令和3年6月26日(土)晴れ

今日は午前ヨガ教室、
どこがとは言えないが体調悪くてふらふらしていた。

フレイル

家から一歩も出なくて寝てみたり、寝ながら本を読んでみたりして活気のない過し方。
もう十分フレイル老人道まっしぐらだわ。

フレイルとは数年前から介護業界で使われだした言葉です。
介護業界は程度低いのでやたらとカタカナ語を取り入れるんです
よね、虚弱老人でいいじゃんね。
フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」
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羊肉はそんなに旨くはない


夜お隣さんに来て貰って焼肉を致しました。
二人きりですのでなんだか寂しい宴でしたが、
二人ともおしゃべりだから話題沸騰して
とうとう11時頃まで過ごしました。
そんなわけで今日はこれでお終いです。
今日の歩数は2765歩

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