おてんば84歳・・日々録

昔読んだ、女流作家城夏子さんの「お転婆70歳」と言う本が好きでした。 介護保険制度が始まった平成12年から介護の仕事に入り、 67歳から介護支援専門員を83歳の6月まで現役で務めて参りました。 これからの人生は面白おかしく気ままに過ごしたいと思います。 死ぬまで書き続けますから応援お願いします。

心臓・健康・怪我

眠り姫(はははは)


 令和4年3月9日(水)晴れ

今朝起きてすぐベランダを開けてみたらしらじらと明るかった、
時節は春にむかっている
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寝室に置いていたら臭くてかなわない、強烈、玄関に置く
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暫くぶりに鳩さんパン屑貰ったようだDSC07445
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今朝は参加者多かった、昨日はここでは超小雨だったが
すぐ近くの北新宿では大雨だったらしい。
会計士はここんところ続けて休みなのでどうしたのかなと思って
いましたら寝る間もないほど忙しいとメールがきました、
そうだった彼は会計士だから今の時期忙しいよね。
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目立たないけど梅
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毎日気になりながらどうしても解決しない事案がある。
それは新聞の山の片付け(読むこと)、読みたい本も山盛り、
まず新聞から片付けようと思いながら寝る時
今日も未達だったと思う。

今日こそはと思っていたが眠くてしょうがないので絨毯の上で寝ころんだら8時頃から12時頃まで爆睡、それからそのまままどろんでいたら13時45分まで動けない。
いつもいつも私は眠い。
昼寝すると一日が短い。

話違うけど私は便秘解消のために「善玉菌のチカラ」と
言うサプリを3年程(令和1年12月から)飲み続けている。
便秘の怖さを知っているので律儀に飲んでいた、
しかし最近下痢で困っているのに
なぜに便秘薬を飲み続けているんだと矛盾を感じました。
だからもう1週間程飲んでいません、
心なしか便もすこし固形に近くなっているような気がします。
それで販売元に電話して一旦休止をお願いしました。
さてこれで現下の悩みは解消するでしょうかね。
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フジッコの善玉菌のチカラは飲んだあくる日から快便
よく効きました、同じ会社のカスピ海のヨーグルトも
毎朝食べています、
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今朝の朝食、粗食です、
たまにコロッケを挟んで食べるのが好きです。
ヨーグルトに透明リンゴジャムを乗せて、
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今日の昼食 娘が昨日ジャムハウスの中華まんを買って来ました、
今日は新聞を片付け(読む)ます。
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今夜の夕食、天ぷらそば、蕎麦は好きではありませんが
頂いた物がありますので仕方ない食べます。
やっぱりうどんの方が良い。

今日の歩数は2780歩?



乳がん超音波(エコー)検査


 令和4年3月2日(水)晴れ富士山おぼろ、温かい


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大分明るくなりました、街灯は夜明けに時間をセットしてあるそうです。少し前までは6時30分過ぎのラジオ体操が始まってから消灯しましたが、今は6時半前に消灯します。
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ビルの隙間に登る太陽、南と言うより東から登ります
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健気な水仙、餌(肥料)を貰ってます

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今日は掛かりつけの漢方内科クリニックで乳がんの超音波検査を受けた。
自費で6000円掛かると言われていたが、健康保険で請求された。

若い技師が検査して、
さて主治医が「ボクは乳がんの専門医ではないので詳しいことは判らないけど技師が何もないと言っていますのでご安心ください」
と言われた。
そうなんだ専門医ではなかったんだわ、今後は専門医に検査して貰おう。
これで自費で6000円請求されたらちょっとね~

夕方近くに娘が新規開店した大福屋の貴重な餅を持って来た。
山手通りの娘宅と私宅の中間に出来た予約しておかないと買えない人気店だそうで珍しくもないが大福屋だ、賞味期限が5時間だそうだからそんなにたくさんは買えない。

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大福も黄粉餅も300円 わけわけして食べました、
若い娘さんがやっているらしいが続くといいですね

そしてマッサージしながらテレビを観ながら
お腹空いたとしきりに言う。
なになに今夜も食べる気満々なのね、食べさせましたよ

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ピーマンに合い挽き肉を詰めて焼く、残りの中身はハンバーグに
して持ち帰る、スナックエンドウ、トマト、レトルト味噌汁、
ビール

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今日の歩数は5213歩
体重は56,7K
最近食欲が旺盛でリバウンドするかもしれない、



頻尿&頻便


令和4年2月26日(土)晴れ富士山見える

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今朝ふっと目覚めたのは6時だった。
あっ!
目覚ましセットするの忘れていた。

ちょっと冷静になった、まだ間に合う。
大急ぎ5分で支度して急ぎ足(心臓に良くない)で駆け付けました。
2曲目の「朝のストレッチ」が終わる頃でした。
会計士が安心したように合図してくれました。
いつもの場所にいつもの者がいないのは気になるものです。

今朝4時過ぎにトイレに起きました、
この時間に目覚めるのは辛いです。
もうこの時間からは熟睡出来ませんからね。
実は最近頻尿の他に頻便にも悩まされています。

昼間は下痢便~軟便を一日に4~5回排便します。
夜中にも排便の呼び出しがあります。
普通だったら大腸の専門病院に行く所ですが、去年9月に大腸専門病院で大腸カメラの検査をして異常なしと診断されましたので、
今回の区の検診でも大腸検査は受けませんでした。
精神的なものでしょうかね、いつ死ぬのかという事位しか気病むことは無いのですがね、それが一番か!

いつも早朝に鳩にパン屑をまいている方、見たことがありませんが、最近撒いてないので何かあったのかなと思っていました。
昨日その周りを清掃している方がいましたので聞きましたら
詳しい方でした。

私は申しませんがうるさく言う方がいるんですよ、
でもね、人の土地に物を撒いたら不法投棄でしょ、
いけないと思いませんかと言うので少し論争しました。
そこへ自転車に乗ったホームレス一歩手前風情のおじさんが
通りかかったら、あの人ですよ、夫婦で撒いているんです、
と言います。

私は、すぐに鳩さんが回収するのに人の土地に不法投棄とは、
大袈裟ですね、生きにくい世の中と言い放ち去りました。
思想信条は人それぞれですから意見の違う人とは論争しません。
論破するのもされるのも私は嫌いです。


今日もパソコンで暇つぶししました。
最近ピザに凝っていますので近いうちに作ろうかと思い、
レシピを検索しました。それを取り出して写真入りでA4サイズに
纏めました。これが私の腕では難問で試行錯誤して作りました。
近いうちに手作りのピザを作ってみようと思います。
マルゲリータレシピ - コピー - コピー_page-0001

今夜も娘が何か食べさせろと電話がありました。
買い物にも行ってないし、さて何作ろうかね。
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今日のお昼、マルゲリータピザ、
これは「かーたん」さんお勧めのセブンイレブンのピザです。
成城石井のに比べたら雲泥の差です。
さて自家製を作ろう。
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今夜の夕食、ベーコンエッグ、レトルト味噌汁、トマト
蕗の薹ベーコン炒め、これはもっと沢山あったけど娘が
ワイン飲みながら平らげました、ワイン、
今日の歩数は2821歩





頻尿と下痢とガスのコラボ


 令和4年2月15日(火)晴れ

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今日は午前中パソコン教室
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今日作ったチラシ


終わってからその足で薬が切れたのでオペラシテイにある
クリニックに行く。
主訴はいつも同じ頻尿と下痢とガスです。
ガスと下痢がコラボするとえらいことになります。
ここの先生は漢方を処方します。
①ウチダの八味丸M
②ツムラ桂枝加芍薬湯エキス顆粒
③ツムラ真武湯エキス顆粒

ご指導としては排尿を出来るだけ我慢して膀胱に溜めておくこと、
これがなかなか大変です。

先日来た区の健康、癌検診結果表を見て貰うつもりでしたが、
持って行くのを忘れていましたので次回診て貰うことにしました。

昼過ぎましたので地下のイタリアンでピザを食しました。

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マルゲリータ(ハーフ)と珈琲 1140円

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街路樹の根元で毎年花を咲かせる水仙、健気です。
誰か肥料をあげてるのかしら、
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百円ショップで鈴と根付紐を買いました、made in Japanでした、
もうこんな細かい品にしか生きる道が無いのかしらと哀し!
かってはこんな手仕事は途上国が生産する物でしたでしょ。
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さてなんに着けようかな
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今夜の夕食、豚肉の味噌漬け、白菜と若芽の味噌汁、
トマト、ブロッコリー、ビール 完食

今日の歩数は6591歩


健康検診結果


 令和4年2月13日(日)曇り後雨


今日も体操以外は一歩も出なかった。
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眼を休めないと本当にヤバイと思われるが、
目を休めるってことは寝るしかないけど
そんなに寝ても居られない。

音楽聞けばいいだろうと仰る向きもありますが、
娘に喝破されました。
「ママは音楽好きじゃないのよ」正に正解です。
ながらテレビ、ながらラジオ、ながらミュージックは
性に合わないんです。
座ってやることはパソコンか読書ですから音はうるさいのです。
家の中は無音が落ち着くんです。
音楽が嫌いと宣言するほどではありません、
音楽を聴く環境は整えているんですよ、
昔のレコードを聴くためのレコードプレイヤー(蓄音機)の設備も設えていますが、もう操作が出来ません。

蓄音機と言えば子供の頃父が多分借金のカタに手に入れたと思うのですが、我が家に大きな手巻きの蓄音機が入りました。
私は嬉しくて友達呼んで聞かせようと張り切って何度もゼンマイを まき過ぎてじゃーんと大きな音がして切れました。

ど、ど、どうしよう!
父に正直に話せば怒られるだろうな、とうとう打ち明けませんでした。しかし父は何も咎めませんでしたね、あれはなんだろうか、
犯人は判っていたのかな、こそこそしていたはずだから判っていたと思う。
謎!

さて昨日買って来た金柑でジャムを作りました。
こういう手仕事は好きです。
落ち着きます。
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894円
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ストウブの鍋大活躍しています、
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今日のお昼、雑煮擬き、
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今夜の夕食、残り物とレトルトのアコウダイの煮物、白ワイン

今日の歩数は3661歩

ところで過日受けた健康、癌検診の結果が送られてきたが、
癌は無いらしい
子宮も無事
胃は食道裂孔ヘルニア、萎縮性胃炎があるそうだ。
肺は心陰影拡大、肺門陳旧性変化、大動脈石灰化がある
20代前半に肺病患ったからね、その痕跡はある、
乳がんは行きつけのクリニックでエコー検査受ける。
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明日は雪かな、
ゆっくり寝よう。





プロフィール

mamasango672

さんごの若かりし頃、姿も立ち居振る舞いも立派だった。
20年程介護の仕事をしてきました。
この度(令和2年)83歳で惜しまれながら引退しました。
これからは死ぬまで面白おかしく過ごしたいと思います。
令和2年7月6日記す!

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