平成17年（2005）元旦から令和2年（2020）7月14日まではケアマネ日記を書いていましたので興味のある方はご覧ください。これからは余生の日々を綴ります。過去記事「83歳いまだ現役！日々録」http://blog.livedoor.jp/monnti3515/

2023年07月14日09:09

カテゴリ: ラジオ体操

ラジオ体操の効果

私の実感としては目の使い過ぎから
頭痛、肩こりに悩んでいる方におススメです。
それ以前は頭痛肩こりで絶えず整体に通っていたのが
この2年間すっかりご無沙汰しました。
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おまけ

2023年07月13日20:57

カテゴリ: 日本書紀、古事記、万葉集、勉強会

忙しい一日

令和5年7月13日（木）晴れ

今朝もお立ち寄り、左端に居ます

今日はとても忙しい日だった。
まず大腸関係の病院、
主に薬の処方、だけだけど、今一番気に掛かっているガス充満だけどこの件は薬が無いそうだ、
食べ物も需要な要素らしい。

今日は後がつかえているので予約1時間前に行ったら、
なんと直ぐに呼ばれた。
余裕で院内の喫茶店で中食をして次の予定に行く。

今日のお昼、カレー

その足で議員会館に行く、
今日は万葉集の勉強会

終わってから市ヶ谷に飛び、そよ風の行事みたままつりの
最後の行事直会に出席する

A席、和気あいあいとして楽しい直会だった。

40代時代の服を着る

今日の歩数は9486歩

2023年07月12日20:11

カテゴリ: 老いの足跡; 鵯、野鳥

老婆の日々の過ごし方

令和5年7月12日（水）晴れ

娘が12時頃来まして、憤慨しておりました、猛暑、酷暑の
今の時刻に小さな犬を散歩させていたバカがいたそうです、
可哀そうな犬、体操に行くと散歩している犬が沢山います、
皆さん5時頃起きて犬の散歩させているんですね、
私は反省！朝寝坊でしたから陽が登ってから散歩させていました。

ベランダで食事していると鵯さんが平気で訪問されます、
でもねまだ実が熟れてないんですね、青い実は沢山ついてますけどね、2羽同時に来ました。

鵯さん、食べるもの無くて御免ね、もう少し待ってね、
令和5年7月12日

今日のお昼、玉蜀黍、桃

今夜の夕食、国産豚のソテー、大蒜、玉葱、ピーマン添え、
このプチトマト美味しくないわ、胡瓜漬け、ビール、

朝食後無性に眠いと言うかかったるいのでベッドに寝ましたら
12時頃娘に起こされました。
4時間位寝たのでしょうかね。

今日の歩数は4481歩

2023年07月12日14:40

カテゴリ: 告知; コンサート・映画・演劇・テレビドラマ

音楽はいかが！

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2023年07月11日16:51

カテゴリ: 烏山講演会

残念だった話

令和5年7月日（火）晴れ猛暑

今日はさすがに実が熟してないことが鵯仲間に周知されたみたいで
私が在宅している間はご訪問なかった、

今日のお昼、昨日の残り

今日は午前パソコン教室

今日の課題、黒板　変な奴

今夜は烏山講演会に参集する。
今日の講師は私、全然知らない人だけど、烏山講演会は主催者の
古馬さんとは昵懇だし沿線なので必ず出席することにしています。

初期の頃産経新聞で台湾人評論家の金美齢さんの出演を知り
出席したら大変良かったので、
次回は下野している安倍晋三さんと告知されたので
絶対に出席しようと思っていました。
当然新聞で告知されると思ってのんびり待っていました。
いつの間にか終わっていたので問いただしましたら、
新聞に載せるまでもなく直ぐに満席になったと仰いました。
新聞に載せるのは集客が芳しくない時だったらしい。
いまだに残念です。
大好評だったそうです。
私は直に安倍さんの講演を聴いたこと無いんです。

5時30分に家を出ます。
終了後の懇親会にも参加します。

神谷宗幣参議院議員（三政党副代表）
022

主催者、産経新聞烏山販売店古馬氏

懇親会にて、目の前に見たら若い　真中松木国俊氏

今日の歩数は8852歩

2023年07月10日21:02

カテゴリ: 整体; 鵯、野鳥

酷暑

令和5年7月10日（月）晴れ一時雨

朝早くから、私がベランダに居るのに平気で
ご訪問

鵯さん折角だけど実が無いのよ、もう少し待ってね、
令和5年7月10日早朝

腰痛は相変わらずなので今日も電話して12時前に行く。
少し長く施術して貰う、長くと言っても30分位、3300円
ここは10分位の施術で保険治療が多い、
1時間揉んでもらいたかったら他にいくしかないな、

今日の酷暑は何なの、道を歩いていると
オーブンの中に居るような熱気に包まれた。
外歩きは危険だな。
これから用がある時は雨の日に出かけようと思う。

今日のお昼、レトルトの中華丼、胡瓜の甘酢漬け、南瓜

今夜の夕食、しめ鯖、トマト、胡瓜漬け、南瓜、ビール

今日の歩数は4389歩

2023年07月09日18:58

カテゴリ: 心臓・健康・怪我

蚊に刺されやすい人、刺されにくい人

令和5年7月9日（日）晴れ

家ではいつも短パンを履いて暮らしています。

010

私は最近羞恥をかなぐり捨てて楽な人生を歩むことにしました。
二の腕、足等老醜が目を覆いたくなる程醜い部位も曝しています。
楽だからです。
半ズボンはとても楽です。
体操会でも今朝数えたら10人程半ズボンがいました。

近くの方に「それで蚊に刺されませんか、私は長ズボン履いてても隙間から入るのか、衣類の上から刺すのか判りませんが、刺されます」と言われました。
そこで身近な方に聞いてみたら会計士は何もしていない、
アスリートやもう一人の男性は防虫剤を噴霧していると言います。
私も昔は人並みに刺されていたような気がしますが、
ここ近年は殆ど刺されませんね。

「蚊に刺されやすい人、刺されにくい人がいる理由」の原因物質を特定！

研究歴25年の“蚊博士”が教える「THE・虫よけ対策」とウワサの真相

私は特別清潔な暮らしをしているわけではありません。
重度の老人性皮膚掻痒症なので風呂、シャワーも頻繁に
浴びませんしね。

そう言えば昔は入浴なんて毎日入る物ではありませんでしたね。
只炭鉱町は会社が各地に大浴場を設置してくれていましたので
毎日入ることが出来ました。
冬の夜は御風呂で温まって寝ましたよ。

今日も鵯さんの訪問がありましたが、
食べるものが無いので一瞥して去りました。

今日のお昼、玉蜀黍、桃

今夜の夕食、国産豚のソテー、ズッキーニ、ピーマン添え
南瓜煮、トマト、ビール

今日の歩数は4826歩
今日も家籠り

2023年07月08日19:02

カテゴリ: 鵯、野鳥; 整体

腰痛さんおいでやす！

令和5年7月8日（土）曇り

今朝は少し寒いくらいだった、
途中小雨が降ってきて帰る人もいた、
002

我が農園も賑わいにけり

鵯さん、もう熟れた実はないよ、令和5年7月8日
私がベランダで食事中なのに平気でご来訪あり、

今日は久しぶり（2年）に整体師の所に行きました。
6日の日から突然腰が痛くなりました。
座った状態から立つとそのまま歩けません、
それこそ何かに捕まるかよろよろと歩くことしか
出来ませんでした。
こんな状態の腰痛は始めてです。

体操するようになってから整体は縁切りでしたが、
急遽電話して午前中入れて貰いました。
久しぶりなので1時間たっぷり揉んでもらいたかったんですが
先生は一人でやっておられるので急遽では対処出来ないのです。
揉んで、鍼、灸を施術して貰いいくらか回復しました。
この状態が日常になったら困るのでしばらく通います。

その足で買い物に行く。
014

余計なもの買ったわ

中身も見えないのに買ってしまった穴子丼

穴子関係はいいんだけど、ご飯が超しょっぱくて
とてもじゃないけど食べられない、
我慢できずに店長出せと電話した、
「しょっぱくて食べられないけど味見してんのか」
「すいません」だってそれだけ、

我が家のご飯の上に乗せて食べました。

又アンズ系買ったわ、

ちょっと癖のある味、

今日の歩数は5197歩

今夜は何食べようかな、

2023年07月08日18:55

カテゴリ: 安倍元首相暗殺

安倍さん一周忌

今日は安倍さんがいなくなってから1年、
私の思考は速攻性が無いので
まだ安倍さん喪失について語れません。
醸すまで時間が掛かります。

只、今、言える事は
もう日本の将来に希望が持てないという事です。
安倍さんだけが希望の灯でした。

2023年07月08日17:11

カテゴリ: 安倍元首相暗殺; 村田春樹

村田春樹

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今日7月8日午前11時31分に西大寺駅前で献花黙禱し
東京での追悼集会に向かう新幹線車内で書いている。

今朝三笠霊園内の慰霊碑（留魂碑）に献花してきた。

報道陣に囲まれ、質問に応えて概ね以下の通り発言
｢（どこから来た？）埼玉県から来た。
（なぜ遠くから？）

戦後最大最高に偉大な政治家の死を心から悼み
哀悼の誠を捧げに来た。

（碑の前で何を思ったか？）安倍晋三首相を喪い
その後政治状況は悪化の一途、霊前に額づき慚愧に堪えない。

保守政治家はどの面（つら）下げて参拝するのか。｣

（この碑は現場から遠いが？）
｢地元自治体の気持ちもわからないではないが、
現場に建立できなかったのは残念だ。

東京駅には暗殺された浜口雄幸、原敬のプレートがある、
リンカーンには記念堂あり、JFKは空港名に遺る。

同じくらい偉大な安倍晋三首相の慰霊碑が現場にも建立できなかったのは遺憾の極み。｣

私はテレビ局のインタビューには何回も応えているが
まず放映されたことはない。そりゃわかる。

メディアの意に沿わない発言ばかりしているから。

今回も｢没｣に決まっているのでここに記しておく。

その後西大寺駅前へ。

献花の大行列に並びかろうじて1131に間に合い黙祷。

行列に90は越えている老夫婦がいたわり合い
やっとやっと歩いて献花していた。

この老夫婦、安倍晋三首相の著書も講演も知らないだろう、
しかし安倍晋三首相が我が国を救おうとしていたことを
この老夫婦は本能的にわかっていたのではないか。

などと勝手に思いつつ、喧騒の西大寺駅前をあとにした。
合掌。

私も行きたかった！！

2023年07月07日20:36

カテゴリ: パン作り・パン教室

食パン作りのレシピを見直す

令和5年7月7日（金）晴れ

我が家のゴーヤも伸びました、先端をカットしました

今日も鵯さんご訪問ありましたが、食べる実が少ないのです。
青い実が沢山付いていますけどね、

今日のお昼

過日角食パン（プルマン）作りが失敗したのでレシピを見直そうと　　　ネットで探しています。
アイオリ―さんのレシピから起こし、編集して印刷しました。
今度この通りに作ってみようと思う。

今まで10年以上も以下のレシピで作っていました、
けど多分マンネリになっていたと思う。

大分味噌らしくなってきましたが、
美味しいのは夏過ぎてからだと思う
娘が味噌切らしたと言うのでタッパに詰め替えましたが、
まだ十分醸されていないような気がします
塩が馴染んでません、まだ冷蔵庫に入れないで常温に置きます
018

手前のを持たせました、
019

家にいる酷い恰好で買い物に平気で行きます

今夜の夕食、新鮮そうなイワシが3匹ありましたので、
自分で開いて醤油、みりん、酒に30分漬けて焼きましたが
そんなに旨くはない、残り物、トマト胡瓜、ビール

やっと！読了しました。

今日の歩数は5209歩

2023年07月06日17:30

カテゴリ: 鵯、野鳥; 日常・家事

無為徒食の輩

令和5年7月6日（木）雨後晴れ

と言うわけで今朝の体操は中止でした。

最近暑いせいもあるけどどこにも出かけないで
粗食とは言え、3食食べて無為に過ごしているけど
これでいいのかと思う。
これでは社会のお荷物ではないか、
そりゃ長いこと働いていたし
それなりに税金も払って来ましたが、
今の生活はそれ以上の恩恵を被っています。
私って何か社会のお役にたっているのでしょうか。

立派な穀潰しです。

御免ね食べるものが無くて、もうすぐ熟れるからね

鵯さんいらっしゃい。令和5年7月6日

今日のお昼、小豆入りわらび餅、玉蜀黍、お茶

今夜の夕食、豚肉、茄子、ピーマン緑赤、木耳の味噌炒め、
トマトキューリ、ウイスキーロック

今日の歩数は144歩

2023年07月06日11:39

カテゴリ: 告知

告知

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2023年07月05日20:00

カテゴリ: インプラント・歯科; 鵯、野鳥

インプラント治療終了

令和5年7月5日（水）どんより　夕方小雨

体操ライン仲間と韓国旅行者（黒服）
公園の周りにホテルが多いせいか外国人観光客が
飛び入りで参加することが多い、
左側の女性が持っている「ラジオ体操スタンプ帳」は
良い土産らしくて喜ばれる。

食べられる実が無くて残念ですね、

満を持してパンを作りましたが、案に相違して失敗、
何時間たっても最終発酵が進まない、
前に砂糖を入れ忘れて膨らまなかったが、
今回は砂糖40gの代わりに蜂蜜40gを入れた、
違いと言えば前に蜂蜜は50g入れてた、
膨らまねば膨らむまで待とうパン種よ！と思いましたが、

3時30分からインプラントクリニックの予約が入っていたので
残念焼きに入りました。
今日はインプラント治療の最後です。
下左3本の義歯を入れました。
なにか院長考えることがあるらしくて33000円請求されました。
自費にしては安いし保険ではないし中途半端な値段です。

硬いパン

今日のお昼

今夜の夕食、開封したウインナを使う為に茄子、ピーマン緑、赤、玉葱を炒めたがあんまり旨くない、カレーは少し残っていたが
もう捨てよう。

今日の歩数は8480歩

2023年07月04日22:16

カテゴリ: パソコン教室

初エアコン

令和5年7月4日（火）晴れ

ゴーヤ棚　　うちのは大分出遅れているわ、

1年3か月の女の子の両親がこれが若いの

今日は午前パソコン教室

今日勉強したチラシ

今日のお昼、うな丼　居酒屋のメニュー、あんまり美味しくない
1595円

今日は思い切って居間を夏バージョンにしました。
エアコンをまだ使ってないのが自慢でしたが、
さすがに作業中はたまらず付けました。
終わったら消しましたけどね。

今夜の夕食、カレー、トマト胡瓜、ビール
カレー、不味い

今日の歩数は8108歩

2023年07月03日20:57

カテゴリ: 老後

日一日無為に過ごして近づいているんだな

令和5年7月3日（月）晴れ

オスがメスを追いかけまわしている

おはよう

娘がOKショップで買って来てくれたが残り物だったので
痛んでいるもの数個あり、2556円

今日も出かける用がないのでアンズジャムを作る

ちょっと酸味が足りないようだったので砂糖を40％にして
クエン酸を小匙1杯入れる
019

ナベショーさんから今春のとれたて蜂蜜を送って来た、
500g、2300×4＝9200円、送料1000円　
蜂蜜はナベショーさんのしか食べたくないな、
いつもブログで見ているから信頼できる

今日のお昼、コロッケパン、西瓜、黒酢ジュース
冷凍のコロッケ、チンするとサクサクに仕上がる

今夜の夕食、日本式カレー（豚、玉葱、人参、ジャガ、ズッキーニ）キューリ、ビール
開放してあったカレールーを使ったがあんまり美味しくない、
鮮度が落ちているようだ、
尤も開放直ぐでも美味しくなかった、
これからはカレー粉がある間はインド式でやる

今日の歩数は4342歩

2023年07月02日21:51

カテゴリ: 日本書紀、古事記、万葉集、勉強会

日本書紀勉強会

令和5年7月2日（日）晴れ

真中は陽が射すので夏は奥と手前の樹の下で体操する方が多い
私は一番前のカメラを構えている位置でやります。
皆さん定位置が決まっていますね

首に巻いているのは冷却首巻かな

右側に居ます

食べる実があまりないので滞在が短い

今日は午後から日本書紀勉強会に参加
とても速い速度で進みます。
でもいい歳してもこうして大学の先生の授業が受けられるのは
嬉しいです。
今日勉強したのは巻第二十九天武天皇下　
この年まで知らなかった学問を今さら勉強している幸せ。
この年（684年11月26日）の壬（みづのえ）辰（たつのひ）に
大地震が起こりました。
白鳳地震 - Wikipedia
日本書紀には度々地震（ないふる）の記録があります。
普通はさらりとないふるがあったと記し、被害状況も記録してないのですが、この地震のことはかなり詳しく書かれています。

こいつは一日4回位水を要求します。
朝と昼にたっぷりやっていても出かけていて夕方帰宅すると
こんな有様です。

今夜の夕食、明太子スパ　トマト胡瓜、ビール

今日の歩数は8212歩

2023年07月01日20:15

カテゴリ: 近現代史勉強会; チラシ作成

第二回近現代史勉強会

今朝9時30分に依頼があってサクサクと作成し、
もう校了になりました。大変気に入って貰いました。
画像は手持ちのこの画集からスキャンしました。

2023年07月01日19:50

カテゴリ: チラシ作成; 鵯、野鳥

読書三昧

令和5年7月1日（土）雨7

鵯さん今日も来てくれましたが、食べる実はあんまりないのよね、
私がベランダに居るのに平気で入ってきます。
花や青い実は沢山あるのでもう少し待って下さいね。

この中（右の枝）に居ます

今日は頼まれたチラシをチャチャっと作り、
本を読みました、もう少しで読了します

玄関の戸をチェーン止めにして解放していますので
部屋の中に風が通ります、ベランダは一日中涼しい

今日の御昼、セブンイレブンで買ったレトルトのチーズリゾット
超不味い、これは二度と買わない様にメーカー名を覚えておこう、
しかしそのメーカー名は聞いたこともない名前だった、
とに角コンビニの冷凍食品は買わない事。

今夜の夕食、烏賊の煮物、トマトキューリ、ビール

今日の歩数は5021歩

2023年07月01日09:50

カテゴリ: 告知; 護国活動

今朝の産経新聞広告

2023年06月30日18:10

カテゴリ: 読書; 花・植木

家から一歩も出ない、これでいいのか

令和5年6月30日（金）小雨、曇り

傘差すほどではないが小雨が降って居た、実施された。

今朝の朝食

今日の御昼　改めて村田さんの本を読んで三島由紀夫、森田必勝について勉強しています、村田さんの成長記録でもある様な、

今日のおやつ

頭でっかちなので少しの風で倒れます

紐でつなぎましたけどたいして用をなさない

ゴーヤの為に細い縦線を2本入れました

今夜の夕食、茄子とピーマンの味噌炒め、コロッケ、トマト胡瓜、シジミの味噌汁、ビール

今日の歩数は4428歩

残念！皆勤ならず！

2023年06月30日16:35

カテゴリ: 日本書紀、古事記、万葉集、勉強会

万葉集を世界へ⑤

終わり！

2023年06月29日19:04

カテゴリ: 花・植木

世の中暑いけど我が家は扇風機だけで過ごす

令和5年6月29日（木）晴れ

会長さんの高血圧、皆が心配しましたが、1日休んだだけで
復活なさいました。

朝の涼しいうちにゴーヤの棚を作りました

百均にあったベランダサンダル買いましたけど、
突起が痛くて素足でも靴下履いても履いておれません。300円

今日の御昼、ミートドリア　食べるものが何も無くて、
超普段着でコンビニに買いに行きました。
冷凍庫も少し隙間が出来たので在庫しよう。
010

食後の果物

4時頃出かける。
まず、近所の区民館（図書館）で応募したペット写真が
展示してあるので見に行く、
5点出品してあったが4点展示してあった。

同じ館内にある図書館に行く。
一番新しい住宅地図を見に行く。
ここには一番新しい地図しか置いてない。
そしてコピーしたいと申し出たら、他の階まで案内してくれて
コピー迄してくれました。
図書館員はどこも親切です。

森田必勝さんの住んでいた小林荘巡りをしなければならないので
資料を集めている。
体操仲間で千葉産院跡地のマンションに住んでいる方がいるので
その方も古い住民に聞いてくれているが
もう半世紀以上経過しているので誰に聞いても判らない。

現在西新宿4丁目　右千葉産院跡、左小林荘跡

旧十二社316番地

買い物に行く

アンズ、品質が良くない
去年は豊作だったが今年は何作だろうか

驚いた、私は化粧用にスコッティのこのティシュを常用していますが、長年220円位でした。100円も値上がりしている。

今夜の夕食は, ズッキーニ、ウインナ、大蒜の炒め、
シジミの味噌汁、トマト胡瓜、ビール
ズッキーニが旨い旨いと言う人が多いけど、
そんなに旨い物ではないな、普通

今日の歩数は7007歩

2023年06月29日16:18

カテゴリ: 日本書紀、古事記、万葉集、勉強会; 新聞記事　産経、他

万葉集を世界へ④

2023年06月28日19:25

カテゴリ: インプラント・歯科; 鵯、野鳥

鵯さん完食された

令和5年6月28日（水）晴れ

家に来る鵯さんとは違いますよね、目の周りが白い

熟れた実はすっかり食べつくしました

まだ青い実が沢山付いていますので肥料をやりました

今朝の朝食、最近はこの井村屋の漉し餡に嵌ってます。
餡子ばばあのお眼鏡にかなってます。
ずいぶん粗末な食事と思われましょうが、
私の胃にはこれで十分なんです、
お昼まで持ちます。
元女優が言ってくれました。
「さんごママのパンは1枚で昼まで持つけどスーパーの安いパンはすぐお腹が空く、さんごママのパンがパンなら、スーパーのはフアンだわ」と

今日の御昼、バンブーサラダ丼、サラダ、
アーモンド汁

3時30分予約のインプラントクリニックに行く。
左下中位置の3本が仮歯だったのを本歯に入れ替える作業だったが
助手の先生が1時間もかけて削ったのに合わないから再度作り直しとなった、この作業は費用が掛かるのだろうかと気になったが、
無料だった。

帰宅途中、お腹も空いたし即急に食べたいと思い、
寿司にするか何にするか悩んだが、
最近これっという店が無いのよね、
それでインド料理にした。
まあまあ行けると思っていたが今日は不味かった。
やはり自分で美味しいインドカレーを作っていますからね。
それに勝るものはないんだな。

1700円

完全に完食

今日の歩数は6892歩

2023年06月28日19:06

カテゴリ: 日本書紀、古事記、万葉集、勉強会

万葉集を世界へ③

続く！

2023年06月27日20:14

カテゴリ: 家族　娘、息子; 鵯、野鳥

物が溢れかえっている

令和5年6月27日（火）晴れ

会長は人脈が広いのでお付き合いで飲食が多いのではないかと
推測します

今日は午前パソコン教室
今日は前回作った名刺が家のパソコンで起動すると
変形するのでその対策に2時間掛かった。

今日の御昼、煮干しラーメン、最近煮干し出汁につられる

帰宅後、食後の果物

鵯がいつ来るかと家に居ても楽しみです

鵯さん再度ご来店　令和5年6月27日

熟れたのだけ上手に摘まんでます

娘がバンブーサラダを貰いに来ました。

最後の竹の子で作る

大半持ち帰りました。

娘が頂き物の酢飲料を持ってきました。
最近頂き物が多いです、

昔、頂き物で考察したことがあります。
新婚の頃や第一子が生まれた頃は大変貧しかった、
何を頂いても助かり嬉しかった、
しかし人脈を築いていない若造の処には何も来ない、

第二子が生まれた頃は少し人脈が広くなっていた、
いろんな方面から頂き物が来た、
その頃は自分でも買える位のゆとりが出来ていた。