の血流の促進、それに伴う脳への酸素の供給の増加、その結果として脳細胞の活性化が期待できます。
また、最近ではギャバは肝機能を向上させる働きや、アルコールの代謝が促進されること、血圧を下げるなどの生活習慣病に効果があります。

ポリフェノールやギャバの含有量がとても多い植物です。

さらに、アスパラギンさん・グルタミン酸・グリ神・アルギニン・バリン・ロイシンなど、体の調子を整え、体の恒常性を保持する働きのある成分が豊富に含まれています。】






ひやく!ひやく!円


令和3年6月30日(水)曇り後雨

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100円也
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先日の鳥取産は980円でした、今回は氷砂糖で漬けますので
なかなか溶けません、

昨日スーパーで鹿児島産のラッキョウが1K100円で売っていた、
鹿児島の農家さんが運賃掛けて流通にかけて末端で100円とは
どんだけの取り分があるんだろう。
レジでどうしてと聞いたら、青果部に聞いてきますと言いましたので断りましたが、私は納得がいきません。

私が農家の後継ぎだったら、一生懸命勉強して一流大学に行って
もっと効率の良い職業に就きますね。
生産者にも消費者にも納得いく価格であるべきです。
安ければいいと言う消費者にはなりたくないな!

気の毒なので10㌔位買いたい気持ちでしたが、
ラッキョウはそんなに食べないのです。
1K買いましたけど、先日漬けたラッキョウがちょっと塩辛くて熱湯につけたせいかパリッとした歯ごたえが無いのです。
だから今度は違ったレシピで漬けます。
塩漬けしないで直接甘酢に漬けます。

高ければいいもんでもないけど、
今までで一番高いパインを買いましたよ。
先日産経新聞に広告が掲載されていましたので、
今やパインに魅了されていますからね、注文しました。
2箱買うと送料無料とありましたので2箱買いました。
1箱に2個入って居ましたので代金代引き料まで入れると
1個あたり1182円ですよ。
まっ台湾パインが京王で最後の値段が1380円だからいっか!
西表島パイン
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今日は午後から久しぶりにフラワーアートの勉強に行きました。
ここ数か月コロナのせいで会場が封鎖されていたのです。
勉強途中今までで一番強い心臓不安が訪れました。
しばらくじっとしておりました。
歩いて帰りました。
今日の歩数は2977歩
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くちなしがいい匂い
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今日のお昼、昨日の残りの出汁でうどん
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今夜の夕食、店屋物のチャーハン、餃子、三つ葉のお浸し
卵焼き、ウイスキーレモン割


シニアナビ過去記事(337)「お取り寄せ①」


 [337] お取り寄せ①  2006.11.26  16:18:26   
18/11/26(日)くもり

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岩手県の天日干し「ひとめぼれ」


最近、テレビをほとんど見ない。
家人が(旦那の事だけど)見て居るのを(イヤホン使用)
横目で字幕を見る位だ。
ったく、そのくだらなさに頭が破裂しそうだ。
ほとんど、毎日一日中こんなくだらないものを見させられていると
日本人は馬鹿民族になってしまわないかと心配だ。

多分意図を持った組織に操られていると思う。

気に入ったドラマは観るが今期は私的にはドラマ不作で
唯一、渡哲也、竹野内豊の「家族」だけ見ている。
私は一時トレンディドラマにハマって感情移入してみていた
こともある。
大分以前の事だが仲居正広と常盤貴子の「最後の恋」なんて
最高だったな、すっかり感激してフアンレターまで書いたわ。
娘に読ませたら「これ、ほとんどラブレターじゃない」だって。

で、そんなわけで「テレビで放影していたよ」と
言う知識に欠けているわけだけど
まぁ、馬鹿になるよりはよいかと、、

旦那の正面、私からは斜め前だけど、何気に見ていたら岩手県の
「天日干し米」を竈で籾殻で炊いたご飯が美味しいと騒いでいた。

子供の頃母に「新米は水をひかえて炊かんばいかんよ」と習った
教えが、いつ頃からか、1年中同じ水加減になったのだろうと
思った。

その翌日、新聞に大きく「岩手の天日干し米」の産直販売の広告が目に付いた。
多分、これはやらせだね。
いまやマスコミは金とコネと脅しで成り立っていると思うの。

でも、美味しい食べ物に貪欲な私としては即電話したわ。
私はお米は新潟の魚沼産の「コシヒカリ」10キロ7500円を食していて満足しているんだけど、
昔懐かしい新米の水をひかえて炊くご飯が目に浮かんだ。
彷彿として、そして亡き母の顔も浮かんだ。

電話でお聞きしたら、今の天日干しは昔と違って
「水分の最終微調整に若干の機械乾燥を行っているそうです」
やはりお天道様だけに頼っていてはよい商品にはならないのね。
そして「コシヒカリ」より「ひとめぼれ」は若干柔らかだそうだ。
私は、プチプチしたのが好きだけど。

昨日到着した。8kで6000円であった。
5250円以上買うと、送料、代引き料が込みになる。
農協の産直にしてはお高いわねぇ。

早速炊いたが何を勘違いしたか「とろ火」の時間帯に
若干強めにしたので「おこげ」が出来てプチプチご飯が出来た、
でも美味しかったです。

それに「さんごママ」特製の白菜付け最高です。
ところで、塩加減はやはり4%のほうが味がよいような気がします。
もう一度試してみる。

「ハワイ旅」の総括が半ばだけど、いろいろと心落ち着かないの

仕事の他に義母関係。
ほとんど毎日行っている、今日もこれから「ちっちゃな小人」のような義母のセーターを探しに新宿に行って、その足で義母のもとえ。

97歳の生き様を毎日見させて貰っています。
多分、私達の周りでは前人未到の茨道です。

今ベーグルが焼きあがりました。最高の焼き上がりです。
写真アップします。
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熱々のベーグル焼き上がりました。


お取り寄せ

令和2年10月12日(月)晴れ


最近取り寄せた品
①カゴメの「秋のポタージュセット」
本体4860円+送料600円+代金引換?
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②瀬戸さん家の掘りたてピーナッツ
2㌔3000円+送料600円=3600円
送金料?
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2㌔
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茹でる、いっぺんに2㌔茹でたので無理があった
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これを一個づつ剝く、一体何個あるんだ
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剝いた剝いた3日掛けて剝きましたよ。
880g もっとも剝きながら口にも大分入りましたけどね

③玉葱札幌黄3㌔2980円
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12個入って居ます。
札幌黄新聞
ネットから道新新聞

さて総評としては
①はコーンポタージュだけ食べてみましたが、クノールのコーンポタージュの方が濃厚で旨いと思った。
②はこれが処理するのに大変だった、もう二度と買わないと思う。
ある雑誌の健康欄に皮付き素焼きのピーナッツを一日30個食べると脳の活性化に良いとあったので一度買ったんですが、
素焼きはあまり売ってないんです、たまにあると超高くて買えません、安いのは支那産なので買う気はしません。
そんな時、瀬戸さんのブログで瀬戸農園の南京豆販売の記事を見つけて早速注文しました。

ところがこれがあまり日持ちがしないそうですぐに処理しなければなりません。
まず殻ごと茹でて、殻をむいて渋皮付きで冷凍しなければならない。
この剝くのが尋常じゃない作業なんです。
硬いのでまずハサミで切って、その皮を剝くのに3度以上ハサミを入れます。そして爪で剝きます。
私の爪は散々な有様になりました。

売ってるのが高い理由が判りましたよ。
この殻を剝く方法が機械化されているのでしょうか、
渋皮を傷つけずに機械で剝けるのでしょうか、昔だったら人件費の安い支那あたりで人海戦術で剝いたんでしょうが、
今やそんな低人件費の国は少ないでしょうね。
大事に食べますよ。

③は先日産経新聞で全面広告が出ていて興味が湧きましたので注文してみました。
その記事は処分したんですが、現物箱に何も説明文が入って居ませんでしたのでネットで調べてみました。
栽培が難しいので幻の玉葱と言われているそうです。
3㌔12個入って居ましたので一個当たり248円です。
これからネットで調べたレシピで料理してみますよ。





プロフィール

mamasango672

さんごの若かりし頃、姿も立ち居振る舞いも立派だった。
20年程介護の仕事をしてきました。
この度(令和2年)83歳で惜しまれながら引退しました。
これからは死ぬまで面白おかしく過ごしたいと思います。
令和2年7月6日記す!

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