おてんば87歳・・日々録

昔読んだ、女流作家城夏子さんの「お転婆70歳」と言う本が好きでした。 介護保険制度が始まった平成12年から介護の仕事に入り、 67歳から介護支援専門員を83歳の6月まで現役で務めて参りました。 これからの人生は面白おかしく気ままに過ごしたいと思います。 死ぬまで書き続けますから応援お願いします。

平成17年(2005)元旦から令和2年(2020)7月14日までは ケアマネ日記を書いていましたので興味のある方はご覧ください。 これからは余生の日々を綴ります。 過去記事 「83歳いまだ現役!日々録」http://blog.livedoor.jp/monnti3515/

告知


20240413【修】パンデミック牛込箪笥集会・デモ

20240420修2)石濱哲信氏
名越先生を語る

20240428 修)主権回復集会・デモ

曜日訂)20240505鈴木荘一出版記念

@20240511安達弘氏

20240512上薗益雄氏



今の世はついていけないわ、


令和6年4月8日(月)曇り一時小雨

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今日のお昼、回転焼き、頂き物の菓子類が沢山冷凍してある、
朝食は撮るの忘れた


今日は午後から右目の眼球に注射する療法を受けた。
これは保険の利かない療法で明細を見ると151730円もする、
私の場合自費として8000円払った。
どういう計算になっているのか判らないが、
もう4回もうけた。
これは見えるようにするためではなくて
これ以上悪化させない療法らしい。
右目は視野が欠けて歪んで見える。
まっ歳だから元通りは望めない。

その前に新宿3丁目丸井1階のiPhoneの店に行く。
ドコモに行ったらiPhoneに行けと言われた。
どうして売った店が責任持たないんだよ。

実はスマホのバッテリーが一日持たないので
取り替えて貰おうと思うわけ。
しかしこれが簡単ではなかった、
今日は予約が一杯で明日取れたんだけど、
私には難しい関門があった。
もう我々昭和の人間はついていけません。
経緯は私には難しくてその件をここで纏める事は
出来ませんので割愛します。

娘に話したらバッテリーを取り替えるなんて話は
聞いたことがないそうだ。
じゃあ、バッテリーがあがったら
新しい機種に取り替えるのでしょうか。

眼科には早く着いたので中には入れない。
近所のカフェで1時間以上時間潰す。

004
近所の幼稚園
桜や大木がみごとです、

少し早かったけど帰りに3丁目のスシローで夕食としました。
007
醤油は美味しいね、
この上を行く調味料は世界広しと言えども無いね。
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蛤の味噌汁、程よくておいしかったわ。

帰宅したら娘が来ておりました。

今日の歩数は5027歩





 

中央公園と熊野神社の桜、春の花々


往きはよいよい、、、
すっすっと歩けたので嬉しくなりました。
しかしまだ本調子ではないんだ、
帰りは疲れはてやっと歩きました。

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途中の花、梨かな
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子供広場、
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子供広場、親子連れで大賑い
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サクラには青空が似合う
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芝生広場の周りには桜が取り囲んでいる
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花見だから一応座ってみる

熊野神社の桜
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枯木さんが見たいと言ってる碑はこれかな


今日の歩数は5494歩

無塩パンを作る


令和6年4月7日(日)晴れ

今日は久しぶりのいい天気、
パンを作って出来上がり次第
新宿中央公園に桜見に行こうと思う。

動くとすぐに疲れるけど、じっとしてられないので
ベッドのシーツを洗濯してベッドメーキングしました。
これが一人でやるのでとても疲れる、休み休みやる。
004

午後からマンションの下水管清掃、
これは必ず在宅して清掃をして貰わねば、
それが原因で排水事故があった時は
自己負担しなければならない。
002
 今朝の朝食、チーズ蜂蜜トースト

006
今日のお昼、昨日の残りの蒸し芋と野菜ジュース、
バナナ、杏仁豆腐

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今日から無塩パンを作ることにした。
出来上がりを食べてみたが、美味しくない、
まっ、食パンを素で食べる事はないから耐えられるだろう。

4時頃家を出て中央公園、熊野神社の桜を堪能してきました。
帰りに公園北側にあるマルエツで買い物して帰りました。

往きはすっすっと楽に歩けるので喜んでいましたが
帰りは疲れて何度も休みました。
105
食洗器洗剤(クリスタ)の詰め替え用が
近所のスーパーにはないんですよ。
109
今夜の夕食、初ガツオの刺身、
今朝テレビでレタスにシラスとオリーブオイルを混ぜて
食べると美味しいとやっていましたので、
それに近い乾物でやってみました。
程よい塩味が良い。






娘に告知した(追記あり)


令和6年4月6日(土) 小雨曇り

昨日娘に託しました。
無駄な延命治療はしないこと、
私が死んだら、ブログに告知する事、
私のパソコンとライブドアブログに入る操作を教えました。

今日は何となく不調です。
心臓あたりか、それとも日がな一日家籠りなので
身体が鈍っているのか判りません。
体を動かして外に出れば少しは活動的になるのか判らない。

先日も書きましたが爪にき裂が入り触る物に引っかかります。
その度に切りますのでぎりぎり爪が短くなります。

食事も最低の料理ですがあまり食欲もないのでこれで十分です。
以前の様に食べたくて食べたくてと言う衝動が無いので
助かります。

001
今朝の朝食、これでは多すぎます、今までのが丁度良かった、
しかし病院並みにしてみました。
一日トータルで考えます。
市販の餡子以外は塩分はありません。

一品豪華ではありませんが、
夕食で3g程取り入れるだけで他は塩分無しです。
一品塩味があればその他の副菜が塩でも我慢できます。

007
今日の昼食 蒸し芋、柑橘、野菜ジュース
004
芋はいつもはチンするんですが今日は蒸してみました

やることが無いのでうろうろしていますが、
庭仕事もちょこっと、
008
前回の土をビニール袋に入れて、又古土を再生します
011
入院前に買ってあったアイスを食べてみる、
あんまり旨くない、後悔!

パソコンの先生も心臓病を抱えていらっしゃると
お聞きしていましたが、今日電話したら同病でした。
1年位かかかったそうですが減塩食もあまり意にかいしないで
普通の食事をしているけど数値はあがってないそうです。
発症から10年以上経過しているそうです。
私は先生より早めに治療に入っています。

私も暴食を止めれば多分普通食で行けるんではないかと
期待しています。
取り合えず当分は医者の言う通りでやってみます。

013
今夜の夕食、鯨の刺身、キャベツ千切り添え、
モヤシと胡瓜のサラダ、残り物、キウイ(未熟だった)ビール
大根が無いのでキャベツを千切りにして添えましたが、
味無で食べられます。1点刺身にだけ醤油をつければ
他は味が無くても違和感はないです。




日がな一日


令和6年4月5日(金)雨

今日も家に閉じこもり老人生活。
疲れているけど寝ると夜寝られないので我慢。

あれやったりこれやったり一時もじっとしてられない。
娘が注文してくれた歯ブラシが9時には来ました。

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1万円
010
古い奴、私は元号で記入していますが、
ちょっと不便もありますね、
昭和か平成か令和かわからなくなることがある。
そうかと言って西暦で書くのはね~

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今日のお昼、紫芋、パイン、野菜ジュース、
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おやつ
016
先日やりかけていた作業を終わらせて
又新たな古土をこれから再生する。

022
昨日買った柑橘がこんなことになっていたので
買ったスーパーに電話して新しいのを持って来て貰った。
これで二度目。直ぐ飛んできてくれる。
私は絶対に泣き寝入りはしない。
023
お詫びに1パック余分に持参

夕方娘が来て帰りそうもないので「食べるの?」と聞きましたら、   食べるらしい。
美味しくないのにね~
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娘餃子を持参した。豚肉、アスパラ、玉葱、モヤシ、ピーマン
炒め、レンコン煮、サラダ、ビール、餃子。
012
ペットボトルに毎日1500ml入れて一日で飲む、
こうしないとどの位飲んだか判らなくなる、
ボトルを買いに行ったが丁度1500と言うのがない。
一日に1500は飲まなくちゃならないのだ。



疲れる、じっとしてられない性格


令和6年4月4日(木)雨後曇り

昨夜10時に就寝しましたが、なかなか寝付けず、
結局12時頃寝入ったようだ。
朝又も下痢で目がさめました。
日中も何度か下痢だった。
下痢するようなものは食べてないのにな~

体調はよくないけど、ぐずぐずしていても埒があかないので
庭仕事(?)をすることにしました。
初夏に向けて畑(?)の準備しとかなきゃ。
003
楽しませてもらった綿花の最後
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以前古土に石灰を混ぜておいたのを石ころ的な物を取り除く、
しかし直ぐに疲れ果てて今日はこれでお終い。

じっとしてられない質なのでこまごました片付けをする、
食卓の上が酷いことになっているのを片付ける。

買い物に行かないと食べるものが無いので行きたいが
自信が無かった。
背中が痛いので背伸びポーズをしたり屈伸したりしたら
少しよくなった。
運動しないので身体が硬くなっていると思う。

自信が無かったが風呂に浸かった。
あんまり長くは入っていられない。
病院ではシャワーだけだった。

買い物に行く
011
病院食で果物は毎回出てたので果物を少し、
さつま芋は塩無しでも美味しく食べられるので2袋買う。
野菜ジュースを塩含有量を見てから買う、少しは入ってる。
ヨーグルトは愛食のフジッコのカスピ海ヨーグルトが
品切れだった。
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花も買った、気分が明るくなるように黄色にした。
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トマトがズブズブ
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昨日の残りに玉葱、卵大蒜を加えて炒める、塩3グラム投入
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今夜の夕食、この一皿を全部食べる為にご飯は無し、
ビール、パイナップル

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今日の朝食 
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今日のお昼、黄粉餅


 

いつまでもこんな生活してられない


令和6年4月3日(水)雨

昨夜は10時に就寝した。
しかし理由は判らないが夜中に3度も下痢で起きました。
なかなか解決しないのでトイレに泊まりこもうかと思ったわ。
8時40分起床下痢は収まっていた。

一日中家に籠って本当の認知介護老人の様な有様だ。
こんな生活いつまでも続けていられないが、
動悸が不安で背中が痛くて 疲れやすくて外に出る元気もない。
尤も一日中雨だったしな。
晴れていたら中央公園と隣接の十二社熊野
神社の桜を見に
行こうと思っていた。

12日間も上げ膳据え膳の生活続けたんだから無理もないが、
そのうちに元通りになると望んでいる。

電動歯ブラシが壊れた。
015
継ぎ目に汚れが溜るのでいつもの如くピン先で掃除したら、
うんともすんとも言わなくなった。
随分使い込んだからお陀仏したんだろう。
左の上部分は新品の予備ブラシ、

娘にヨドバシに行って買って来てくれないかと電話したら、
今日は一日スタンバイなので出られないという。
明日は早朝にインドに行く予定だったそうだけど
本当に今夜泊りのフライトが入ったので
いま空港に向かっているとラインがあった。

行く前にアマゾンで注文してくれた。
アマゾン早いからね、明日来るかしら。

最近気が付いたんだけど(遅すぎ)爪が欠けやすくなっている。
3
2
爪先が欠ける、切り揃えてもすぐに欠ける。
だから延ばせないし、表面もデコボコになった。
歳をとるってことはこんな些細な事でも判るのね。

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今朝の朝食、今日から一日2食にしようと思い、
遅く食べた。10時に食す
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お昼を兼ねたおやつ、少々多すぎて夕方お腹空かない。
ここんところ逼塞しているので食欲もない。
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入院する前に買っておいたトマトがズブズブに
なりかかっているので急遽トマト沢山の卵炒めにした。
これに塩3g投入したので久しぶりに塩味を堪能しました。
ビール
(卵2個、トマト沢山、玉葱半分、ピーマン、大蒜、塩胡椒、ハイミー)
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残した、これ明日活用しよう。



退院、人に恵まれて


令和6年4月2日(火)晴れ


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今朝の朝食
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今日の昼食、
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 帰宅荷物

今日は天気にも恵まれて無事に退院しました。
午前中は欲かいてリハビリもしましたが、
さて中食後そろそろと思う頃
何となくかったるくなりました。

タクシーで無事に帰宅しましたが、やることが一杯です。
ちょっと寝ようかなとベッドに入りましたが、
寐てはいられません。
直ぐに起きだします。

薬関係の小袋を買いにオペラシテイ迄行きましたら
へとへとになりました。
帰りに夕食の寿司でも買おうと思っていましたが
それどころではありません。
12日間も入院していたから身体能力が落ちたのか、
心臓から来ているのか不安になりました。

薬の整理をしました。
これが超面倒な作業でした。
これでは今までのやり方でやった方が簡単です。
kusuri
おいおい簡単にやろうと思う。

早速パソコンに取りつきましたが、メールが旨く開けられません。
パスワードが無効になっていて新しいのが旨く登録出来ません。
お隣さんも来てくれてパソコンが旨く使えるようにして
頂きました。
本当に人に恵まれています。
有難い。
帰宅後まもなく娘が来てくれました。
掃除して帰りました。
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今夜の夕食、黄粉餅、ビール、
娘と一緒に食べました。
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一日の塩6gはたったこれだけ
デスクトップの操作もすぐに思い出しました。

入院費は40,890円でした。
12日間滞在

そろそろ寝支度します。



生活改善


令和6年4月1日(月)晴れ


帰宅後の生活についてつらつら考えた。
まず食事のこと、
これが一番の改善点だ。
食事も腹一杯食べるし、間食もあるだけ食べていた。
これを改善するだけでかなり効果があると思う。
食事は軽くし、間食は一日2個迄、
食後直ちに必ず歯を磨く、そうすれば食べない。

夜更かし、12時前に寝ることはまれであった。
だから体操5時起床は辛かった
夜は10時に寝る、そうすれば体操に5時起きでいける、
10時過ぎに就寝した時は体操は休む。

簡単そうだけど簡単ではないのだ、
でもやってやろうじゃないの。

今日は午前リハビリ、
自転車こぎ30分だったけど、疲れた。
今日は明日退院に向けて主治医と何度も話会った。
最後に肝心なことを聞き忘れたので呼び出して聞きました、
夕食時ビール小缶が楽しみなんだけど、許可が出た。
飲み過ぎなければよいと、
夕食時のビールは最小の缶。
それで十分なの。

ぎっくり腰が再開した、左の臀部が痛い。
薬を出していただいたが、あまり効かない。
ロキソニンに変更された。
退院したら忙しい、整形外科に眼科、歯科はキャンセルしたし、

明日は息子も娘も仕事で忙しいので一人で退院する。
入院中に新宿区のタクシー券が送られてきたので助かる。
1年間48000円分ある。

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朝食
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昼食
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夕食




食べる楽しみゼロ人生は


令和6年3月31日(日)晴れ

今日は日曜日なのでイベントは何もない。
パソコンが飛んだり跳ねたり(画面が)して書いた文が消失する。
使いづらい、メールは読めないし早く家のパソコンで作業したい。

最近食事がまずくて暗くなる。
塩味がないということはこんなにもおいしくないものか、
家に帰っても減塩だから食べる楽しみはゼロ、
こんな食生活を死ぬまでやるのかと思うと悲しくなる。
食べる以外に私に楽しみあったかしら、、


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朝食
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肉うどん、
ウドンも塩味が薄いと不味い
yuusyoku
夕食
すべてまずい、口に合わない、



心不全は、どういう病気ですか?

自分のための忘備録

1. 心不全は、どういう病気ですか?
心臓は全身に血液を送り出すポンプとして一日中、
休むことなく働いています。
心不全とは、『心臓が悪いために、息切れやむくみが起こり、だんだん悪くなり、生命を縮める病気』と定義されています。
一概に心不全と言っても、原因や自覚症状は人によって様々です。

2. 心不全は、どういう原因で起きますか?
心臓の筋肉を養っている血管(冠動脈)が詰まってしまう心筋梗塞や狭心症、動脈硬化や塩分の摂り過ぎなどが原因の高血圧、心臓の部屋を分けている逆流防止弁が障害される弁膜症、心臓の筋肉に異常が起こる心筋症、拍動のリズムが異常になる不整脈、先天的な心臓の病気など様々な疾患が原因となって生じます。

3. 心不全になったら、どのような症状が出ますか?
心不全になると、心臓から十分な血液を送り出せなくなり、
体に必要な酸素や栄養が足りなくなるので、坂道や階段で息切れがしたり、疲れやすくなります。腎臓に流れる血液が少なくなって
尿の量が減り、水分が体内に貯留してくると、足の甲やすねの
あたりがむくんだり、体重が1週間で2~3キロ増加したりします。
やがて、体の中で血液が滞る「うっ血」が進むと、腹部膨満や、
さらに呼吸が苦しくて横になって眠れない「起坐呼吸」
といったような状態になることもあります。

息切れや足のむくみは、心不全の患者さんで頻度の多い初期症状ですので、これらの症状が出現した際には、
一度専門の医療機関の受診をお勧め致します。

4、心不全の検査は、どのようなものがありますか?
心不全の患者さんは診療の中で複数の検査を組み合わせて受けて
頂くことになります。検査には心不全の原因を評価する検査と、
病状を評価するための検査があり、これらを組み合わせて最適な
治療を選択します。
省略

5. 心不全には、どのような治療法がありますか?
まずは、心不全そのものに対する薬物治療を行います。
体内に貯留した水分を抜くために利尿薬を用いたり、
低下した心臓の機能を回復させるために心臓を休める薬を用いたりします。このように、数種類のお薬を患者さんの状態に応じて調整します。薬の調整の際には副作用などに注意して、外来や入院で複数回に分けて慎重に薬の量や種類を変更していきます。
その他、多くの場合は生活習慣の見直しや、食事療法も必要です。当院では心不全に対する薬物治療に豊富な経験があり、生活習慣や食事の指導にも力を入れています。

6. 心不全になったら、どのような事に気を付ける必要がありますか?
心不全は良くなったり悪くなったりを繰り返しながら経過する病気であり、上手に付き合っていく必要があります。そのためには大きく分けて、
① 内服を必ず継続する事、
② 食生活に気を付ける事、
③ 自己管理を行う事の3つが重要です。

① 内服に関しては、調子が良くなるとついつい内服を忘れたり、
やめてしまったりしがちになってしまいます
ただし、心不全悪化の原因として、内服の中断は最も多い原因の一つです。最新の研究では、心機能を改善させる薬をやめた患者さんではせっかく良くなった心臓の動きが短期間のうちに元通り悪くなってしまうことが証明されています。そのため、心不全に対しての薬は種類が多いですが、必ず継続して内服してください。
薬が合わないと感じた場合でもご自身の判断で薬を中止することは避けていただき、必ず主治医の先生に相談してください。

② 食生活に関しては、塩分の制限が最も重要になります。
塩分を取り過ぎると、体の中に水分を溜め込むようになって
しまい、心臓に負担がかかって心不全になりやすいです。
1日6g未満を目途に、塩分を取り過ぎないことを心掛けて下さい。

③ 自己管理に関してですが、心不全は風邪のように治療によって
完治する病気ではなく、長く付き合っていく病気です。

そのため、内服の継続、塩分制限に加えて、日々の状態をご自身で管理していく必要があります。血圧や体重を毎日記録し、体重増加などの心不全の症状が出ていないか、血圧が高すぎたり低すぎたりしないか、日々チェックするようにしましょう。

ネットより


老後引受人


令和6年3月31日(日)晴れ

私の病室は4人部屋、隣のベットに認知老人がいました。
頭真っ白でぼうぼうで見るからに末期的症状です。
車いすで移動。
昼間も絶えずなにか叫んでいますが、
昨深夜2時半に大声で目が覚めました。
誰かに電話しているようです、
何度も何度ももしもーし、もしもーしと叫んでいます。
相手をよう子さんとさんつけで呼んでいますので
娘ではないでしょう。
たぶん姪あたりを頼りにしているんでしょうね。
あんまりうるさいので看護師に報告しました。
すぐに駆けつけて隣の空き室に移したようです。

近年婚歴無し、子無しの方が増えているようです。
最近までは姪や甥をあてにする方が多かったようですが
その甥姪も少なくなっているようです。
老後を他人や親類をあてにするにはそれなりの遺産を
残すべきでしょうね、
無産では誰も相手してくれないでしょうね。

ケアマネ時代にお世話したご夫婦は親戚、
近隣とは
お付き合いしないでひっそりと暮らしておいででした。
しかし夫婦共認知でした、特に奥様がひどくて被害妄想が
ひどかった。
誠実にお世話しているのに私を泥棒扱いされました。
もちろん近づく者は皆泥棒扱いです。

だんだん状態がひどくなり私一人の力量では手に余るほどでした。
最初の頃に旦那様の甥が来訪して学生時代伯父伯母には
お世話になったので何かあったら知らせてくださいと
名刺を頂いておりました。

それで現状を手紙に書いて送りました。
すぐに当事者の弟さんがその息子(次男)を連れてきて、
そのあまりにもひどい状態に驚いておいででした。
すぐに自分の息子を養子にする手続きをしました。
養子になった甥は誠実にお世話なさいました。
伯父伯母は地道な人生を歩み、
恵比寿の一等地に50坪の土地家屋と
かなりの貯金を持っていました。
お世話するのに何の支障もありません、
夫婦共癌になり数年で亡くなられたので
かなりの遺産を手にされたとおもいます。

その後甥と老後のお世話をして遺産を頂くのは割の合うことですねと会話したことがありますが、
そのほかにも彼の誠実なお世話を見ていた嫁さんの親や、
叔母さんにも私たちの老後も頼むよとお願いされているそうです。
彼はしがないデザイナーで市営住宅に住んでいましたが、
これで老後は安泰です。
老後引受人は割の合う、行為です。

この文は2校目です。
朝からかなりの長文を書いたんですが
保存してなかったので消えました。
これは下書き保存してますが面倒なのでアップします。
後で食事等をアップします。



ボケ進行か


令和6年3月30日(土)晴れ

今日、明日は土日なのでイベントはない。
ぎっくり腰の後遺症が薬を切らして数日たつので出現した。
看護師さんに薬を出してもらった。
腰も治ってないんだ~

昨日パソコン操作をしていて、
たった今さっき操作したのが迷いに迷って
すぐにはできなかった。
何度も。
うちに帰って家のデスクトップでもそうだと絶望的です。

ケアマネ時代、利用者のお家族からよく聞いたのは
「母を1週間入院させたらすっかりぼけ老人になって帰って来た」
ということだった。
私もその穴に落ち込みつつあるのだろうか。

担当主治医のお言葉通り、
介護認定申請してみようかと思ったりした。
医者は主治医意見書を程よく書いてくれるというけど、
私自身が口は達者で足腰は自立しているし、
これで介護老人を演ずるのはむつかしいとおもうんだ。

ここの食事も飽きました。
薄味で美味しいとは思いますが、いつも同じ味で飽きます。
そうかと言って家に帰って好き勝手には食べられません。
何しろ塩は1日に6gしか摂取できないということは
加工食品はすべてダメだということです。
だからご飯以外はすべて素材を煮るか焼くかする
料理にしようと思います。
それが一番面倒でない方法だと思う。

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やっと読み終わりました。
太平洋戦争については私が幼児の頃(3歳~小学2年迄)開戦して
多少は記憶がありますのでその全容を知りたいと
熱望しておりました。
この本はいつの頃私の手元に来たのか記憶がありませんが、
字が小さいことと、面白い内容ではないので
中々読み進められませんでした。

著者の奥宮正武氏は父と同じ明治42年生まれで、
親近感を持ちました。
氏は第一線の海軍航空部隊で現地でも勤務されたそうだ。

父は支那事変には出征しましたが、
大東亜、太平洋戦争には招集されませんでした。
当時北支(北支那、秦皇島)の日系炭鉱で働いていました。
鉱山技師でしたので
召集をまぬがれたのでしょう。

今回この本1冊とノートパソコンだけ持って入院しましたので
他ににやることがなくて暇暇に読み進めました。
読み進めただけでこまかい内容は頭に入っていませんが
大まかなことは理解しました。
日本人は昔も今も変わらないな、
先の見通しが出来ない人種だなと痛感しました。
変わったのは気概がなくなったことでしょうか。
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グランドハイアットホテルの窓が全部こっち向いているけど
あっちから、こっちが見えるのかな
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結構客入ってるじゃないの、さすが都心


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今朝の朝食
パン、ジャム、サラダ、ヨーグルト
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昼食
ご飯、カレイの甘酢あんかけ、豆腐の田楽、キノコのオクラ和え、フルーツ
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夕食、
ご飯、手作りポテトコロッケ、こんにゃくの炒り煮、塩もみ、
フルーツ
コロッケ楽しみにしてたのに塩気がないのでおいしくない、
残念


 

間食の食べすぎが問題だ


令和6年3月29日(金)雨のち晴れ

午前中リハビリ、自転車こぎ30分
午後胸部レントゲン撮影
栄養指導

管理栄養士は若くて美人さんなので何となく権威が
感じられなかった。
私の栄養問題は塩分だけ気を付ければいいのだと思っていたが、
そうでもない、
沢山資料を頂いたのでこれから読まなくちゃならない。
身長156cm
体重53.54kg
BMI21.82 
1日のカロリー1400カロリー
1日の塩分6g
これを保っていかなければならない。
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現在上げ膳据え膳なので家に帰ってから一人分の食事が
作れるだろうかと不安、そんな食事を食べさせてくれる施設が
あれば全部お任せしたいな。

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朝食、パン、ジャム、マーガリンヨーグルト
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ご飯、豚肉と里芋の味噌煮、アスパラの和風炒め、キャベツの青シソ和え、フルーツ
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夕食
ご飯、ふりかけ、刺身、がんもの含め煮、蒸しナスのしょうが和え、フルーツ

刺身は旨いねぇ、日本人は刺身だよ




利尿療法(追記追画像あり)


令和6年3月28日(木)晴れ

午前リハビリ、自転車こぎを30分やる、
3時からシャワーを浴びる。
夕方薬剤師が来て指導。

どの看護師もしきりに薬の管理の件で
私が管理できない状態を懸念している。
まだ薬の管理は自分でできているといくら言っても
信じてくれなくてこんな仕掛けを持ち込んだ。
これじゃ独居ぼけ老人扱いではないか。
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病棟主治医が当院は心臓専門病院なので、
退院後は頻尿専門の泌尿器科も受診したほうが良いので
紹介状を書くから探しておきなさいと言われた。

ネットで検索して池袋駅東口1分のクリニックに決めて
紹介状を書いてもらうことになった。
泌尿器科と言うと男性のあっち関係が多いらしくて
そんな科を売りにしているクリニックが多い。
ここは頻尿も表示してあった。
頻尿にも膀胱関係や血液(心臓)関係もあるのだ。

入院するまで頻尿が悩みでその相談や漢方薬を処方して
もらっていたが、現在利尿の注射をしているし、
帰宅後も利尿薬を服用しなければならない、
頻尿とは長くお付き合いするらしい。

矛盾しているけど、身体は水を必要としているし、
悪い水をため込んでもいる(体中にむくみを発生させている)
こんがらがるけどそういうことだから利尿と水分補給は
大事なことだ。


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朝食、
パン、ジャム、チーズ、ボイル人参のサラダ、ヨーグルト

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昼食、
五目チャーハン、中華野菜サラダ、サツマイモの甘辛煮、
フルーツ


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夕食、
ご飯、重ね焼き、きんぴらごぼう、酢の物、フルーツ

認知検査を受ける


令和6年3月27日(水)晴れ

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六本木ヒルズ
今日は昨日と打って変わって青空

午前中にリハビリを受けて、
その後別室に呼ばれて認知症の検査を受けた。
私が自己申告で、物忘れ現象を訴えているせいでもあるけど、
病院としては退院後怠薬(薬の飲み忘れ)を恐れてのこと。
今のところ怠薬はあり得ないと思っているけど、
この病気で一番危惧するのは怠薬らしい。

介護認定を受けて服薬管理をお願いしたらどうかと提案された、
この状態で介護認定はあり得ないと思うと述べたら
医者が薬の管理について特別な情報を書けば通ると思うと仰る。
そういう事態になってから考えますとお断りした。
認知検査は30点満点で24点だった。

夕方娘が主治医から説明を受けた、
私も同席するのでこれで3回も説明受けたけど大半理解出来ない。
退院は来週の火曜日らしい。

その後お嫁さんと孫も来てくれて談話室でお話しした。
先ほど7時40分揃って帰る。
親孝行な子供たちがいて幸せだわ。
入院していると子供さんのいない独居老人が多いと感じる。
姪を頼りにしている方が多いように思う。
親類や他人に老後を託すには裸一貫と言うわけには
いかないと思う。
相応な遺産を残す必要があると思う。

 IMG_4804
朝食
パン、ジャム、卵野菜炒め、ヨーグルト
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昼食、
ご飯、牛肉新じゃがオイスターソース、冷奴、ウドの酢の物、
フルーツ
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ご飯、魚の照り焼き(さわら)青菜の卵とじ、もやしの梅肉和え、フルーツ


ぼけは治らないと思う(訂正補足あり)


令和6年3月26日(火)終日雨

午前中リハビリがあった。
係員が送り迎えして向かったリハビリ室は
健康器具は自転車こぎ道具が3台他7台ほどあった。
簡単な準備運動をして
自転車こぎを20分ほどやって終わり。

午後からCT撮影検査をした。
その後シャワーを浴びたが、うっかり補聴器をはめたまま
頭に湯をかけた、あああっ~!!

ところで4人部屋の相客は年は私より上下は不明だけど、
かなり耄碌されている方がおいでだ。
看護師が大きな声で応答しているので丸聞こえだ。
その声の大きい看護師は私にはたいそうなことは
言わなかったけど、昨日先生の説明の時同席していたので
私の応答を聞いていた。

今日、彼女私をすっかり認知老人ときめつけた助言をした。
最近確かに短期記憶が保てなくて何度聞いても
すぐ忘れるし確かに認知老人かもしれないが、
彼女、物忘れ外来に行きなさいと強くすすめる、
確かに物忘れはひどいけど、私は認知やボケになっても
医療にはかかりたくないと思っている、
ぼけたら従容として受け入れるつもりだ。
ぼけは治らないと思っているのだ。
余計なお世話だ!


今日は排尿をメモしている、
今朝4時40分から16時40分までに9回行った。

夕方息子がひょっこり来た。
明日娘と息子に先生から説明がある予定だったが
息子は仕事が忙しく来れないということで
明日娘と嫁さんが来て先生の説明を聞くことになっていたが
急遽息子と先生の説明を再度聞いた。
明日娘が来ればまた同じ話を聞くことになるだろう。
疲れた~


IMG_4794
パン、ジャム、ポークビーンズ、ヨーグルト
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 ご飯、具だくさん味噌汁、山椒焼き、茶碗蒸し、小松菜の磯和え、フルーツ
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今夜の夕食
ご飯、ピカタ、カボチャのレモン煮、グリーンサラダ、ジュース


水を抜く&水を補給する??


令和6年3月25日(月)雨 

午前中病棟の主治医から説明があった。
難しいし記憶力が足りないので理解出来ないことが多い。
何度も覚えられないのですと断りを入れる。
今体中にあふれている水分を抜く治療(利尿剤の注射)
をしている。
そして水分を十分摂取せよとの助言もある。
また塩分過多も指摘された。
私としては塩分控えめだと思っていたが十分ではないようだ。

今日は午後から胸部レントゲン撮影をしたが、
入院当日もしたと思う。
明日はCT検査をして心筋梗塞、狭心症の検査をする。
近いうちに子供達に説明がなされる。

夕方5時頃リハビリのスタッフが来て、
明朝からリハビリすると言う。
栄養士も来た。

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ますます混乱する。

病室は4人部屋だけど皆さんぴったりとカーテンを閉めているので
様子はわからないが、私の前の方は私と同じ心不全だそうだ、
入口の方は重篤のようで絶えず何か訴えていておいでで、
絶えず看護師が駆けつけている。

独居で姪が頼りらしい、姪が介護認定を依頼されたようで
調査に見えた方の質問が懐かしかったので終わってから
ケアマネさんですかと聞いたら、そうじゃないそうだ、
役所関係から直接調査にみえたにしては役人には見えなかった。


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今朝の食事
パン、ジャム、マーガリン、すごもり卵、ヨーグルト
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昼食、
ご飯、鳥つくね照り焼き、ナスの煮物、長芋のポン酢かけ、
フルーツ
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今夜の夕食、
ご飯、おろし煮魚、生揚げと野菜の炒めもの、
菜の花の黒ごまあえ、フルーツ

家にいるときは絶えず何かを口にしていたので
三度の食事のみでは物足りない、
本を読んで退屈を紛らせているけど目が上がっているので
そうそう長くは読んでも居られない。
テレビも見たくないし、仕方ないか。

利尿治療のおかげで10分おき(おおげさかな)位に
トイレに駆け込む、暇だし、トイレはきれいだし、いっか!





 

日曜日は


令和6年3月24日(日)晴れどんより

日曜日なので変わりない、
明日採血と胸部撮影をするという。
病棟の主治医が来て明日詳しい病状ほかの説明をするという。

今日は午前中シャワーを浴びた、
シャワーだけでも結構身体的には負担がある。

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朝食
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昼食 スパゲッテイ、量が多すぎて完食するのに往生したわ、
私スパはあんまり好きではない。
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夕食、おかず多し、
普段間食しているので食事が待ち遠しい、

テレビは契約していない、
パソコンと文庫本1冊だけ持ってきた。
「真実の太平洋戦争」字が小さくて難しい。
先次大戦について知りたいといつもそばに置いている本だけど
なかなか読み進められない。

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心不全


令和6年3月23日(土)晴れ


朝食
 朝食
昼食
昼食
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夕食 この病院の食事は薄味で美味しいです、
食器も陶器や漆器です。
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いつも完食

心不全手帳
心不全について看護婦さんからも説明聞いたし、
読んでもいるんですが、いまいち理解出来ない。
ほっておけば死に至る症状ではあるようです。
用心していても死に至るでしょう。
まっこの年ですからすべては死に至るけどね。
心不全 ②

このような症状が出た時は一刻も早く受診すべきでしょうね、
私ももう少し早くからありましたが彷徨っていました。

夕方娘が面会に来てくれた。
家から頼んでいた目薬と新聞を持ってきた。
待ち望んでいた宅配便(タクシー券)も不在で受け取れなかった。
私の身分証を持って郵便局に行ってみると言っているけど
うまくいくかな。


入院


令和6年3月22日(金)晴れ

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今朝の富士

ここ数日動けば動悸が激しく日一日と悪化していた。

昨夜は11時前いつもより早く就寝したが、
夜中に1時間おきに尿意を催す。

今朝は体操は休むつもりだったのでゆっくり起きた。
つらつら考えてみると心臓はよくないけど、
今回の症状はやっぱりただ事ではない。

心臓の予約は5月だけどそんな悠長なことは言ってられない
すぐ医者にかかろう。
今日は午前歯医者の予約だったけど9時10分前に
心臓の専門病院に電話しました。

私の主治医は木金なので診察に入られる前に電話した。
出た係りの方がどんな様子か詳しく聞いてくれたので
最近の様子を話す、
そして主治医の診療10時30分で予約とってくれた。

レントゲン、心電図の検査結果1週間ほど入院してもらいたいと
言われた、
私もこんな状態で一人家で過ごすのは不安だったので承知した。

3時までに入院手続きしてくれとのことだったので
大至急だった。
大急ぎで帰宅して大至急で荷物を用意。
息子が家まで来てくれ付添ってもらった。

入院してからさらに精密な検査をして、
先ほど詳しい病名が説明された。
慢性心不全、全身水だらけ、利尿薬で全身の水分を抜く
治療をするそうだ。
予定は1週間。

主治医も病棟の主治医も今日(早期に)受診したことがよかったと言ってくれた。
日頃の頻尿は予兆だったんだわ。

入院大好きです。
ここの病院はみなさん全員親切で、何より食事が美味しい。
息子も忙しい仕事中だったけどすぐに駆けつけてくれた。
娘は仕事中だったが、いま終わったので来ると言う。
元通りの元気になるといいな。
いくら年だからって諦めたらいけないってこと。

後で娘と息子夫婦も来てくれた。
さっき揃って帰った。
にぎやかです。


ベランダ
病室の窓からベランダ
窓から
六本木ヒルズ

yuusyoku
今夜の夕食

久しぶりに使うノートパソコンだから、
思考錯誤しています。





体操会の花見


令和6年3月21日(木)晴れ

 002
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体操
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今朝の富士山

015
朝地震がありましたね、この振り子が長い間揺れていました
最近地震があるたびにこれかと(首都直下型地震)慄きます。

今日は11時から中央公園で体操会の花見です。
13名参加していましたが、見事にじじばばばかりです。
酔っぱらって転倒して頭を打って起き上がれない人もいました。

055

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華やかではありませんが都庁直下に高遠コヒガン桜が
数本咲いています
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NHKのサラメシと言う番組が取材しましたが、
我々サラリーマンではないので没でしょう
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花見⓶
着膨れ
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1500円の弁当
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雀が慣れています、しばらくご滞在
花見

帰宅後大変疲れはて昼寝しました、2時間程寝たでしょうかね。

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今夜の夕食、残しましたので捨てるのは勿体無いので
持ち帰り夕食としました

今日の歩数は8501歩

歩くのは息切れします。
今後どうなるか不安。

春分の墓参り


令和6年3月20日(水)春分の日 晴れ後雨

日の丸
 

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005
体操

今朝体操に行く時心臓がまるでマラソン走者(大袈裟)の様に
高鳴って、そんなに歩いてないのに疲れて何かに捉まらないと
立っていられないほどだった。
もういよいよだな。
覚悟しろ!


今日は息子夫婦とお寺に墓参り(納骨堂)に行った。
私も娘も先祖供養には関心がないが、
嫁さんがお育ちが良いので促してくれる。
親にちゃんと躾けられたのでしょうね。
有難い。
私は実親、義親ともに先祖供養の様を見せて貰ってない。
娘は都合が悪く欠席。
お寺では定例のお彼岸の催しがなされていたが、
私達は先祖納骨堂とペット納骨堂にお参りして失礼した。

終わってから新宿センタービルにある「音音」と言う飲食店で
お昼を御馳走になった。
センタービルの外に併設している2階建ての建物だが、
和食の店で満席だった。
帰る頃雨が降っていた。
021
今日のお昼

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今夜の夕食、お寺でちゃっかり3人分頂いてきた。
少しうたた寝していたので食欲がないが完食、梅酒
024
嫁さんに大好きなどら焼きを頂いた、
他にもお菓子沢山あるので冷凍して楽しみます。

今日の歩数は5906歩




ラジオ体操事始


令和6年3月20日(水)春分の日 晴れ後雨

日の丸



体操1

体操②





財産目録作成


令和6年3月19日(火)晴れ

 004
007
体操

最近ぼちぼち歩いても心臓が動悸を打ちます。
少し前とは全然違う症状になりました。
主治医は楽観的な事を言ってくれますが、
本当はもうそろそろなんじゃないかと思う。
家に居ればそれほどでもなく平穏に過ごせます。
でもね家に籠っているのは嫌なんですよね。

009
今朝の朝食

今日は午前中に整形外科のリハビリを受ける。
軽い動作で自宅でもやらないと効果は出ないと思うけど、
覚えていないので出来ない。

その足で少し遠くの銀行に記帳に行った。
実は最近心臓の具合が悪いのでもうそろそろかなと
悲観的になっている。
それで遺言書を書いておこうかなと思い始め、
しかし私の預金財産はどの位あるのだろうと心配になった。
最近現実が中抜けになることが多くて、実はもう財産は思っているほど無いのかもしれないと無性に気になった。

しかし銀行に行ったら必要な通帳は持参していなかった。
用済みの通帳も大事に取っておくのでどれがどれだかわからない。
家に帰ってよく調べて再度銀行に行ったが又用が足せなかった。

頭がクリアーな時に必要な事はやっておいたはずだけど
それもごちゃごちゃになっている。
認知にはならないと言われているが老化のボケはあるのだな、
どっちもおんなじだわ。

クリアーな時にやって置いたことを思い出し、
よくよく整理して財産目録が出来上がった。
老後お金が無いと生きている価値が無いと思っているので
これで長生きしたらどうしよう。
この範囲内であの世に行かなければならないのかと
寂しい気持ちだ。

夕方娘が来たので全財産の一覧表を見せて足りなくなったら
助て呉れるかな、呉れないよねとかまかけた。
呉れると言った。
なんとか生きられそうだ。

今日はお菓子攻め、昨夜介抱した方が回転焼きを持ってきて、
娘が大阪の豚まんや最中等お菓子を持って来たし、ほかにもある。
昨夜のカレーは娘が旨いうまいと言って平らげてくれた。


013
今日の昼食、セブンのビーフン 
お腹一杯になって夕食が食べられなかった


外出

今日の歩数は10779歩 
無駄に歩いたもんね。




人に頼られる立場って!


 令和6年3月18日(月)晴れ風冷たし


003
005
007
体操
015
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今朝の富士、そろそろ靄ってきた
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008
今朝の朝食

いつもそうだけど今日の午前も眠かった。
何しろ就寝中に3,4回はトイレに起きるからね、
いつも寝不足です。
その為の薬も飲んでいますけどね。

食後本格的に寝ました。
寝初めは確か9時頃だったと思うが
起きたのは11時
020

天気も良かったから出かけたいと思いましたが、
今朝体操に行く時普通に歩いても心臓がどきどきして不安でした。
主治医は大丈夫だといつも言ってくれますが、
徐々に本格的に病状は進んでいるような気がします。

022
今日のお昼 冷凍の焼売がチンが足りなかったようで旨くない、

046
今夜の夕食、都から頂いた茹で野菜でカレーを作りました。
使いかけのソーセージを入れました。

と、ここまで書いて来たら誰か来たようです。
出てみたら同じ階の独居女性で血を流しながら
救急車を呼んで下さいと言います。
電話しても出ないと言う。
047
050

私が電話したらすぐに出て直ぐに出動してくれました。
以前と同じ症状です。
彼女は抗血栓薬を飲んでいるからだといいますが、
私も飲んでいます。
でもいつでも血が飛び出す瘡蓋が治らないのはなぜでしょうかね。
それを塞ぐ治療をすべきだと思うのですが、
彼女は難聴なので会話するのが難儀です。
私より一つ下で85歳です。
昔歌舞伎町でバーを経営していていつも和服で出勤されて
いました。

以前は娘さんが病院まで来てくれましたが、
今回何度電話しても留守電だそうです。
本来ならばこんな時は私が病院まで同道すべきでしょうが、
私自身も過激な動きをすると不安な症状になるので人様の
お世話どころではありません。
以前のブログ
救急隊出動


今日の歩数は4650歩


告知


 tibextuto
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20240406 吉野敏明氏
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20240413【修】パンデミック牛込箪笥集会・デモ
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名越先生を語る
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IMG_20240318_0001
このチラシ私が作りました。


続日本紀事始


令和6年3月17日(日)晴れ

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今朝の朝食
taisou


今日は午後から茗荷谷に飛ぶ。
途中からだけど「日本書紀」の勉強会に参加していた。
全巻読み終わるまで8年かかったそうだ。
それが終ったので、続きとして「続日本紀」の勉強会が
今日から始まった。
これは永いので多分私は全巻全うしないだろうな。
なんとかついて行けそうです。
続日本紀はごく少数の研究者しか読んでいないそうだ。

講義の様子はスマホで音だけ撮って来ましたが、
ご興味があればここに掲載します。

この勉強会は4時間ぶっとうしなのでへとへとになる。
こんな長い講義は世界広しと言えども他にはないだろうな、

いつもは平気だったが今日はとても疲れ果てました。
心臓の不具合が重なっていると思う。

それなのに新宿で二つの用を足そうと頑張ったが徒労に終わった。
まずヨドバシカメラで補聴器用の電池とA4用紙を買おうと
思ったが、電池は型式番号が判らないので買えなかった。

そしてドコモショップに行ったがこれも徒労に終わった。
スマホの電池が直ぐに切れるので新しい電池に入れ替えようと
思ったが、これはアップルショップに行かないと駄目だと言う。

疲れはてて、お腹もペコペコなのでバス降りたところにある
寿司屋で夕食食べようと思っていたら
ここも準備中でした。
ついてない!!
gaisyutu
今日は暑かったわ、

012
今夜の夕食、昨夜の残り、食べ物を無駄にしないで良かったわ。

今日の歩数は6082歩



暇だから意味もなく出かける、喋る(必須)


令和6年3月16日(土)晴れ 暖かい

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犬の方が大きい
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始まる前
体操
022
今朝の朝食

今日は午前中パンを作る、
しかし私の悪い癖、あれこれやりながら気が散るので失敗(時間オーバー)が多い。

今日もテレビをちょっとと見ていたらすっかり忘れて気が付いたら 最終発酵をオーバーしていた、
仕方ない予熱なしで焼いたら、
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こんな奴、 山形パンにすれば何とかなったかもしれない。

026
今日のお昼、レンジがパン作りで使えなかったので冷凍パンを
トースターで焼いたら焦がした。


午後から中央公園に行く。
途中の空地で水素ステーションと言う催しをやっていたが、
理解出来ない、
聞いても判らないので聞かなかった、
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なにか実演をやるらしい

公園は親子連れで大賑い

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珍しい動物ではないけど都会ではめずらしいでしょうね。
044
ふれあいの一角に入るために行列している親子連れ

歩き疲れてベンチで休んでいたら、
なんと体操仲間の元エリート商社マンが近づいてきた。
しばしお話しました、彼が大江戸の歴史や地形にくわしいのは
歴史探訪のサークルで週2回勉強しているそうだ。
2,3時間歩く勉強会なので私には無理だな。 ついていけない。
イケメン男子とお話出来ていい日一日でした。
外出
昼間この格好では暑かった、脱ぐ。

帰宅後目薬や処方薬が多すぎて混乱理解出来ないので
いちいち調べて整理した。
024
目薬の薬効が重複している、ドライアイ関係が多い、
私が訴えるたびにありとあらゆる目薬を処方されているようだ。
しっかりしろ!! 私

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今夜の夕食、鯵の開き、キンピラ、キャベツの胡麻和え、ビール
鯵、婿さんが三浦方面に自転車で遠出して買って来たらしい。
あまり食欲ない、鯵半分残した。

今日の歩数は8422歩



プロフィール

mamasango672

さんごの若かりし頃、姿も立ち居振る舞いも立派だった。
20年程介護の仕事をしてきました。
この度(令和2年)83歳で惜しまれながら引退しました。
これからは死ぬまで面白おかしく過ごしたいと思います。
令和2年7月6日記す!

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