令和5年1月11日(水)晴れ

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朝日に耀く富士山
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落日

昨夜いつもより早く10時頃就寝したんだけど、
頻尿で4,5回起きたので今日は朦朧としていました。
辛いです。
夜中眠れなくても昼間寝ればいいしと何の対策もしていませんが
なにか対策したほうがいいのでしょうかね。


歎異抄の勉強中も半ば目を瞑っていました。
寝はしませんでした。
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しゃっきり眼を覚ます為に風呂に入りましたので、
防寒体制万全で出かけました。
コートの下に薄手のダウンを着てフードを被り何様な恰好です。
終わってから隣のモスバーガーでベーシックな
モスバーガーを食べました。
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410円

6号通り商店街の新規オープンした八百屋で大根を買いました、
デカイ大根1本150円です、さてこれで何を作るのでしょうか。
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今夜の夕食、茄子の味噌炒め(茄子が古くなったので)
卵焼き、三つ葉のお浸し、茄子とワカメと三つ葉の味噌汁
ワイン

チラシ表
チラシ裏

会長が入会しろとしきりに勧めるコーラス(つのはず合唱団)の
指導者がこの方下司愉宇起(シモジユウキ)さんです。

どっしようかな!!
声出ないしな!


今日の歩数は3132歩