令和5年3月7日（火）晴れ

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大分明るくなってきた、体操始まる前に消灯する
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 日の入り　大分北の方に上がって来た、
体操中に撮影したので傍の連中が驚いていた


今日は午前パソコン教室
わが家の防災マップ._page-0001 (4)

今日の課題、自己流でも出来る課題ではあるが教科書の教えに
従ってやると結構面倒だ、我ながら良く出来たと思う。
家のイラスト以外は全て手作りだ。
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今日のお昼　近くの台湾料理屋でルーロー飯を食す。
1100円
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今夜の夕食、今夜の料理は全て出来損ない、
鱈の煮付け（みりんの代わりに油を入れた、甘くないのでおかしいと思ったし、汁をスプーンですくった時感触がおかしかった）
ホウレン草の胡麻和え（市販の胡麻和えの素でやったが不味い）
汁（昨日のうどんの汁に菜の花を入れたが、超不味い）
ご飯（コメが1カップ弱しかなかったので小さな鍋で炊いたら
カチカチの焦げが鍋底一杯出来た）
赤ワイン

今日の歩数は6636歩