おてんば85歳・・日々録

昔読んだ、女流作家城夏子さんの「お転婆70歳」と言う本が好きでした。 介護保険制度が始まった平成12年から介護の仕事に入り、 67歳から介護支援専門員を83歳の6月まで現役で務めて参りました。 これからの人生は面白おかしく気ままに過ごしたいと思います。 死ぬまで書き続けますから応援お願いします。

美味しい食事 料理

楽しい日々(追記あり)


令和4年6月13日(月)晴れ



今日はお昼に娘を誘って最近オープンしたカフェに行った。
住宅街にホテルとカフェ、ペットホテル、ヘッドマッサージ、
パン等一か所でいろんな業種を展開しているお店。
パンを焼いていると言うのでお昼を食べる目的で入ってみたが、
落ち着かない店構えだった。
あれこれ不満を述べたら娘が怒ってんの、文句が多すぎるって。
だって落ち着ける店を期待していたので意に沿わないんだもん。
長居出来ない店だった。
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パンコーナー
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椅子と言うより木の箱、年寄りはお尻の筋肉が衰えているので
痛くて長く座ってられない、
こんなテーブルと椅子、これでは落ち着いてお茶もしてられない。
これが今の若者仕様なんだろうか、
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焼きたてのパンは旨かった。


夕方婿さんが「魚平」に行こうと言うので予約して行きました。
予約で一杯で満席でした。
両方にサラリーマンに囲まれ
私としては嬉しいシチュエーションです。
気分良く飲んで楽しいいひと時でした。
金持ち婿さんが居て安心してごちになれます。
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風があったので昨日息子から頂いたレインコートを
ウインドブレーカーとして着用、
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もっと沢山いただきましたよ
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魚平(魚屋)は大正11年創業、100周年だそう、
今の主のお父さん夫婦の頃から馴染でしたが、
この父親が頑固おやじでよく客を怒鳴り飛ばしていました、
そんな時はああこの客新参者だなと判りました、
おやじのコツを会得すると良いおやじでした、
お母さんもおやじに負けない偏屈でしたね、
今の主は兄妹で小学生の時から怒鳴られまくりながら黙々と
親の手伝いをしていました。
客に怒鳴る原因は「親父さんこの貝、砂入ってない」と聞く客に
「貝はどこに住んでいると思ってんだ、砂の中だぞ」とか
うっかり「この魚どうやって食べたらいい」と聞こうもんなら
「うちは料理学校じゃないっ」と怒鳴られるのでした。




 

鬱を克服した話



渡辺裕之さん(享年66)、上島竜兵さん(享年61)とだれもが知る芸能人が続けて自ら命を絶ったことで、自死の連鎖が心配されている。その対策として浮上するのが、うつ病をはじめとする心のケアだ。ところが、その治療よりも欠かせないことがあるという。
首の治療だ。どういうことなのか──


 「あのとき、積極的に首の治療を勧めていれば……」 こう悔やむのは、東京脳神経センター理事長の松井孝嘉氏だ。
松井氏は、いわゆる自律神経失調症のさまざまな症状が、
首の筋肉の凝りによることを世界で初めて突き止め、
頚性神経筋症候群と命名。治療法を確立し、成果を上げている。その実績から2007年「午後は○○おもいッきりテレビ」に出演。首を診察したゲスト4人の中に上島さんがいたというのだ。

首のコリと言えば私の悩みの一つです。
私の場合、目の酷使により首、背中が凝ってとっても辛い症状があります。
でも幸いな事に鬱症状はこれっぽっちもありませんね。
死にたいと思ったことも1ミリもない。

しかし私は多分もって生まれた性格は鬱症状があると思う。
なぜそれを克服したか書きます。

昔、多分50代前半の頃だったと思うけど、更年期症状だったのか、夫婦問題からなのか非常に心身不調でした。

ある時ツアーで(近ツーの
極安ビックリバスツアー)温泉に入り、脱衣室のマッサージ機に掛かっている時に隣の機に掛かっていた女性と同病相憐れむ話になりました。

その女性が加味逍遙散を飲んでご覧、その症状に良く効きますよと言いました。その方も私と同じ症状だったけどその漢方薬を飲んだその夜からガラっとよくなったそうで、騙されたと思って飲んでご覧と勧められました。

私はすぐに薬局に走り1か月分を買って飲み始めました。
1か月飲みましたが、別に~と思いましたし、1か月分5000円程しますのでその後止めました。

暫くするとまたあの辛い症状が来襲しました。
やっぱり効いていたんだと悟り、その後医者に処方箋を書いて貰い一日も欠かさず30年以上飲み続けています。

お陰で鬱なんて症状はおろか、前向きで意欲満々の日常を過ごしていますよ。しかし如何せん加齢と共に身体は衰えていますので行動は制限されていますが、精神は自己肯定感満々で過ごしています。
自信過剰で周りの人に不愉快な思いをさせているやもしれませんけどね、しるか!!

松井先生は首を揉むより温めなさいと進めていますので、
昨日首に巻くスカーフも貰ったことだし、首巻してみようかと思います。
しかし私は肩こりなんでタートルネックや首回りに衣類があると疲れるんですよね、これから暑くなるしね、でもやってみるわ。

体操用のズボンの裾上げ、完了、受け取って来ました。
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どう!アスリートにみえる!
なんでも形から入るさんごママです。
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早速着て出かける、首にスカーフも巻く
今日の歩数は6176歩
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今日のお昼
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今夜の夕食、生鰹の刺身、カイワレ大根、新玉葱
生の初鰹を食べたくて数日前から探していましたが、どこにもない、それで今日は小田急ハルク地下の食品売り場に行ってみたら、ありました、ねっとりして美味しい。

小田急も確か取り壊されると聞きました、
ハルクは改装工事中で中途半端に工事中でした。


始めてのロールキャベツ


 令和4年5月3日(火)憲法記念日どんより

動く日の丸

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袖を短くしたブレーカー愛用してますよ

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ヨレヨレになっていた紫陽花の2枝、水切りしてコップに差しましたら、半日でシャキッとしました、頂点には蕾がついていますから
咲くかな、肥料上げた方が良いかな。


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のんびりとパンを焼く
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今日の昼食、餡トースト 出来たてパンは旨い
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今夜の夕食、ロールキャベツ、残り物、ワイン
昨日貰って来たキャベツが新鮮だったので、
そうだ、ロールキャベツにしようと思いつきました。
デカすぎて食べづらかった。

娘曰く「どういう風の吹き回し!○○家でロールキャベツ作ったの始めてじゃない」そうなんですよ、そんなに好きではないんですね、
おまけに買い物行かないから少し残っていた豚肉を叩いて入れましたから、肉の味がしないとぶつくさ言ってました、けど満腹して
帰りましたよ。
今日の歩数は4005歩



バンブーサラダは親子して大好きだ


 令和4年4月30日(土)晴れ 富士山見える

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久しぶりに富士山が顔を出しました
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ミラーレスカメラではこれが最大の望遠です、
交換レンズ(望遠)も買ってあるんですが
いちいち取り替えるのも面倒
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今日は多少家事を致しました。
セーター3枚、ダウン上下を洗濯致しました。
これから徐々に冬物を仕舞わなければなりませんが、
今冬は家着と外出着は数枚でやり過ごしました。
大半は箪笥に仕舞いこまれたままでした。

今までにないことですからこれぞ終活ですかね、
まだまだ死ぬ気はないけどね。

夕方娘が来て録画を見ておりましたが、
夕食時に当たり前のようにテーブルに座ります。
なに!食べるの、
うん!食べる、

最近は以前の様に食べさせての一言が無くなりましたよ。
娘のリクエストで娘の好きなバンブーサラダを作りましたが、
大半持ち帰りました。
まっ!母が倒れてないか様子見に来てくれているんだろうと
善意に解釈してますよ。

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バンブーサラダ 筍、ピーマン、ベーコン
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今夜の夕食、バンブーサラダ、ウドの味噌和え、ウド皮の金平
これは便秘にいいかも、でも娘旨いと言ってパクパク食べておりました、アルゼンチン海老の生、ビール

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今日のお昼、パウンドケーキ、コーンスープ
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よそ様のパウンドケーキは如何に!
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最近朝はパンにコメダのこしあんを乗せて食べていましたが、
無くなったのでスーパーで井村屋の餡子を買ってみました、
御口に合うかな、

今日の歩数は4252歩


旨いレトルトカレーが食べたい


令和4年1月22日(土)晴れ富士山見える


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朝起きた時腰に違和感があった。
骨盤か股関節か動くと痛い。
寝違いだろうか、ならそのうちに治るだろうけど、
この年になるともう死ぬまでお付き合いする症状が
毎日のように発症する。
毎日体操しているから身体髪膚は他の老婆より柔軟になって
いるだろうと思ってはいたけどね、
少し軽くはなったし静かにしてればなんともないが
歩くとぎこちない。
老婆スタイル也

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熊本のいきなり団子、先日娘が熊本に行くと言ったので
じゃ、いきなり団子買って来てと頼んだら冷凍の団子を
5個買って来てくれた、これ好きなんですよね、
一日一個づつ食べよう。
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今夜の夕食、超手抜き、録画していたカンブリア宮殿を見ていたら
超旨いレトルトカレーメーカーの話だった、それ食べたくなったけど、近所に売ってる店無いので作ろうと肉を買いに行ったら
美味しそうなコロッケを買ってしまった、これだけじゃ貧相なので  卵かけご飯にした、ついコロッケ2個食べたらお腹パンパン、
歯止めの利かない大食漢也
今日の歩数は4927歩





プロフィール

mamasango672

さんごの若かりし頃、姿も立ち居振る舞いも立派だった。
20年程介護の仕事をしてきました。
この度(令和2年)83歳で惜しまれながら引退しました。
これからは死ぬまで面白おかしく過ごしたいと思います。
令和2年7月6日記す!

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